自我成長

集結身心健康、性別認同、青少年等多項社會議題，學習以英文思考及討論

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字幕已審核什麼是引導式冥想？| 壓力管理 (What Is Guided Meditation? | Stress Management)01:40

什麼是引導式冥想？| 壓力管理 (What Is Guided Meditation? | Stress Management)

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中文B2 中高級
字幕已審核恐慌發作！在等待時你可能會有的六種誇張想法！ (6 Terrifying Thoughts Overthinkers Have When Waiting)02:22

恐慌發作！在等待時你可能會有的六種誇張想法！ (6 Terrifying Thoughts Overthinkers Have When Waiting)

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中文A2 初級
字幕已審核【人權教育】黑人？白人？不，我們都是，人 (I Am NOT Black, You Are NOT White)04:36

【人權教育】黑人？白人？不，我們都是，人 (I Am NOT Black, You Are NOT White)

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中文B1 中級
字幕已審核超越黑與白。用她自己的方式做模特 (Beyond Black and White: Modeling on Her Own Terms)02:02

超越黑與白。用她自己的方式做模特 (Beyond Black and White: Modeling on Her Own Terms)

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中文A2 初級
字幕已審核什麼是哲學？(What is philosophy?)04:41

什麼是哲學？(What is philosophy?)

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中文B2 中高級
字幕已審核外向的世界、內向的你，如何快樂調適？ (An Introvert's Guide to Happiness)05:44

外向的世界、內向的你，如何快樂調適？ (An Introvert's Guide to Happiness)

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中文C1 高級
字幕已審核為什麼我們喜歡聽到慘劇的新聞 (POP CULTURE: Why We Love Disaster News)02:09

為什麼我們喜歡聽到慘劇的新聞 (POP CULTURE: Why We Love Disaster News)

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中文B1 中級
字幕已審核少了一隻腳、少了一隻手，卻激勵人心的男孩 (The Inspirational Story Of 9-Year-Old Ezra Frech)04:28

少了一隻腳、少了一隻手，卻激勵人心的男孩 (The Inspirational Story Of 9-Year-Old Ezra Frech)

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中文A2 初級
字幕已審核【性別平等】改變你對女性的看法 (Change the Way You Look at Women)02:01

【性別平等】改變你對女性的看法 (Change the Way You Look at Women)

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中文A2 初級
字幕已審核看到網路上具攻擊性的仇恨言論，應該怎麼應對？聽聽青少年們怎麼說（Teen Voices: Hate Speech Online）06:10

看到網路上具攻擊性的仇恨言論，應該怎麼應對？聽聽青少年們怎麼說（Teen Voices: Hate Speech Online）

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中文A2 初級
字幕已審核你我都會面對死亡，但不是每個人都認真活過 (EVERYBODY DIES, BUT NOT EVERYBODY LIVES)05:41

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中文A2 初級
字幕已審核我到底是內向的人，還是外向的人啊？(What's My Personality: Extravert or Introvert?)03:58

我到底是內向的人，還是外向的人啊？(What's My Personality: Extravert or Introvert?)

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中文C1 高級
字幕已審核深陷有毒的感情中嗎？幾招教你斬斷！(Are you in a toxic relationship?04:30

深陷有毒的感情中嗎？幾招教你斬斷！(Are you in a toxic relationship?

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中文B1 中級
字幕已審核用對的東西、正確的順序填滿「生命」這個罐子，才能讓生活過得更充實！（The Jar of Life (Inspirational Short Film)）03:06

用對的東西、正確的順序填滿「生命」這個罐子，才能讓生活過得更充實！（The Jar of Life (Inspirational Short Film)）

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中文A2 初級
字幕已審核家暴不僅限於肢體暴力！八個家暴的可能跡象（8 Signs of An Abusive Parent）04:45

家暴不僅限於肢體暴力！八個家暴的可能跡象（8 Signs of An Abusive Parent）

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中文B1 中級
字幕已審核每次發言都被忽略怎麼辦？教你如何讓別人聽你說話 (How To Talk So That People Want To Listen)03:01

每次發言都被忽略怎麼辦？教你如何讓別人聽你說話 (How To Talk So That People Want To Listen)

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字幕已審核成為一個好的聆聽者的四大要素 (Being A Good Listener)04:58

成為一個好的聆聽者的四大要素 (Being A Good Listener)

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中文B1 中級
如何教導孩子們學會分享？ (How to Teach Your Kid to Share)02:53

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中文A2 初級
字幕已審核50年後的生活會有什麼改變？ (What If You Lived Fifty Years in the Future?)04:56

50年後的生活會有什麼改變？ (What If You Lived Fifty Years in the Future?)

