自我成長

集結身心健康、性別認同、青少年等多項社會議題，學習以英文思考及討論

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字幕已審核為什麼你的壞習慣總是會戰勝呢？！ (Why Your Bad Habits Keep Winning)04:43

為什麼你的壞習慣總是會戰勝呢？！ (Why Your Bad Habits Keep Winning)

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中文B2 中高級
字幕已審核人生好難，到底要如何找到有意義的工作呢？ (How to Find Meaningful Work)05:33

人生好難，到底要如何找到有意義的工作呢？ (How to Find Meaningful Work)

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中文A2 初級
字幕已審核小心禍從口出！這 7 句話你以為說出來很有禮貌，其實超無禮！ (7 "Polite" Things You Say That Are Actually RUDE)05:30

小心禍從口出！這 7 句話你以為說出來很有禮貌，其實超無禮！ (7 "Polite" Things You Say That Are Actually RUDE)

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中文B1 中級
字幕已審核在熙熙攘攘的生活中，我是這樣重新找回平靜的！ (How I eliminated the constant stimulation in my life. (and I feel so much better!))08:27

在熙熙攘攘的生活中，我是這樣重新找回平靜的！ (How I eliminated the constant stimulation in my life. (and I feel so much better!))

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中文A2 初級
字幕已審核【GaryVee】大學畢業之後該幹嘛？聽完這段你會更有方向！ (WHAT TO DO AFTER COLLEGE)04:41

【GaryVee】大學畢業之後該幹嘛？聽完這段你會更有方向！ (WHAT TO DO AFTER COLLEGE)

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中文A2 初級
字幕已審核為愛驕傲，慶祝同志婚姻平權！ (#ProudToLove - Celebrating Marriage Equality and LGBT Pride Month)02:25

為愛驕傲，慶祝同志婚姻平權！ (#ProudToLove - Celebrating Marriage Equality and LGBT Pride Month)

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中文A2 初級
為什麼我們總覺得自己很失敗？(Why We Think We Are Losers (But Actually Aren't))04:53

為什麼我們總覺得自己很失敗？(Why We Think We Are Losers (But Actually Aren't))

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中文B1 中級
字幕已審核妙鼻貼大不妙！還在使用妙鼻貼嗎？(Are Pore Strips Actually Good For Your Skin?)02:11

妙鼻貼大不妙！還在使用妙鼻貼嗎？(Are Pore Strips Actually Good For Your Skin?)

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中文B1 中級
字幕已審核一段對話說出單身姊妹們的心聲！ (How Single Girls Discuss Relationships (ft. Shay Mitchell))02:40

一段對話說出單身姊妹們的心聲！ (How Single Girls Discuss Relationships (ft. Shay Mitchell))

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中文A2 初級
現在深陷低谷嗎？聽聽巨石強森跟凱文哈特的勵志演講，為你帶來不一樣的心境！(Kevin Hart Will Leave You SPEECHLESS (ft. Dwayne "The Rock" Johnson) - The Most Eye Opening Speech)08:49

現在深陷低谷嗎？聽聽巨石強森跟凱文哈特的勵志演講，為你帶來不一樣的心境！(Kevin Hart Will Leave You SPEECHLESS (ft. Dwayne "The Rock" Johnson) - The Most Eye Opening Speech)

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中文A2 初級
字幕已審核【生活英文】禁食時，你的身體會發生什麼事？　(What Happens To Your Body When You Fast?)04:28

【生活英文】禁食時，你的身體會發生什麼事？　(What Happens To Your Body When You Fast?)

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字幕已審核為什麼活在當下這麼困難？ (Why It Is So Hard to Live in the Present)04:28

為什麼活在當下這麼困難？ (Why It Is So Hard to Live in the Present)

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中文B1 中級
字幕已審核【生活英文】別傻了！酒精才不能解除壓力呢！ (Why Alcohol Is Not a Stress Reliever | A Little Bit Better With Keri Glassman)01:34

【生活英文】別傻了！酒精才不能解除壓力呢！ (Why Alcohol Is Not a Stress Reliever | A Little Bit Better With Keri Glassman)

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中文B1 中級
字幕已審核要小心了！如果你常說這 6 句話，代表你很焦慮！ (6 Common Things Anxiety Make You Say)04:41

要小心了！如果你常說這 6 句話，代表你很焦慮！ (6 Common Things Anxiety Make You Say)

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中文B1 中級
字幕已審核你有過劈腿或被劈的經驗嗎？聽聽女人怎麼說！(How Women Feel About Cheating)03:19

你有過劈腿或被劈的經驗嗎？聽聽女人怎麼說！(How Women Feel About Cheating)

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中文B1 中級
字幕已審核失去過才懂！五招帶你走出分手後的痛苦 (5 Ways to Deal With a Break Up)04:32

失去過才懂！五招帶你走出分手後的痛苦 (5 Ways to Deal With a Break Up)

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字幕已審核幹嘛要結婚？(Why Bother With Marriage?)04:52

幹嘛要結婚？(Why Bother With Marriage?)

