ability
US /əˈbɪlɪti/
UK /ə'bɪlətɪ/
- n. (c./u.)能力；本領；技能；法定能力
A2 初級多益初級英檢更多aerobic
US /eˈroʊbɪk/
UK /eəˈrəʊbɪk/
- adj.好氧性的 ； 氧氣的 ； 依靠氧氣的
B2 中高級更多alpha
US /'ælfə/
UK /ˈælfə/
- n.阿
- adj.阿爾法：希臘字母的第一個字母：最初：開端
B1 中級更多anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢更多at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級更多beneficial
US /ˌbɛnəˈfɪʃəl/
UK /ˌbenɪˈfɪʃl/
- adj.有益的；有利的；對健康有益的
B1 中級多益中級英檢更多boost
US /bust/
UK /bu:st/
- v.t.提升 ；使進步；促進
- n. (c./u.)提升
B1 中級多益高級英檢更多cognitive
US /ˈkɑɡnɪtɪv/
UK /ˈkɒgnətɪv/
- adj.認知的；認知能力的；認知發展的；認知療法的
C1 高級更多comprehensive
US /ˌkɑ:mprɪˈhensɪv/
UK /ˌkɒmprɪˈhensɪv/
- adj.廣泛的 ； 全面 ； 詳
B1 中級多益高級英檢更多consistency
US /kənˈsɪstənsi/
UK /kən'sɪstənsɪ/
- n. (u.)堅固性；一致性
B1 中級更多consistently
US /kənˈsɪstəntlɪ/
UK /kən'sɪstəntlɪ/
- adv.一致地；一貫地；一致地
B1 中級更多decline
US /dɪˈklaɪn/
UK /dɪ'klaɪn/
- v.i.彎曲至地面；傾斜
- v.t./i.下降； 減少
- n. (c./u.)品質、價格下降；衰退；詞形變化；斜坡
- v.t.拒絕；詞形變化
A2 初級多益中級英檢更多depression
US /dɪˈprɛʃən/
UK /dɪ'preʃn/
- n. (c./u.)憂鬱；蕭條；憂鬱症；經濟蕭條；低氣壓；窪地
B2 中高級中級英檢更多due to
US /du tu/
UK /dju: tu:/
- prep.由於
- adj.歸因於
A1 初級更多emotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.感情的；情緒化的；令人激動的
A2 初級中級英檢更多executive
US /ɪɡˈzɛkjətɪv/
UK /ɪɡ'zekjətɪv/
- n. (c./u.)經理；管理人員；行政部門；行政權力；執行會議；行政命令
- adj.行政人員；行政的；管理的；豪華的；高檔的
A2 初級多益中級英檢更多exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢更多extended period
US
UK
- phr.延長期間；漫長時期；長時間的；延長期間
B2 中高級更多for long
US
UK
- phr.很久；長久；不能長久
A1 初級更多full day
US
UK
- n.整天
function
US /ˈfʌŋkʃən/
UK /'fʌŋkʃn/
- n.事件；函數；功能；運作；函數 (電腦)
- v.i.當作；運作
A2 初級多益初級英檢更多gradually
US /ˈɡrædʒʊəlɪ/
UK /ˈgrædʒuəli/
- adv.漸漸地；逐漸地；一點一點地
B1 中級多益中級英檢更多health benefits
US
UK
- n. pl.健康福利；健康益處
inflammation
US /ˌɪnfləˈmeʃən/
UK /ˌɪnfləˈmeɪʃn/
- n. (c./u.)炎症；發炎；激動；煽動
B2 中高級更多inflammatory
US /ɪnˈflæməˌtɔri, -ˌtori/
UK /ɪnˈflæmətri/
- adj.炎症性的；激動的
B2 中高級多益更多journal
US /ˈdʒɚnəl/
UK /ˈdʒə:nl/
- n. (c./u.)日記；日誌 ；期刊雜誌
B1 中級多益中級英檢更多lead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.導致
- v.t./i.導致
A1 初級更多look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級更多mental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.思想的；精神的
A2 初級多益中級英檢更多moderate
US /ˈmɑdərɪt/
UK /ˈmɒdərət/
- v.t./i.主導(會議)；使緩和；調節；減輕；減弱
- adj.適當的 ； 適度的 ； 中庸的
- n.溫和派
B1 中級中級英檢更多notification
US /ˌnoʊtɪfɪˈkeɪʃn/
UK /ˌnəʊtɪfɪˈkeɪʃn/
- n. (u.)通知；通告；告示
B2 中高級更多of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級更多on the brain
US
UK
- idiom念念不忘
optimal
US /ˈɑptəməl/
UK /ˈɒptɪməl/
- adj.最佳條件；最佳條件；最優化的（數學）
B2 中高級高級英檢更多physical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)身體檢查
- adj.身體的；肉體的；物質的；物理的
- n.體育