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中文B1 中級
字幕已審核你知道嗎，跟陌生人閒聊居然可以為生活帶來改變！ (The Life Changing Effect of Small Talk With Strangers)04:08

你知道嗎，跟陌生人閒聊居然可以為生活帶來改變！ (The Life Changing Effect of Small Talk With Strangers)

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中文B1 中級
字幕已審核別再自怨自艾！戀愛教練三步驟教你走出犯錯低潮 (How To Not Let Your Mistakes Ruin You)04:54

別再自怨自艾！戀愛教練三步驟教你走出犯錯低潮 (How To Not Let Your Mistakes Ruin You)

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中文A2 初級
字幕已審核人生好難！當好孩子也有包袱？！ (The Dangers of the Good Child)04:32

人生好難！當好孩子也有包袱？！ (The Dangers of the Good Child)

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中文B1 中級
字幕已審核內向者與外向者有什麼差別？(Introverts vs. Extroverts: What’s The Difference? Ft. Anthony Padilla)04:02

內向者與外向者有什麼差別？(Introverts vs. Extroverts: What’s The Difference? Ft. Anthony Padilla)

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中文C1 高級
字幕已審核擁有一個「夢想的工作」對小孩的未來其實至關重要！（Why you’re probably not doing your “dream job”）06:00

擁有一個「夢想的工作」對小孩的未來其實至關重要！（Why you’re probably not doing your “dream job”）

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中文A2 初級
字幕已審核遇到了千萬別忽視！性侵、性合意和性騷擾有什麼區別一次解釋給你聽！ (Sexual Assault, Consent and Sexual Harassment: What's The Difference?)03:14

遇到了千萬別忽視！性侵、性合意和性騷擾有什麼區別一次解釋給你聽！ (Sexual Assault, Consent and Sexual Harassment: What's The Difference?)

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字幕已審核你身邊有內向的朋友嗎？這 5 種方法教你該如何正確地與他們相處！ (5 Ways To Care for Your Introverted Friend)04:01

你身邊有內向的朋友嗎？這 5 種方法教你該如何正確地與他們相處！ (5 Ways To Care for Your Introverted Friend)

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中文C1 高級
字幕已審核你也有嗎？成年人患有過動症的5個跡象！ (5 Signs of ADHD In Adults)06:01

你也有嗎？成年人患有過動症的5個跡象！ (5 Signs of ADHD In Adults)

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中文B1 中級
字幕已審核不要再浪費你的時間了！ (STOP WASTING TIME | Motivational Video for Success & Studying)05:55

不要再浪費你的時間了！ (STOP WASTING TIME | Motivational Video for Success & Studying)

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中文A2 初級
字幕已審核關於內向的人10 個有趣的小知識！你知道幾個呢？ (10 Interesting Facts About Introverts)05:46

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中文C1 高級
字幕已審核【The School of Life】如何克服被拒絕 (How To Get Over Rejection)03:38

【The School of Life】如何克服被拒絕 (How To Get Over Rejection)

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字幕已審核【Buzzfeed】每個人都曾經歷過的分手經驗 (The One Breakup Everyone Has Experienced)02:51

【Buzzfeed】每個人都曾經歷過的分手經驗 (The One Breakup Everyone Has Experienced)

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字幕已審核「科技」是讓人與人之間疏離的元兇嗎？(Henry Alex Rubin: Is Technology Disconnecting Us?)03:18

「科技」是讓人與人之間疏離的元兇嗎？(Henry Alex Rubin: Is Technology Disconnecting Us?)