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字幕已審核7 個心理學技巧幫你建立好的第一印象！ (7 Psychological Tricks To Make a Good First Impression)03:47

7 個心理學技巧幫你建立好的第一印象！ (7 Psychological Tricks To Make a Good First Impression)

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中文B1 中級
養寵物必經的課題！當寵物離我們而去，該如何調適自己的心情？(Pet Loss Syndrome | How to Cope with The Loss of A Pet)03:47

養寵物必經的課題！當寵物離我們而去，該如何調適自己的心情？(Pet Loss Syndrome | How to Cope with The Loss of A Pet)

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中文B1 中級
【職場攻略】如何讓別人聽你說話！ (How to Get People to Listen to You | The Harvard Business Review Guide)10:12

【職場攻略】如何讓別人聽你說話！ (How to Get People to Listen to You | The Harvard Business Review Guide)

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中文A2 初級
字幕已審核該如何面對失敗以及對失敗的恐懼？ (How To Deal With Failure (And The Fear Of It))03:06

該如何面對失敗以及對失敗的恐懼？ (How To Deal With Failure (And The Fear Of It))

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中文A2 初級
12 個跡象表明你比自己意識到的要聰明得多 (12 Signs You’re Way More Intelligent Than You Realize)11:44

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還在猶豫要不要買智慧型手錶嗎？聽聽看這位紐約客為什麼說 Apple Watch 改變了她一生！(NYC woman credits Apple watch warning for changing her life | NBC New York)02:16

還在猶豫要不要買智慧型手錶嗎？聽聽看這位紐約客為什麼說 Apple Watch 改變了她一生！(NYC woman credits Apple watch warning for changing her life | NBC New York)

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字幕已審核記得小時候最愛的絨毛玩偶嗎？它比你想的更重要！(The Importance of Soft Toys)04:49

記得小時候最愛的絨毛玩偶嗎？它比你想的更重要！(The Importance of Soft Toys)

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字幕已審核別凡事都追求完美，學會「順其自然」的藝術 (The Art of Letting Things Happen | A Japanese Philosophy That Will Change How You Think)10:46

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字幕已審核你有被說過做事都「三分鐘熱度」嗎？為什麼堅持不懈這麽困難？！(Why Is It So Hard To Be Consistent Backed By Psychology)05:36

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字幕已審核只要兩分鐘，教你如何戰勝腦人的「拖延症」！(Two 2-minute Rules to Beat Procrastination (in 2 minutes))02:27

只要兩分鐘，教你如何戰勝腦人的「拖延症」！(Two 2-minute Rules to Beat Procrastination (in 2 minutes))

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字幕已審核想讓對方敞開心扉聊得更深入嗎？那你必須學會這 5 個深度對話開場白！ (5 Deep Conversation Starters To Get Someone To Open Up)04:34

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字幕已審核「無聊」其實一點都不無聊，甚至可以改變你的人生？！(How being bored can change your life)05:26

「無聊」其實一點都不無聊，甚至可以改變你的人生？！(How being bored can change your life)

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字幕已審核養成習慣好困難！海豹突擊隊員教你如何有效養成良好的習慣！ (How To Build A ROUTINE You’ll ACTUALLY Stick To! | Navy Seal Jocko Willink)07:44

養成習慣好困難！海豹突擊隊員教你如何有效養成良好的習慣！ (How To Build A ROUTINE You’ll ACTUALLY Stick To! | Navy Seal Jocko Willink)

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字幕已審核人前留一線，日後好相見！專家教你怎麼離職才能離得漂亮！(How to Quit a Job: Leaving on Good Terms | Indeed)03:26

人前留一線，日後好相見！專家教你怎麼離職才能離得漂亮！(How to Quit a Job: Leaving on Good Terms | Indeed)

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字幕已審核想當個「時間管理大師」嗎？聽聽專家是怎麼善用時間提高工作效率 ！(Maximize Productivity With These Time Management Tools | Dr. Cal Newport & Dr. Andrew Huberman)09:03

想當個「時間管理大師」嗎？聽聽專家是怎麼善用時間提高工作效率 ！(Maximize Productivity With These Time Management Tools | Dr. Cal Newport & Dr. Andrew Huberman)

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字幕已審核如果什麼都不改變，就什麼都改變不了 (Nothing changes if nothing changes.)03:02

如果什麼都不改變，就什麼都改變不了 (Nothing changes if nothing changes.)

