自我成長

集結身心健康、性別認同、青少年等多項社會議題，學習以英文思考及討論

依發布時間
人生就像一場電子遊戲，如何才能贏？ (Life is a video game, here’s how to win)09:01

人生就像一場電子遊戲，如何才能贏？ (Life is a video game, here’s how to win)

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中文B1 中級
字幕已審核為什麼年紀越大越交不到朋友？ (Why Making Friends Feel Impossible The Older You Get)04:17

為什麼年紀越大越交不到朋友？ (Why Making Friends Feel Impossible The Older You Get)

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中文B1 中級
上台演講的時候手到底該怎麼擺？看看專家怎麼說！ (Body Language & Public Speaking Series: Hand Gestures)03:44

上台演講的時候手到底該怎麼擺？看看專家怎麼說！ (Body Language & Public Speaking Series: Hand Gestures)

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中文B1 中級
可憐之人必有可恨之處是真的嗎？為什麼悲慘的人會煽風點火？ (Why Miserable People Stir the Pot)01:13

可憐之人必有可恨之處是真的嗎？為什麼悲慘的人會煽風點火？ (Why Miserable People Stir the Pot)

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中文B1 中級
字幕已審核常常自我懷疑嗎？也許你有「冒名頂替症候群」！ (Lean Into Imposter Syndrome, Don't Give In to It)04:28

常常自我懷疑嗎？也許你有「冒名頂替症候群」！ (Lean Into Imposter Syndrome, Don't Give In to It)

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中文A2 初級
看完影片包你終生能快速學習任何語言！ (Learn ANY Language Fast For The Rest of Your Life)03:16

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中文A2 初級
你以為不重要，卻能改變人生的 8 個微習慣！(8 Microhabits That Will Change Your Life)09:03

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中文B1 中級
別低估自己！你比想像中更吸引人的跡象 (Signs You're More Attractive than you Think)04:26

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中文A2 初級
字幕已審核如果你出現這 4 個行為，代表你的心理健康正在哭泣！ (4 Signs You Mental Health is Crying)05:35

如果你出現這 4 個行為，代表你的心理健康正在哭泣！ (4 Signs You Mental Health is Crying)

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中文B1 中級
字幕已審核看人眼光很差嗎？為什麼你會吸引到有毒的伴侶？ (Why You Attract Toxic Partners)04:47

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中文A2 初級
字幕已審核慾望是起點，還是陷阱？愛與慾的微妙關係帶你了解！ (Lust vs Love: What's the Difference?)03:06

慾望是起點，還是陷阱？愛與慾的微妙關係帶你了解！ (Lust vs Love: What's the Difference?)

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中文B1 中級
字幕已審核什麼是「恐懼」？人為什麼會感到害怕？ (What is FEAR and why do YOU feel Scared?)04:51

什麼是「恐懼」？人為什麼會感到害怕？ (What is FEAR and why do YOU feel Scared?)

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中文B1 中級
10 個比外表更重要的習慣，讓你更有人緣！ (What Makes People Like You More 10 Subtle Psychology Backed Habits)05:44

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中文B1 中級
字幕已審核為什麼即使什麼都沒做，你也會感到筋疲力盡？ (Why You Feel Exhausted Even When You’ve Done Nothing)02:28

為什麼即使什麼都沒做，你也會感到筋疲力盡？ (Why You Feel Exhausted Even When You’ve Done Nothing)

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中文B1 中級
為什麼我們總是走在不快樂的道路上？(Why We Stay Stuck on Unhappy Paths: 8 Minute Introspective Meditation | Sunday Scaries by Headspace)08:30

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中文B1 中級
想挽回感情？先問自己這兩個問題 The Only Two Questions to Repair a Relationship)02:57

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中文B1 中級
字幕已審核上台演講總是畏畏縮縮？學會這 6 種方法讓你演講更有自信！ (6 Ways to Look More Confident During a Presentation)03:16

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中文B1 中級
經常睡不好嗎？一個神奇的小訣竅就能讓你一夜好眠，快來看看吧！ (How to sleep better? One amazing tip you can try right now.)04:05

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中文B1 中級
憂鬱可能悄悄找上門？這 7 個跡象別忽視！ (7 Signs You Might Be Depressed)06:22

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中文B2 中高級
極簡不是冷淡：揭開「簡約的力量」背後的邏輯！ (The Power of Simplicity)02:49

極簡不是冷淡：揭開「簡約的力量」背後的邏輯！ (The Power of Simplicity)

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中文B1 中級
閱讀障礙會影響哪些學習能力？閱讀、寫作、拼字一次解析 (Dyslexia: Reading, Writing and Spelling Problems)06:18

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中文B1 中級
字幕已審核不想再每天漫無目的的滑手機嗎？這 3 本筆記本幫你找回人生的意義！ (3 notebooks to save you from mindless scrolling)08:54

不想再每天漫無目的的滑手機嗎？這 3 本筆記本幫你找回人生的意義！ (3 notebooks to save you from mindless scrolling)

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中文B1 中級
如果我想在 2025 年成為百萬富翁，我會這樣做！ (If I Wanted to Become a Millionaire In 2025, I'd Do This)10:09

如果我想在 2025 年成為百萬富翁，我會這樣做！ (If I Wanted to Become a Millionaire In 2025, I'd Do This)

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中文A2 初級
溝通力翻倍！轉述這招超好用！ (Communication Tutorial - The power of paraphrasing)04:17

