改變環境，改變自己 (change your environment to change yourself)

總是覺得改變習慣很困難嗎？這支影片分享了一個超讚的策略：改變你的環境，就能改變你自己！你會學到關於「環境設計」和「習慣養成」的實用技巧，用簡單的句型讓你輕鬆理解這些概念喔。