自我成長

集結身心健康、性別認同、青少年等多項社會議題，學習以英文思考及討論

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字幕已審核孤獨是如何殺死我們的？讓哈佛大學教授解釋給你聽 (How loneliness is killing us, according to a Harvard professor | Robert Waldinger)05:55

孤獨是如何殺死我們的？讓哈佛大學教授解釋給你聽 (How loneliness is killing us, according to a Harvard professor | Robert Waldinger)

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中文B1 中級
字幕已審核如果你想贏，就不要專注於贏 (If You Want to Win, Don't Focus on Winning)06:00

如果你想贏，就不要專注於贏 (If You Want to Win, Don't Focus on Winning)

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中文A2 初級
字幕已審核2024 已經過了快一個月，你的新年新希望是不是已經失敗了？究竟該如何養成良好的習慣，讓專家告訴你！(How to Form Good Habits and Keep Them | WIRED)05:53

2024 已經過了快一個月，你的新年新希望是不是已經失敗了？究竟該如何養成良好的習慣，讓專家告訴你！(How to Form Good Habits and Keep Them | WIRED)

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中文A2 初級
字幕已審核人際關係會揭示真實自我？讓 The School of Life 解釋給你聽！(How Relationships Reveal Our True Selves)03:23

人際關係會揭示真實自我？讓 The School of Life 解釋給你聽！(How Relationships Reveal Our True Selves)

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中文B1 中級
字幕已審核晚上總是輾轉難眠，睡不好嗎？教你養成五種健康習慣讓你可以一覺到天亮！ (5 Healthy Habits that help you to have the Best Sleep!)08:04

晚上總是輾轉難眠，睡不好嗎？教你養成五種健康習慣讓你可以一覺到天亮！ (5 Healthy Habits that help you to have the Best Sleep!)

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中文B1 中級
字幕已審核想要變成「聰明人」就跟著 Psych2Go 養成這六個習慣！(6 Secret Habits Smart People Do Every Day)05:11

想要變成「聰明人」就跟著 Psych2Go 養成這六個習慣！(6 Secret Habits Smart People Do Every Day)

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中文A2 初級
字幕已審核如何在一年內改變你的生活？ (how to change your life in a year ?)05:51

如何在一年內改變你的生活？ (how to change your life in a year ?)

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中文A2 初級
字幕已審核你應該從生活中剔除的 10 件事 (10 Things You Should Eliminate From Your Life)08:26

你應該從生活中剔除的 10 件事 (10 Things You Should Eliminate From Your Life)

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中文B1 中級
字幕已審核「癮」是怎麼形成的，又該如何戒除呢？讓 Improvement Pill 告訴你！ (Why Your Addiction Is Hard To Beat)06:14

「癮」是怎麼形成的，又該如何戒除呢？讓 Improvement Pill 告訴你！ (Why Your Addiction Is Hard To Beat)

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中文B1 中級
字幕已審核2024 即將來臨，問問自己這五個問題好迎接全新的一年到來！(5 Questions to Help You Plan Your 2024 | 5 Minute Sales Training)05:53

2024 即將來臨，問問自己這五個問題好迎接全新的一年到來！(5 Questions to Help You Plan Your 2024 | 5 Minute Sales Training)

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中文A2 初級
字幕已審核跟著經典動畫中的角色一起學習相信、突破自己！(Go Into the New Year Right!)08:12

跟著經典動畫中的角色一起學習相信、突破自己！(Go Into the New Year Right!)

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中文A2 初級
字幕已審核怎麼努力都沒結果，那就別努力了！Improvment Pil 帶你了解「努力反向法則」！(Why You Need To Stop Trying | The Law Of Reversed Effort)06:43

怎麼努力都沒結果，那就別努力了！Improvment Pil 帶你了解「努力反向法則」！(Why You Need To Stop Trying | The Law Of Reversed Effort)

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中文B1 中級
字幕已審核我為什麼選擇「無聊」的生活？ (Why I Choose a “Boring” Life)09:45

我為什麼選擇「無聊」的生活？ (Why I Choose a “Boring” Life)

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中文B1 中級
字幕已審核總覺得每天都渾渾噩噩過日子嗎？改掉這六個晨間壞習慣，讓你的生活更有活力！（6 Bad Habits To Avoid Doing in the Morning）05:37

