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阿達娃 - Viva La Vida 1999【重返未來1999】『動態歌詞Lyrics|高音質|視頻』【無損音質 (阿达娃 - Viva La Vida 1999【重返未来1999】『動態歌詞Lyrics|高音質| video』【无损音质】)02:47

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中文B1 中級
如何在《GTA5》中蹲下 - Tech Insider (How To Crouch In GTA 5 | Tech Insider)00:57

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中文B1 中級
30天下蹲挑戰--第13和14天（傑克和等距下蹲）。 (30 Days Squat Challenge - Day 13th & 14th (Jack and Isometric Squats))02:01

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B2 中高級
30天下蹲大挑戰--第三和第四天（正常和正確的下蹲）。 (30 Days Squat Challenge - Day 3rd & 4th (Normal And Proper Squats))02:36

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B2 中高級
30天下蹲挑戰--第18和19天（保加利亞和側踢下蹲練習）。 (30 Days Squat Challenge - Day 18th & 19th (Bulgarian & Side Kick Squat Exercise))03:59

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B1 中級
槓下蹲｜槓下蹲--開始力量訓練法 (The Squat | Under the Bar - Starting Strength Method)04:05

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B1 中級
第五人格《真理之下--紅髮的魔女》主題曲-- Crimson Mystery 緋紅之謎 中英歌詞︱Identity V (第五人格《真理之下——紅髮的魔女》主題曲—— Crimson Mystery 緋紅之謎　中英歌詞︱Identity V)03:11

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中文B1 中級
30天下蹲挑戰--第21天（啞鈴下蹲）。 (30 Days Squat Challenge - Day 21st (Dumbbell Squats))01:28

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B1 中級
30天下蹲大挑戰--第27天（側彎腰下蹲 (30 Days Squat Challenge - Day 27th (Side Lunge Squats))02:47

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B2 中高級
30天下蹲挑戰--第6天（相撲下蹲練習）。 (30 Days Squat Challenge - Day 6 (Sumo Squats Exercise))01:34

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B2 中高級
30天下蹲挑戰--第22天（啞鈴相撲下蹲 (30 Days Squat Challenge - Day 22nd (Dumbbell Sumo Squats))01:34

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B1 中級
文明六》初探。中國 (CIVILIZATION VI First Look: China)01:53

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中文B2 中高級
30天下蹲挑戰--第26天（啞鈴肺活量下蹲）。 (30 Days Squat Challenge - Day 26th (Dumbbell Lunges Squats))01:52

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B1 中級
30天下蹲大挑戰--第1天（普通下蹲練習）。 (30 Day Squat Challenge - Day 1 (Normal Squat Exercise))01:17

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B1 中級
30天下蹲大挑戰--第2天（正確的下蹲練習）。 (30 Days Squat Challenge - Day 2 ( Proper Squat Exercise ))01:28

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10
B2 中高級
如果海綿寶寶是一個BATTLE ROYALE遊戲!⚔️(If SpongeBob was a BATTLE ROYALE Game! ⚔️ SpongeBob SquareOff)05:56

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中文B2 中高級
'KNOCK His A** Out!最具動作感的時刻 ?68 威士忌 ('KNOCK His A** Out!' Most Action-Packed Moments ? 68 Whiskey)09:15

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中文B1 中級
核掩體保護電影歷史 (The Nuclear Bunker Preserving Movie History)03:10

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B1 中級
30天下蹲大挑戰--第11天（傑克蹲練習）。 (30 Days Squat Challenge - Day 11 (Jack Squat Exercise))01:36

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6
B2 中高級
30天下蹲大挑戰--第七天(龍門蹲練習) (30 Days Squat Challenge - Day 7th (Lunges Squats Exercise))02:09

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4
B1 中級
30天下蹲挑戰--第28和29天（啞鈴和側臥撐）。 (30 Days Squat Challenge - Day 28th & 29th (Dumbell & Side Lunges))04:20

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B2 中高級
自然災害 ：THE EARTHQUAKE | 少兒英語故事 | TIA & TOFU Lessons For Kids (NATURAL DISASTERS : THE EARTHQUAKE | Stories For Kids In English | TIA & TOFU Lessons For Kids)05:17

