自我成長

集結身心健康、性別認同、青少年等多項社會議題，學習以英文思考及討論

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想讓身體更年輕？先學會把身體「倒過來」！ (The Ancient Antidote to Modern Chair Posture)04:26

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中文B2 中高級
想年後轉職？學會面試官最愛的「STAR 回答法」就對了你(How to Ace Interviews Using the STAR Technique | Indeed)05:21

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中文A2 初級
5 個用詞小改變，讓你更會溝通、也更不內耗！ (These small word shifts change how people respond to you.)07:21

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中文A2 初級
成熟的人，能把「喜不喜歡」和「怎麼對待」分開，你做得到嗎？ (You Don’t Have to Like People to Treat Them Well)01:19

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中文B1 中級
90%的人刷牙都錯了！牙科保健師真人示範正確刷牙 (Dental Hygienist Teaches You To Brush)05:31

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中文B1 中級
領導力的關鍵不是糾正錯誤，而是「抓到你做對的那一刻」！ (How To Make People Feel Seen | Simon Sinek)04:44

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中文A2 初級
不愛社交、不想出門不是怪癖！揭秘「愛待在家的人」背後的心理學！ (The Psychology of People Who Love Staying At Home)05:20

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中文B1 中級
當你覺得世界只剩下自己，請聽這段冥想 (Feeling Alone Right Now? This video is For You (3-Minute Guided Meditation))03:17

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中文A2 初級
觀察力超強的人，他們到底看到了什麼？心理學大揭祕！ (The Truth About People Who Notice Too Much | Psychology Explained)03:09

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中文B1 中級
給那些什麼都想做、卻不知道該選哪一條路的人！ (Career Strategy For People With Too Many Interests (The M-Shaped Future ))10:16

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中文B1 中級
不用健身房、不花錢！10 個最有效的健康習慣今天就開始養成！ (Health Is a Daily Choice.)06:00

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中文B1 中級
不用力氣也能脫身！遇到危險時，這3個動作比尖叫更重要！ (3 Strikes Every Woman Should Know)01:21

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中文B1 中級
別再買貴玩具了！5 個日常習慣，正在默默打造孩子的學習力！ (5 Tiny Habits That Supercharge Your Child's Brain Development.)05:49

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中文B1 中級
不用運動、不用流汗！每天 1 分鐘，健康效果超驚人！ (1 Minute Daily Will Change Your Body Forever)03:13

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中文B1 中級
英文閱讀卡關？這樣選書＋工具，閱讀真的會變簡單！ (Why We Hate Reading Now(And How I Finally ‘Fell in Love With It’))06:51

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中文A2 初級
為什麼新年到就要許新希望？一起來看看背後的歷史由來吧！ (The history of New Year's resolutions)05:47

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中文B1 中級
為何你的新年新希望總是失敗？心理師告訴你怎麼堅持！ (Therapist's tips for sticking to New Year's resolutions)03:50

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中文B1 中級
那些對你很好的人，為何我們總是不珍惜？ (In Praise of Nice People)03:34

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中文B1 中級
迎接新年，從「現在」開始行動，重啟人生吧！(You Can’t Move Forward by Sitting Still (Here’s How to Restart))01:31

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中文A2 初級
1990年代出生的人，心理特質大解密！原來我們都這樣長大？！ (Psychology of People Who Grew Up in the 1990s)03:18

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中文B1 中級
字幕已審核愛的三大法則：學會這樣做讓愛更甜蜜！ (The three laws of love, and how to follow them | Meghan Sullivan)06:51

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中文B1 中級
給忙碌的你，用 5 分鐘邊學英文邊情緒修復冥想吧！ (5 Minute Meditation for Relaxation & Positive Energy | 30 Day Meditation Challenge)05:38

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中文B1 中級
比背單字有用！英文表達力提升的兩個核心技巧，快學起來吧！（ (2 Methods for "Actual" Language Fluency (work for any language))03:45

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中文A2 初級
4 個你絕對不能聽信的毒雞湯語錄！ (4 Toxic Quotes You Should NEVER Follow)05:44

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中文B1 中級
你真的想這樣過一輩子嗎？小心這 3 種人生腳本 (3 ways smart people stay stuck in failing patterns | Anne-Laure Le Cunff)07:04

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中文B1 中級
為什麼明知有毒卻離不開？揭開有毒關係的心理真相 (How To Leave A Toxic Relationship)06:14