總覺得每天都渾渾噩噩過日子嗎？改掉這六個晨間壞習慣，讓你的生活更有活力！（6 Bad Habits To Avoid Doing in the Morning）

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中文B1 中級
字幕已審核為什麼成功人士常常是孤獨的？ (Jordan Peterson - Why Successful People Are Often Lonely)06:36

為什麼成功人士常常是孤獨的？ (Jordan Peterson - Why Successful People Are Often Lonely)

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中文A2 初級
字幕已審核想讓對方對你說的話買單，先從學會說「為什麼」開始 (Start with WHY in ALL Your Conversations)03:34

想讓對方對你說的話買單，先從學會說「為什麼」開始 (Start with WHY in ALL Your Conversations)

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中文A2 初級
字幕已審核想知道如何讓自己擺脫壓力嗎？讓專家告訴你該如何快速解壓！ (The Fastest Way to Pull Yourself Out of Any Stressful Situation)04:41

想知道如何讓自己擺脫壓力嗎？讓專家告訴你該如何快速解壓！ (The Fastest Way to Pull Yourself Out of Any Stressful Situation)

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中文A2 初級
字幕已審核內向也有內向的長處！Simon Sinek 教你如何發揮內向者的優勢 (How to Leverage Being an Introvert | Simon Sinek)02:36

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中文B2 中高級
字幕已審核不要盲目跟隨他人，請相信自己的內心，走自己的路 (Nietzsche - Follow No One, Trust Yourself)06:37

不要盲目跟隨他人，請相信自己的內心，走自己的路 (Nietzsche - Follow No One, Trust Yourself)

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字幕已審核我用親身的慘痛教訓提醒你：別把同事當朋友 (Your Coworkers Are Not Your Friends - I Learned The Hard Way!)08:05

我用親身的慘痛教訓提醒你：別把同事當朋友 (Your Coworkers Are Not Your Friends - I Learned The Hard Way!)

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中文A2 初級
字幕已審核快逃啊！如果出現這些跡象，代表你的老闆正在「情感操縱」你！(Signs Of a Gaslighting Boss (Is Your Manager Gaslighting You?))10:50

快逃啊！如果出現這些跡象，代表你的老闆正在「情感操縱」你！(Signs Of a Gaslighting Boss (Is Your Manager Gaslighting You?))

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中文A2 初級
字幕已審核失敗並不重要，重要的是「如何」失敗 (It doesn’t matter if you fail. It matters *how* you fail. | Amy Edmondson for Big Think +)07:10

失敗並不重要，重要的是「如何」失敗 (It doesn’t matter if you fail. It matters *how* you fail. | Amy Edmondson for Big Think +)

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字幕已審核你的「天菜」說明了你是什麼樣的人？讓 Psych2Go 解釋給你聽！ (Who You're Attracted to Says A Lot About You)04:06

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字幕已審核這個習慣千萬不要做，小心毀了自己！ (The MOST Self-Destructive Habit | Simon Sinek)03:12

這個習慣千萬不要做，小心毀了自己！ (The MOST Self-Destructive Habit | Simon Sinek)

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中文A2 初級
字幕已審核不要害怕問問題會丟臉，成為那個最「笨」的人吧！ (The Truth about Being the "Stupidest" in the Room | Simon Sinek)02:17

不要害怕問問題會丟臉，成為那個最「笨」的人吧！ (The Truth about Being the "Stupidest" in the Room | Simon Sinek)

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想要變得更善於與人交流嗎？也許你該看看這部影片 (Become better at talking to people ?️)08:52

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中文B1 中級
因為內向不知道如何社交嗎？讓 Sych2Go 帶著你解決這個問題！(Small Talk Survival Guide for Introverts [Exclusive Video])04:04

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字幕已審核為什麼我從不感到疲倦，也許你也該試試看 (Why I'm Never Tired (Evidence-Based Tips to Boost Your Energy))08:00

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字幕已審核整天鬱鬱寡歡？教你如何變快樂！ (8 Scientific Tricks to Become Perfectly Happy)06:09

整天鬱鬱寡歡？教你如何變快樂！ (8 Scientific Tricks to Become Perfectly Happy)

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中文B1 中級
字幕已審核隱形的歧視：非裔孩子最深沉的告白 (A Conversation About Growing Up Black | Op-Docs | The New York Times)05:22

隱形的歧視：非裔孩子最深沉的告白 (A Conversation About Growing Up Black | Op-Docs | The New York Times)

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中文A2 初級
想要有健康的身心，這 9 個壞習慣千萬不要做！ (9 Habits That Damage Your Brain)05:44

