當壓力來襲，你該如何應對？跟著BBC一起學會釋放壓力吧！(How to deal with stress - BBC Dars, BBC World Service)

US /ˈrek.əɡ.naɪz/

・

UK /ˈrek.əɡ.naɪz/

US /dɪˈstrækʃən/

・

UK /dɪˈstrækʃn/

US /ɪˈnɔrməs/

・

UK /iˈnɔ:məs/

US /ɪkˈstrim/

・

UK /ɪk'stri:m/