情緒管理黃金法則！一起學習如何增加情緒平穩度！（How to manage your emotions）

你是否常常覺得情緒失控呢？這部影片將介紹超實用的「歷程模型」，教你用簡單的句子和進階詞彙，學會管理考試焦慮等情緒。你將能掌握情緒覺察的關鍵句型，並更有自信地應對各種棘手社交場合！