自我成長

集結身心健康、性別認同、青少年等多項社會議題，學習以英文思考及討論

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字幕已審核【TED】邁克爾比魯特: 倫敦地鐵地圖的天才構想 (The genius of the London Tube Map | Small Thing Big Idea, a TED series)03:15

【TED】邁克爾比魯特: 倫敦地鐵地圖的天才構想 (The genius of the London Tube Map | Small Thing Big Idea, a TED series)

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中文B1 中級
字幕已審核【性別平等】就是要做自己！艾倫秀慶祝彩虹驕傲月！ (The Best of LGBTQ+ Pride on The Ellen Show)03:35

【性別平等】就是要做自己！艾倫秀慶祝彩虹驕傲月！ (The Best of LGBTQ+ Pride on The Ellen Show)

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中文A2 初級
J.K. 蘿琳在哈佛大學的畢業致詞 (J.K. Rowling Speaks at Harvard Commencement)20:59

J.K. 蘿琳在哈佛大學的畢業致詞 (J.K. Rowling Speaks at Harvard Commencement)

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中文B1 中級
字幕已審核常常沒有自信嗎？獨家分享培養信心的小撇步！ (Meet Yourself: A User's Guide to Building Self-Esteem: Niko Everett at TEDxYouth@BommerCanyon)09:31

常常沒有自信嗎？獨家分享培養信心的小撇步！ (Meet Yourself: A User's Guide to Building Self-Esteem: Niko Everett at TEDxYouth@BommerCanyon)

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中文A2 初級
How to do the perfect SQUAT: technique and common mistakes03:03

How to do the perfect SQUAT: technique and common mistakes

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中文B1 中級
字幕已審核你是內向的人嗎？別擔心，或許你更具有脫單優勢喔！ (5 Reasons Why Introverts Make Great Relationship Partners)03:48

你是內向的人嗎？別擔心，或許你更具有脫單優勢喔！ (5 Reasons Why Introverts Make Great Relationship Partners)

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中文B1 中級
字幕已審核【性別平等】Nike 叫我們勇敢追夢，卻因為我懷孕將我停賽 (I'm in Nike's Ads, But They Won't Give Me Maternity Protections | NYT Opinion)04:18

【性別平等】Nike 叫我們勇敢追夢，卻因為我懷孕將我停賽 (I'm in Nike's Ads, But They Won't Give Me Maternity Protections | NYT Opinion)

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中文A2 初級
字幕已審核睡覺可以讓你變得更自律？能讓今天的你比昨天更好的秘密是什麼？(How I Disciplined Myself)04:16

睡覺可以讓你變得更自律？能讓今天的你比昨天更好的秘密是什麼？(How I Disciplined Myself)

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中文A2 初級
字幕已審核選擇障礙？我的女朋友到底想吃什麼？(Where Do You Want To Eat? | Anwar Jibawi)04:48

選擇障礙？我的女朋友到底想吃什麼？(Where Do You Want To Eat? | Anwar Jibawi)

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中文A2 初級
字幕已審核【家庭教育】想要美滿婚姻？一起分擔家事吧！(Want a happier marriage? Share the housework equally.)02:25

【家庭教育】想要美滿婚姻？一起分擔家事吧！(Want a happier marriage? Share the housework equally.)

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中文A2 初級
【TED】艾瑞克 · 劉: 如何讓你對民主的信念復甦 (How to revive your belief in democracy | Eric Liu)14:34

【TED】艾瑞克 · 劉: 如何讓你對民主的信念復甦 (How to revive your belief in democracy | Eric Liu)

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中文B2 中高級
字幕已審核【哈潑時尚】Jenn Im 的睡前保養秘訣！(Jenn Im's Nighttime Skincare Routine | Go To Bed With Me | Harper’s BAZAAR)04:58

【哈潑時尚】Jenn Im 的睡前保養秘訣！(Jenn Im's Nighttime Skincare Routine | Go To Bed With Me | Harper’s BAZAAR)

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中文B1 中級
字幕已審核想當個有魅力的人嗎？照著公式做就對了！ (How To Be Charming (Part 1) - The Simple Formula For Charm)03:07

想當個有魅力的人嗎？照著公式做就對了！ (How To Be Charming (Part 1) - The Simple Formula For Charm)

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中文A2 初級
字幕已審核眾說紛紜！一週到底該運動幾天呢？ (How Many Times a Week Should I Workout?)04:19

眾說紛紜！一週到底該運動幾天呢？ (How Many Times a Week Should I Workout?)