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中文A2 初級
獨來獨往不等於孤單？5 個特徵看出你是「獨狼型人格」！ (5 Signs You Have a Lone Wolf Personality, not Lonely)05:03

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中文B2 中高級
別急著當特別的人，平靜生活才是真正的富足！ (The Secret to a Calm Life)01:57

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中文B1 中級
「美貌」真的有公式嗎？所謂的「黃金比例|」真的會讓你變好看嗎？ (Is there really a mathematical formula for a beautiful face? | BBC Ideas)04:33

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中文B2 中高級
字幕已審核台灣恐怖情人兇殺案頻傳！專家教你看恐怖情人的 11 個跡象，保護自身安全！ (11 Signs of a Emotionally Abusive Relationship)11:28

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中文A2 初級
字幕已審核【壓力管理】跟著 Linkedin 專家有策略地分散注意力，戰勝壓力！ (Stress Management - Beat stress with strategic distractions)03:11

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中文B1 中級
別等出事才後悔：教你如何做好最壞打算 (How to Prepare for the Worst)02:20

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中文B1 中級
字幕已審核真「鋅」有用嗎？小心錯誤使用鋅反而影響健康！ (The BIG Zinc Mistake)07:07

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中文B2 中高級
字幕已審核每4分鐘就有一人罹癌！三種方法讓你患癌風險有效降低！ (Three ways to reduce your risk of cancer | BBC Ideas)04:50

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中文B1 中級
字幕已審核總是當個老好人嗎？其實那不是善舉，而是「自私」！ (You're Not Nice, You're Just Secretly Selfish)04:11

總是當個老好人嗎？其實那不是善舉，而是「自私」！ (You're Not Nice, You're Just Secretly Selfish)

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中文A2 初級
沒有人是完美的！當你遇到「不完美」的伴侶時可以這樣應對！ (How To Cope with an Imperfect Partner)03:48

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中文B1 中級
字幕已審核講話「諷刺」真的超討厭！請學會「有話直說」的藝術！ (Stop Decoding Sarcasm—Do This Instead)01:30

講話「諷刺」真的超討厭！請學會「有話直說」的藝術！ (Stop Decoding Sarcasm—Do This Instead)

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中文B2 中高級
做事常常毫無條理嗎？快來學會制定計劃的藝術吧！ (The Art Of Making A Plan ( That Actually Works ))01:35

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中文B1 中級
在閱讀的過程中遇到瓶頸嗎？讓我用太陽跟星星來解釋給你聽吧！ (you can't see the stars til the sun goes away // reasons to read)01:22

在閱讀的過程中遇到瓶頸嗎？讓我用太陽跟星星來解釋給你聽吧！ (you can't see the stars til the sun goes away // reasons to read)

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中文A2 初級
不是只有維持生命！正確的「呼吸」還能讓你身心靈健康！ (Self-Care Tip - Track your breath to stay calm)03:42

不是只有維持生命！正確的「呼吸」還能讓你身心靈健康！ (Self-Care Tip - Track your breath to stay calm)

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中文B2 中高級
字幕已審核原來「倒著走」有這些驚人好處？！ (The surprising benefits of walking backwards | BBC Global)02:17

原來「倒著走」有這些驚人好處？！ (The surprising benefits of walking backwards | BBC Global)

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中文B1 中級
別說我沒警告你！吵架時千萬不要說「這兩個字」！ (Never Say These 2 Words in a Conflict—Here’s Why)01:25

別說我沒警告你！吵架時千萬不要說「這兩個字」！ (Never Say These 2 Words in a Conflict—Here’s Why)

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中文A2 初級
字幕已審核從自我破壞到自我療癒：2 個改變你人生的小方法！(2 Unexpected Ways to Stop Sabotaging Yourself)02:23

從自我破壞到自我療癒：2 個改變你人生的小方法！(2 Unexpected Ways to Stop Sabotaging Yourself)

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中文B1 中級
字幕已審核10條實用生活準則，幫你過得更清晰有方向！ (10 rules to live by)06:51

10條實用生活準則，幫你過得更清晰有方向！ (10 rules to live by)

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中文B1 中級
字幕已審核做事總是半途而廢，要怎麼學會「堅持」？現在就跟著 LinkedIn 專家開始行動，激發動力吧！ (Persistence Tip - Get motivated by getting started)03:51

做事總是半途而廢，要怎麼學會「堅持」？現在就跟著 LinkedIn 專家開始行動，激發動力吧！ (Persistence Tip - Get motivated by getting started)

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字幕已審核當我們情緒低落、疑神疑鬼時應問自己的問題 (A Question to Ask Ourselves When We Are Low and Paranoid)04:01

當我們情緒低落、疑神疑鬼時應問自己的問題 (A Question to Ask Ourselves When We Are Low and Paranoid)

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中文B1 中級
會議中總是不敢開口？這幾招教你突破自己！(Communication Tip - Speaking up in meetings)01:07

會議中總是不敢開口？這幾招教你突破自己！(Communication Tip - Speaking up in meetings)

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中文A2 初級
字幕已審核把任何事情都做得出類拔萃的藝術，還不快學起來！ (The Art of Doing Anything Exceptionally Well ( even if you are not pro ))01:27

把任何事情都做得出類拔萃的藝術，還不快學起來！ (The Art of Doing Anything Exceptionally Well ( even if you are not pro ))

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