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字幕已審核對你來說「勇氣」是什麼呢？聽聽看不同的哲學家對勇氣的見解吧！(Courage | The Art of Facing Fear)09:22

對你來說「勇氣」是什麼呢？聽聽看不同的哲學家對勇氣的見解吧！(Courage | The Art of Facing Fear)

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字幕已審核聽過「善良」自戀者嗎？這種人往往會讓你不自覺地被利用！透過影片學會避開這些人的方式吧！（What's A "Kind" Narcissist? (Signs And What To Do)）03:27

聽過「善良」自戀者嗎？這種人往往會讓你不自覺地被利用！透過影片學會避開這些人的方式吧！（What's A "Kind" Narcissist? (Signs And What To Do)）

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字幕已審核想讓暗戀對象喜歡你嗎？那就對他們說這五句話吧！ (5 Things To Say To Your Crush To Make Them Like You)04:19

想讓暗戀對象喜歡你嗎？那就對他們說這五句話吧！ (5 Things To Say To Your Crush To Make Them Like You)

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字幕已審核六個跡象表明有人想跟你友達以上，不想只是當朋友！ (6 Signs Someone Wants To Be Your Lover, Not Just Friends04:32

六個跡象表明有人想跟你友達以上，不想只是當朋友！ (6 Signs Someone Wants To Be Your Lover, Not Just Friends

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字幕已審核想成功嗎？也許你該聽聽傑米戴蒙給你的職業建議！ (Jamie Dimon's Career Advice)03:31

想成功嗎？也許你該聽聽傑米戴蒙給你的職業建議！ (Jamie Dimon's Career Advice)

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字幕已審核3種表達自己想法的方法，讓每個人都能理解你！ (3 Ways to Express Your Thoughts So That Everyone Will Understand You | Alan Alda)04:57

3種表達自己想法的方法，讓每個人都能理解你！ (3 Ways to Express Your Thoughts So That Everyone Will Understand You | Alan Alda)

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字幕已審核肢體語言最誠實！學會讀懂肢體語言，甜言蜜語再也騙不了你！（Your Body Language Is Betraying You, Here's Why: Robert Greene）09:20

肢體語言最誠實！學會讀懂肢體語言，甜言蜜語再也騙不了你！（Your Body Language Is Betraying You, Here's Why: Robert Greene）

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字幕已審核壓力大到受不了時，跟著專家的訣竅緩解一下吧！（Follow these TIPS To Overcome Stress: Dr. Will Cole）09:58

壓力大到受不了時，跟著專家的訣竅緩解一下吧！（Follow these TIPS To Overcome Stress: Dr. Will Cole）

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中文B1 中級
字幕已審核初次見面就聊工作好嗎？也許你該換種方式開啟話題！(Meeting Someone for the First Time? Don’t Ask About Their Job | Your Money Briefing | WSJ)05:55

初次見面就聊工作好嗎？也許你該換種方式開啟話題！(Meeting Someone for the First Time? Don’t Ask About Their Job | Your Money Briefing | WSJ)

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中文A2 初級
字幕已審核總覺得自己不夠好、不值得被愛？透過影片了解愛自己的重要性！（Why Relationships Require Self-Love）04:16

總覺得自己不夠好、不值得被愛？透過影片了解愛自己的重要性！（Why Relationships Require Self-Love）

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字幕已審核想要有滿滿的自信心嗎？透過科學手法讓你的自信無法擋！（The Scientific Method For Unstoppable Confidence: Professor Steve Peters）09:06

想要有滿滿的自信心嗎？透過科學手法讓你的自信無法擋！（The Scientific Method For Unstoppable Confidence: Professor Steve Peters）

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中文A2 初級
字幕已審核害羞、內向或是怕講錯話所以不敢發言？三個訣竅讓你勇敢說英文！（ TOO SHY TO SPEAK: How to practice speaking skills when you’re introverted）05:30

害羞、內向或是怕講錯話所以不敢發言？三個訣竅讓你勇敢說英文！（ TOO SHY TO SPEAK: How to practice speaking skills when you’re introverted）

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中文A2 初級
字幕已審核從小到大，我們都被告誡要努力念書才會成功，但真的是這樣嗎？透過影片來了解讀書的真相！（The TRUTH About Studying）03:53

從小到大，我們都被告誡要努力念書才會成功，但真的是這樣嗎？透過影片來了解讀書的真相！（The TRUTH About Studying）

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字幕已審核情緒管理黃金法則！一起學習如何增加情緒平穩度！（How to manage your emotions）04:51

情緒管理黃金法則！一起學習如何增加情緒平穩度！（How to manage your emotions）

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