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中文B1 中級
單身可以很幸福，也可以很殘酷，差別只在「這件事」！ (How Not to Feel Too Bad About Being Single)04:33

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中文B1 中級
溝通力決定競爭力！教你有效提升人際互動技巧！(How to Improve Your Interpersonal Skills | Indeed)07:31

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中文B1 中級
為什麼有人超討厭家裡來客人？揭開「厭客族」的心理真相！ (The Psychology of People Who HATE Having Guests Over)03:32

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中文B1 中級
「無用」的知識對人類來說一樣很重要嗎？ (The case for useless knowledge | Betül Kaçar)03:00

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中文A2 初級
爸媽們請放下手機吧！外國專家指出為學齡前兒童朗讀有許多益處！ (New advice on the benefits of reading aloud to preschoolers | 7NEWS)01:42

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中文B1 中級
讓人生更快樂的 4 大關鍵，一次搞懂！ (Understand these 4 key concepts for a happier life | Arthur Brooks)07:05

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中文B1 中級
經常睡不好嗎？一個神奇的小訣竅就能讓你一夜好眠，快來看看吧！ (How to sleep better? One amazing tip you can try right now.)04:05

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中文B1 中級
字幕已審核【壓力管理】跟著 Linkedin 專家有策略地分散注意力，戰勝壓力！ (Stress Management - Beat stress with strategic distractions)03:11

【壓力管理】跟著 Linkedin 專家有策略地分散注意力，戰勝壓力！ (Stress Management - Beat stress with strategic distractions)

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中文B1 中級
字幕已審核每4分鐘就有一人罹癌！三種方法讓你患癌風險有效降低！ (Three ways to reduce your risk of cancer | BBC Ideas)04:50

每4分鐘就有一人罹癌！三種方法讓你患癌風險有效降低！ (Three ways to reduce your risk of cancer | BBC Ideas)

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中文B1 中級
字幕已審核總是當個老好人嗎？其實那不是善舉，而是「自私」！ (You're Not Nice, You're Just Secretly Selfish)04:11

總是當個老好人嗎？其實那不是善舉，而是「自私」！ (You're Not Nice, You're Just Secretly Selfish)

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中文A2 初級
為何你總覺得「家裡很和諧，但自己很痛苦」？是假互惠家庭在作怪！ (The Love That Never Feel Like Love)06:13

為何你總覺得「家裡很和諧，但自己很痛苦」？是假互惠家庭在作怪！ (The Love That Never Feel Like Love)

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中文B2 中高級
害羞不敢開口說英文？這部影片必看！ (If you're shy about your English, WATCH THIS!!!!)04:34

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中文A2 初級
【聽Podcast學英文】命運不會迷路，為你而來的終會抵達！ (What's meant for you will always find it's way | English Podcast | Learn English)13:12

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中文B1 中級
總是愛上錯的人？可能不是你的錯，而是你童年受過的傷 (Your Two Options in Love After a Bad Childhood)03:28

總是愛上錯的人？可能不是你的錯，而是你童年受過的傷 (Your Two Options in Love After a Bad Childhood)

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中文B1 中級
不是主管也要會！5 天帶你變身「人人都想跟的領導者」 (How to Improve Your Leadership Skills (5-Day Challenge) | Indeed)06:45

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如何與你不喜歡的人共事？ (How to Work With People You Don’t Like)01:28

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中文B1 中級
沒朋友？你很可能擁有這5種罕見特質！ (If You Have Few or No Friends, You Probably Have These 5 Rare Traits)04:30

沒朋友？你很可能擁有這5種罕見特質！ (If You Have Few or No Friends, You Probably Have These 5 Rare Traits)

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中文B1 中級
天賦不重要？華頓名師揭露：真正讓人成功的是後天的這個關鍵習慣！ (Adam Grant's #1 phrase to unlock potential | Big Think+)08:01

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為什麼浪漫喜劇都要在機場追愛？背後揭開了我們追尋人生意義的真相 (Why Is Everyone Running In Rom-Coms?)05:20

為什麼浪漫喜劇都要在機場追愛？背後揭開了我們追尋人生意義的真相 (Why Is Everyone Running In Rom-Coms?)

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中文B1 中級
手機讓戀愛變更容易，還是更折磨？心理學揭露殘酷的答案 (Anxious and Avoidant couples and their Phones)05:17

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中文B2 中高級