A2 初級中級英檢更多progress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.進展；進步；取得進展
- n. (u.)進展；發展；行進
- v.t.促進
A2 初級多益初級英檢更多proper
US /ˈprɑpɚ/
UK /'prɒpə(r)/
- adj.恰當的；合適的；有禮貌的；真正的；專有的
A2 初級多益中級英檢更多protein
US /ˈprəʊˌtiːn/
UK /ˈprəʊti:n/
- n. (c./u.)蛋白質
B1 中級中級英檢更多psychiatrist
US /saɪ'kaɪətrɪst/
UK /saɪˈkaɪətrɪst/
- n. (c.)心理醫生；精神病醫師
B2 中高級高級英檢更多rapid
US /ˈræpɪd/
UK /ˈræpɪd/
- adj.迅速的
- n.急流
B1 中級初級英檢更多reduction
US /rɪˈdʌkʃən/
UK /rɪ'dʌkʃn/
- n.削減，減少
B1 中級中級英檢更多resilience
US /rɪˈzɪljəns/
UK /rɪˈzɪliəns/
- n. (u.)彈回 ； 有彈力 ； 恢復力；韌性；耐力；適應力；應變能力；生態恢復力
B2 中高級多益更多significantly
US /sɪɡˈnɪfəkəntlɪ/
UK /sɪgˈnɪfɪkəntli/
- adv.在相當大的程度上；顯著
A2 初級更多stick with
US /stɪk wɪð/
UK /stik wið/
- phr. v.支持；堅持
A1 初級更多strength
US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/
UK /streŋθ/
- n. (c./u.)力量；體力；意志力；優點；兵力
A2 初級多益中級英檢更多stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢更多think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.想起；考慮；想像
- v.t./i.想像
A1 初級更多track
US /træk/
UK /træk/
- v.t.追踪；跟踪；循跡；(攝影機)跟蹤攝影；追蹤
- n.(運動)跑道；(工作或受教育的)方向；小道；小徑；跑道；競賽道；磁帶上的聲道；磁帶上的曲子；(坦克等的)履帶；軌道；痕跡；磁軌
A2 初級多益初級英檢更多unique
US /juˈnik/
UK /jʊ'ni:k/
- adj.獨一無二的；獨特的
A2 初級多益初級英檢更多vigorous
US /ˈvɪɡərəs/
UK /ˈvɪgərəs/
- adj.精力旺勝的
B2 中高級多益中級英檢更多
Vocabulary
- health benefits: 健康福利
- look at: 查看
- extended period: 延長期間
- think of: 想起
- on the brain: 念念不忘
- due to: 由於
- for long: 很久
- of course: 當然
- full day: 整天
- at least: 至少
- lead to: 導致
- stick with: 支持
- anxiety: 焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
- cognitive: 認知的
- mental: 思想的；精神的
- depression: 憂鬱
- resilience: 彈回 ； 有彈力 ； 恢復力
- physical: 身體檢查
- boost: 提升 ；使進步
- progress: 進展；進步
- term: 條件；條款
- effective: 有效的
- common: 公有地
- executive: 經理；管理人員
- develop: 詳盡闡述
- strength: 力量
- decline: 彎曲至地面
- emotional: 感情的
- unique: 獨一無二的
- stress: 用重音讀
- track: 追踪；跟踪；循跡
- inflammation: 炎症
- significantly: 在相當大的程度上
- proper: 恰當的；合適的
- ability: 能力；本領
- increase: 增長；增加
- consistently: 一致地
- cardiovascular: 心臟血管的
- protein: 蛋白質
- exercise: 鍛煉
- function: 事件
- brain: 猛擊...的頭部
- consistency: 堅固性
- gradually: 漸漸地；逐漸地
- prefrontal: 前額葉
- moderate: 主導(會議)
- optimal: 最佳條件
- journal: 日記
- form: 戰績
- inflammatory: 炎症性的；激動的
- apply: 塗；敷
- comprehensive: 廣泛的 ； 全面 ； 詳
- mood: 心情；情緒
- provide: 供給
- suggest: 提建議
- appear: 出現；顯現
- activity: 活動
- reduction: 削減，減少
- rapid: 迅速的
- beneficial: 有益的；有利的
- vigorous: 精力旺勝的
- notification: 通知；通告；告示
- psychiatrist: 心理醫生
- aerobic: 好氧性的 ； 氧氣的 ； 依靠氧氣的
- alpha: 阿
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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