自我成長

集結身心健康、性別認同、青少年等多項社會議題，學習以英文思考及討論

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什麼是「存在主義」又會造成什麼危機？ (What is an Existential Crisis?)05:05

什麼是「存在主義」又會造成什麼危機？ (What is an Existential Crisis?)

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中文B1 中級
跟上世界潮流，一起「五月冥想」吧！ (Meditation Can Do Wonders)02:29

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B1 中級
字幕已審核為什麼你應該早上四點半起床？來自海豹部隊成員的好建議 (Why You Should Wake Up at 4:30 AM Every Day, According To A Navy Seal)03:01

為什麼你應該早上四點半起床？來自海豹部隊成員的好建議 (Why You Should Wake Up at 4:30 AM Every Day, According To A Navy Seal)

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中文A2 初級
對自己沒自信嗎？花一分鐘聽聽力克·胡哲的勵志喊話吧！ (Motivational Minute #3 - You're Beautiful)01:00

對自己沒自信嗎？花一分鐘聽聽力克·胡哲的勵志喊話吧！ (Motivational Minute #3 - You're Beautiful)

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中文A2 初級
什麼是「the point of view」？ (What is Point of View?)02:05

什麼是「the point of view」？ (What is Point of View?)

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中文B1 中級
字幕已審核你常常把「本應該、本能夠、本來會」掛嘴邊嗎？ ("Shoulda, Coulda, Woulda" - A motivational commercial spot)00:56

你常常把「本應該、本能夠、本來會」掛嘴邊嗎？ ("Shoulda, Coulda, Woulda" - A motivational commercial spot)

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中文B1 中級
字幕已審核那晚，我們分手了 (This Is Where We Broke Up)03:03

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中文A2 初級
字幕已審核【商務英語】有計劃不等於有策略？看看 plan 和 strategy 到底有什麼不同！（A Plan Is Not a Strategy）09:32

【商務英語】有計劃不等於有策略？看看 plan 和 strategy 到底有什麼不同！（A Plan Is Not a Strategy）

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中文A2 初級
字幕已審核【商務英語】想要確實地達成目標嗎？那就好好學會 OKR 吧！（Why you should ditch your goals and use OKRs instead）03:36

【商務英語】想要確實地達成目標嗎？那就好好學會 OKR 吧！（Why you should ditch your goals and use OKRs instead）

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中文A2 初級
如何成為他人更好的朋友？ (How To Be A Better Friend To Others)09:07

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中文A2 初級
懶惰的真相是你其實並不懶惰，只是... (The Truth About Laziness: You’re Not Lazy, You’re Just…)04:11

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中文B1 中級
學會 3-2-1 演講技巧，讓你講話不再大結巴！ (The 3-2-1 Speaking Trick That Forces You To Stop Rambling!)05:29

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中文B1 中級
字幕已審核跟朋友「絕交」時，大腦會受到什麼影響呢？ (How Friendship Affects Your Brain When It Ends)05:50

跟朋友「絕交」時，大腦會受到什麼影響呢？ (How Friendship Affects Your Brain When It Ends)

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中文B1 中級
字幕已審核我沒想到會在「刺青店」找到自由？！ (I Didn't Expect To Find Freedom At a Tattoo Parlour)06:23

我沒想到會在「刺青店」找到自由？！ (I Didn't Expect To Find Freedom At a Tattoo Parlour)

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中文B2 中高級
原來「創傷」會導致這些鮮為人知的行為 (The Lesser-Known Behaviors Due To Your Trauma (Freeze))04:03

原來「創傷」會導致這些鮮為人知的行為 (The Lesser-Known Behaviors Due To Your Trauma (Freeze))

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中文B1 中級
早上起床都很痛苦嗎？Life Noggin 教你讓你的早晨不再如此可怕！ (Make Your Mornings Not Suck)03:04

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中文A2 初級
青少年更容易得憂鬱症！如果出現這 5 個跡象，小心是憂鬱症的初期症狀！ (5 Warning Signs of Early Depression)04:04

青少年更容易得憂鬱症！如果出現這 5 個跡象，小心是憂鬱症的初期症狀！ (5 Warning Signs of Early Depression)

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中文B1 中級
【自我成長】關於「獨居」他們沒有告訴你的那些事 (what they dont tell you about living alone.)01:39

【自我成長】關於「獨居」他們沒有告訴你的那些事 (what they dont tell you about living alone.)