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字幕已審核遇到這三種「超難搞」同事，別擔心！讓專家教你如何對付！(The 3 most difficult types of coworkers and how to deal with them | Amy Gallo for Big Think+)06:08

遇到這三種「超難搞」同事，別擔心！讓專家教你如何對付！(The 3 most difficult types of coworkers and how to deal with them | Amy Gallo for Big Think+)

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字幕已審核睡眠品質總是不好嗎？趕快改掉這六個壞習慣，包你能一夜好眠！(6 Obvious Things That Will Ruin Your Sleep)04:13

睡眠品質總是不好嗎？趕快改掉這六個壞習慣，包你能一夜好眠！(6 Obvious Things That Will Ruin Your Sleep)

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字幕已審核總感覺跟人溝通時都在雞同鴨講嗎？心理治療師分享幾招有效溝通的祕訣！ (Psychotherapist shares secrets to communicating effectively)04:25

總感覺跟人溝通時都在雞同鴨講嗎？心理治療師分享幾招有效溝通的祕訣！ (Psychotherapist shares secrets to communicating effectively)

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字幕已審核我希望早在 20 歲時就知道的 30 件事 (30 Truths I Know at 30 But Wish I Knew at 20)08:22

我希望早在 20 歲時就知道的 30 件事 (30 Truths I Know at 30 But Wish I Knew at 20)

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字幕已審核你今天就能做到！讓一天更美好的 7 個小習慣，快學起來吧！ (7 Little Habits To Have A Better Day That You Can Do Today)04:53

你今天就能做到！讓一天更美好的 7 個小習慣，快學起來吧！ (7 Little Habits To Have A Better Day That You Can Do Today)

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字幕已審核想要盡快適應並給新同事留下好印象嗎？新工作到職的第一個禮拜你該這樣做！(New Job Tips: How to Ace Your First Week | Indeed #Shorts)08:52

想要盡快適應並給新同事留下好印象嗎？新工作到職的第一個禮拜你該這樣做！(New Job Tips: How to Ace Your First Week | Indeed #Shorts)

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字幕已審核【Anna Akana】我們 Z 世代才不慣著你們這些慣老闆呢！ (We're living in corporate dystopia and Gen Z is reacting accordingly)04:24

【Anna Akana】我們 Z 世代才不慣著你們這些慣老闆呢！ (We're living in corporate dystopia and Gen Z is reacting accordingly)

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字幕已審核對方有沒有說謊該怎麼判斷呢？前特勤局特工分享察言觀色的實用技巧！ (Former Secret Service agent shares tips on how to read people)05:33

對方有沒有說謊該怎麼判斷呢？前特勤局特工分享察言觀色的實用技巧！ (Former Secret Service agent shares tips on how to read people)

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字幕已審核找對象眼睛要睜大！千萬不要跟這七種人約會！(7 Types Of People You Should NEVER Date)05:52

找對象眼睛要睜大！千萬不要跟這七種人約會！(7 Types Of People You Should NEVER Date)

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到現在還在過月光族的生活嗎？教你七招可以快速省錢的心理技巧，讓你不再月底吃土！(7 Psychological Tricks To Save Money FAST | How To Save Money Faster)04:11

到現在還在過月光族的生活嗎？教你七招可以快速省錢的心理技巧，讓你不再月底吃土！(7 Psychological Tricks To Save Money FAST | How To Save Money Faster)

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要想關係持久，每對情侶都需要知道的一件事 (The One Thing Every Couple Needs to Know for a Lasting Relationship)01:59

要想關係持久，每對情侶都需要知道的一件事 (The One Thing Every Couple Needs to Know for a Lasting Relationship)

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如果討厭自己的工作，該怎麼做？(What if you hate your job?)02:13

如果討厭自己的工作，該怎麼做？(What if you hate your job?)

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字幕已審核為了更健康長壽，現在就該做出改變！ (Changes to make now for a longer and healthier life)04:31

為了更健康長壽，現在就該做出改變！ (Changes to make now for a longer and healthier life)

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