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中文B1 中級
剛果民主共和國的產科護理　Obstetric care in DRC (剛果民主共和國的產科護理　Obstetric care in DRC)03:59

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中文B1 中級
與花生漫畫一同愛護自己：朋友、大朋友和小朋友 (與花生漫畫一同愛護自己 ：朋友、大朋友和小朋友)01:07

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中文A2 初級
30天下蹲挑戰--降溫運動 (30 Day Squat Challenge - Cooldown Exercises)01:45

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B1 中級
30天下蹲挑戰--熱身運動 (30 Day Squat Challenge - Warmup Exercises)03:49

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B2 中高級
鴨子和掩護。吹氣式吉祥物在泰國的抗議活動中出場 (Duck and cover: Blow-up mascots star at Thai protests)01:59

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中文B1 中級
地下室的印刷防護設備 (Printing protective equipment in the basement)06:04

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B1 中級
30天下蹲大挑戰--第8、9天（相撲和仰臥起坐）。 (30 Days Squat Challenge - Day 8th & 9th (Sumo & Lunges Squats))03:25

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B2 中高級
如何正確的蹲下（大形體FIX！）。 (How to Squat Properly (MAJOR FORM FIX!))06:49

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105
B1 中級
Take Care with Peanuts（與花生漫畫一同愛護自己）：樂享當下01:01

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37
A1 初級
眾議院投票彈劾，麥康奈爾為共和黨參議員與總統決裂提供掩護。 (House Votes To Impeach And McConnell Provides Cover For GOP Senators To Break With The President)13:41

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15
中文B2 中高級
FORTNITE電影（官方假預告片 (FORTNITE The Movie (Official Fake Trailer))08:47

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144
中文A2 初級
5分鐘學會滑冰！真的假的？！⛸️ (Learn How To Ice Skate In 5 Minutes)08:03

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中文B1 中級
"屁股眨眼 "的下蹲缺陷（什麼原因和如何解決！）。 (The "Butt Wink" Squat Flaw (What Causes It and How to Fix It!))06:49

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185
B2 中高級
滑雪健身#5--帶球的側壁下蹲 (Ski Fitness #5 - Lateral Wall Squats with Ball)02:16

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51
B1 中級
別讓髕骨韌帶緊繃影響深蹲(不再是痛痛人) (How to Squat with Patellar Tendonitis (NO MORE PAIN!))07:35

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46
中文B1 中級
研究證實 40 歲後想維持力量與靈活度，這 3 個動作一定要做！ (3 Science-Backed Exercises You MUST Do Before It's Too Late)04:12

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10719
中文B1 中級
運動科學家解析李漢尼（Lee Haney）的超神訓練法！ (Exercise Scientist Reviews Lee Haney’s Genius Training Methods)19:28

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3
中文B1 中級
日本蹲便器的白痴指南 (Idiot's Guide to Japanese Squat Toilets)04:15

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279
中文B2 中高級
字幕已審核【CNN10】俄烏戰況、泰國發現罕見老虎 | 2022年3月8日 (Tracking Tigers In Thailand | March 8, 2022)10:01

【CNN10】俄烏戰況、泰國發現罕見老虎 | 2022年3月8日 (Tracking Tigers In Thailand | March 8, 2022)

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中文B1 中級
灌木警察被抓--DIY CONAN--TBS的CONAN。 (Shrub Cop Gets Caught - DIY CONAN - CONAN on TBS)03:52

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8
中文B2 中高級
官方深蹲姿勢檢查表 [你的深蹲姿勢錯了嗎？］ (The Official Squat Form Checklist [Are You Squatting Wrong?])09:26

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41
中文B2 中高級
30天下蹲挑戰-第17天（屈膝側踢 (30 Days Squat Challenge - Day 17th (Side Kick With Bent Knee))02:06

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B1 中級
最棒的深蹲熱身套路 (The GREATEST Squat Warm Up Routine)06:15

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62
中文B2 中高級
劍道的規則--解釋! (The Rules of Kendo - EXPLAINED!)04:33

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B1 中級