想要有健康的身心，這 9 個壞習慣千萬不要做！ (9 Habits That Damage Your Brain)

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中文B1 中級
如果出現這些跡象，小心你是恐慌症發作了！ (Signs of a Panic Attack)03:15

如果出現這些跡象，小心你是恐慌症發作了！ (Signs of a Panic Attack)

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字幕已審核前聯邦調查局特工教你如何每次談判都能如願以償！ (How To Get What You Want Every Time: ex FBI agent Chris Voss)10:08

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字幕已審核想要談一場「成功」的感情？這 17 個要點你一定要知道！(The 17 Secrets to a Successful Relationship)03:39

想要談一場「成功」的感情？這 17 個要點你一定要知道！(The 17 Secrets to a Successful Relationship)

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中文B1 中級
字幕已審核做什麼事情都提不起精神？你不是懶，而是精疲力竭了！ (6 Signs You're Burnt Out: The Silent Struggle)05:33

做什麼事情都提不起精神？你不是懶，而是精疲力竭了！ (6 Signs You're Burnt Out: The Silent Struggle)

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中文B2 中高級
字幕已審核超爆笑！為什麼亞洲人的數學總是這麼好？ (Why Asians Are Good At Math - Jimmy O. Yang)02:38

超爆笑！為什麼亞洲人的數學總是這麼好？ (Why Asians Are Good At Math - Jimmy O. Yang)

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中文B1 中級
字幕已審核養成習慣好困難嗎？讓 Improvement Pill 教你如何成為「自律的人」！ （How To Build Your Self Discipline）04:23

養成習慣好困難嗎？讓 Improvement Pill 教你如何成為「自律的人」！ （How To Build Your Self Discipline）

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字幕已審核跑步真的傷膝蓋嗎？(Is Running Really Bad for Your Knees?)02:35

跑步真的傷膝蓋嗎？(Is Running Really Bad for Your Knees?)

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中文B2 中高級
字幕已審核不管怎麼減肥都失敗嗎？學會這三招讓自己不再嘴饞吃不停，輕鬆減下多餘的脂肪！(How I Tricked My Brain Into Stopping Cravings)08:25

不管怎麼減肥都失敗嗎？學會這三招讓自己不再嘴饞吃不停，輕鬆減下多餘的脂肪！(How I Tricked My Brain Into Stopping Cravings)

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字幕已審核小小的習慣卻可以讓你身心靈都富足？！快把這 9 個小習慣學起來吧！ (9 Little Habits To Have A Better Day)06:04

小小的習慣卻可以讓你身心靈都富足？！快把這 9 個小習慣學起來吧！ (9 Little Habits To Have A Better Day)

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中文B1 中級
字幕已審核總是不遺餘力地溫暖別人，唯獨忘了自己嗎？也許你也有「討好型人格」！(How To Stop People Pleasing)05:39

總是不遺餘力地溫暖別人，唯獨忘了自己嗎？也許你也有「討好型人格」！(How To Stop People Pleasing)

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中文B1 中級
字幕已審核如果有這 6 個跡象，代表對方可能只是你人生中的過客 (6 Signs It’s Casual Love, Not Someone Who Truly Loves You)03:59

如果有這 6 個跡象，代表對方可能只是你人生中的過客 (6 Signs It’s Casual Love, Not Someone Who Truly Loves You)

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中文B1 中級
字幕已審核想當個有魅力的人嗎？也許你該做這「一件事」 (The One Thing That Will Make Everyone Like You)05:52

想當個有魅力的人嗎？也許你該做這「一件事」 (The One Thing That Will Make Everyone Like You)

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中文A2 初級
字幕已審核不進行社交對大腦會有什麼影響，又該如何修復損害呢？(What Social Isolation Does To Your Brain – How To Undo The Damage）06:05

不進行社交對大腦會有什麼影響，又該如何修復損害呢？(What Social Isolation Does To Your Brain – How To Undo The Damage）

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中文A1 初級
字幕已審核你知道，閱讀可以改變你的大腦嗎？ (Reading Changes your Brain, let me explain.)05:45

你知道，閱讀可以改變你的大腦嗎？ (Reading Changes your Brain, let me explain.)

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中文A2 初級
字幕已審核羨慕嫉妒癢在心頭！你可以化這些情緒為力量 (The Uses of Envy)02:23

羨慕嫉妒癢在心頭！你可以化這些情緒為力量 (The Uses of Envy)

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中文B1 中級