US /rɪˈzɪljəns/
・UK /rɪˈzɪliəns/
他的肢體為何缺失,沒有任何解釋,只在他左臀上發現了一隻發育不良、長著兩根腳趾的小腳。
然而,一個始於深刻限制的故事,已經演變成 21 世紀人類韌性最顯著的敘事之一。
5年的一般外科住院醫師訓練加上1到2年的進階訓練,意味著你可能要花上7年才能成為一名訓練有素的創傷外科醫師。
你需要有毅力走完漫長的訓練過程,並有足夠的情緒韌性來面對盡力了還是會失去病患的狀況。
如果我能創造樂觀和韌性,我會非常成功。如果我能理解
可以做到,因為有稱為神經可塑性的東西,這是一項發現,你所做的、
它真的會影響人們的自尊、他們的復原力,以及他們的整體心理健康。
復原力,以及他們的整體心理健康。
但我們常忽略那些讓我們有勇氣正面對抗難題的能力,仰賴的是一些"極小的"或"低等的"的要素:
我們的血糖值是多少、上次向他人得到擁抱是何時、喝了多少水? 以及,休息幾個小時?
被看見。
關於韌性和「恆毅力」,我時常被問到韌性是如何影響著「恆毅力」?