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中文A2 初級
在誘惑滿滿的世界裡，該如何找到人生的目標？ (How to Lock in.)05:08

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中文A2 初級
我 29 歲了，卻浪費了我的 20 多歲的青春 (I'm 29 and I wasted my 20s)09:37

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中文A2 初級
有毒的自我會給你帶來什麼負面影響？ (What a Toxic Ego Does To You)04:22

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中文B2 中高級
一個人吃飯、一個人逛街也很好！學會跟自己獨處吧！(doing things alone)03:19

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中文A2 初級
字幕已審核改變環境，改變自己 (change your environment to change yourself)01:43

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中文B1 中級
放下手機！沉迷手機可能會對我們的大腦造成「這些」傷害！ (How smartphone addiction may be hurting our brains)03:25

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中文B1 中級
讓 2025 年更幸福的 10 個習慣，現在開始做起吧！ (10 Habits to Be Happier in 2025)11:00

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中文B1 中級
字幕已審核【MarieTV】讓工作變得更有意義的12種方法！(Change The World: 12 Ways To Make Work Meaningful — No Matter What You Do)07:00

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中文B1 中級
好好刷牙！口腔健不健康居然跟心臟及大腦的健康有關？！ (How oral health may be linked to heart and brain health)04:00

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中文B2 中高級
亞洲職場很奴？亞洲人為何難以實現工作與生活的平衡？(Why work-life balance is a struggle in Asia)12:59

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中文B1 中級
常常提不起勁嗎？原來這 7 個習慣讓你身心俱疲！ (These 7 Habits Are Keeping You Burned Out)05:54

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中文B2 中高級
每天做這 3 個講話練習，你的表達會更上一層樓！ (Speak 10X Clearer: Do These 3 Vocal Exercises Every Day)07:18

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手機永遠不離手嗎？這 8 個小習慣可以有效讓你放下手機！ (8 things to do instead of scrolling (small habits, big result))04:07

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當你憂鬱時大腦會有什麼變化？(How Your Brain Works When You're Depressed | Better | NBC News)02:26

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中文B2 中高級
你不知道自己需要的 80 歲老人的人生建議 (Life Advice from 80 Year Olds You Didn't Know You Needed)10:30

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中文A2 初級
同理心跟同情心只差一個字，但是兩者大不同！ (How empathy works - and sympathy can't)02:51

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中文B1 中級
現代人通病！隨著時間的推移，「焦慮」會如何改變你？(How Does Anxiety Change You Over Time? ?)02:32

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中文B1 中級
【MarieTV】你是老闆嗎？教你五種除了加薪以外的新方法激勵員工！ (5 Creative Ways to Motivate Employees Without Money)08:31

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中文B1 中級
如果你總是為自己的行為後悔，那就看看這個吧！ (if you always regret your actions, just watch this)03:27

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中文B1 中級
【聽Podcast學英文】5 種方法讓你不再總是感到疲倦！ (5 ways to stop feeling tired all the time ?English Podcast)12:20

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中文B1 中級
對生活感到失望嗎？BBC帶你重新找到希望！ (How to find hope - BBC Dars, BBC World Service)03:12

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中文A2 初級
給我 7 分鐘，我會消除你對失敗的恐懼 (Give me 7 minutes and I’ll DELETE your fear of failure)06:36

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中文A2 初級
每次讀書都讀了就忘，該如何像日本學生一樣過目不忘呢？ (How To Remember Everything Like The Japanese Students (Study Less fr))04:53

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【MarieTV】吸引力法則 (Law of Attraction)07:27

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每次都能完美自我介紹的公式 (A Formula for Introducing Yourself Perfectly Every Time)05:10

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3 種有氧運動不會讓你的肌肉消失！(3 cardio workouts that don’t kill your calisthenics gains)09:05

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中文B1 中級
這個閱讀方法大大改變了我「學習語言」！ (The Reading Method That Changed My Language Learning)11:10

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中文B1 中級
當壓力來襲，你該如何應對？跟著BBC一起學會釋放壓力吧！(How to deal with stress - BBC Dars, BBC World Service)03:32

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