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中文B1 中級
字幕已審核誤會一場！建立好習慣最常出現的兩大誤解！ (The 2 Biggest Misconceptions About Building Habits)05:41

誤會一場！建立好習慣最常出現的兩大誤解！ (The 2 Biggest Misconceptions About Building Habits)

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中文A2 初級
【TED】金 · 喬吉斯: 腦傷和犯罪間令人訝異的關聯 (The surprising connection between brain injuries and crime | Kim Gorgens)11:43

【TED】金 · 喬吉斯: 腦傷和犯罪間令人訝異的關聯 (The surprising connection between brain injuries and crime | Kim Gorgens)

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中文B1 中級
【TED】羅曼 · 拉柯姆柏: 個人用的空氣品質追蹤器，知會你吸入了什麼 (A personal air-quality tracker that lets you know what you're breathing | Romain Lacombe)05:36

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字幕已審核【海洋教育】你用的產品有柔珠嗎？別再用塑膠洗臉啦！ (Microbeads - The Story of Stuff Project)02:12

【海洋教育】你用的產品有柔珠嗎？別再用塑膠洗臉啦！ (Microbeads - The Story of Stuff Project)

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中文A2 初級
字幕已審核分手讓你心如刀割嗎？快來看看 9 個小妙招帶你走出失戀低潮！ (9 Tips to Get Over Your Ex)05:36

分手讓你心如刀割嗎？快來看看 9 個小妙招帶你走出失戀低潮！ (9 Tips to Get Over Your Ex)

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中文B1 中級
字幕已審核時間永遠不夠用？從現在開始停止浪費時間！ (Here is How To Never Waste Your Time Again)04:58

時間永遠不夠用？從現在開始停止浪費時間！ (Here is How To Never Waste Your Time Again)

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中文A2 初級
字幕已審核聰明勤奮還不夠？七個無法成功的原因，你中了嗎？ (7 Reasons Why Smart, Hardworking People Don't Become Successful)05:38

聰明勤奮還不夠？七個無法成功的原因，你中了嗎？ (7 Reasons Why Smart, Hardworking People Don't Become Successful)

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中文B1 中級
字幕已審核你想成功嗎？照做就對了！ (Law Of Averages - How To Be Successful In Anything You Do)04:41

你想成功嗎？照做就對了！ (Law Of Averages - How To Be Successful In Anything You Do)

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中文B1 中級
字幕已審核搭飛機搭到怕！坐了 24 小時的飛機會怎麼樣呢？ (What Would a 24 Hour Flight Do To Your Body?)03:26

搭飛機搭到怕！坐了 24 小時的飛機會怎麼樣呢？ (What Would a 24 Hour Flight Do To Your Body?)

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字幕已審核是什麼成就了你的幸福快樂？ (You Are My Happy | Read Aloud by Hoda Kotb)02:26

是什麼成就了你的幸福快樂？ (You Are My Happy | Read Aloud by Hoda Kotb)

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中文B2 中高級
字幕已審核每天都壓力山大嗎？別再忽視身體發出的警訊！ (What If You Are Stressed Everyday?)02:30

每天都壓力山大嗎？別再忽視身體發出的警訊！ (What If You Are Stressed Everyday?)

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字幕已審核別再拔花瓣了！七招讓你認清他到底愛不愛你！ (7 Signs Your Crush Likes You Back)03:55

別再拔花瓣了！七招讓你認清他到底愛不愛你！ (7 Signs Your Crush Likes You Back)

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字幕已審核Nike—勇於做夢 (Nike - Dream Crazier)01:31

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中文B1 中級
音樂的魅力 (How music gives me back control | Esha Alwani)09:56

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中文B1 中級
字幕已審核寫封信給 18 歲的自己 (Letter To My 18-Year-Old-Self: Self Therapy)02:55

寫封信給 18 歲的自己 (Letter To My 18-Year-Old-Self: Self Therapy)

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中文A2 初級
字幕已審核朋友都結婚了嗎？教你如何當個快樂單身狗！ (Everyone's getting married and I'm over here like...)03:41

朋友都結婚了嗎？教你如何當個快樂單身狗！ (Everyone's getting married and I'm over here like...)

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字幕已審核做瑜珈真的有助於身心健康嗎？ (What Happens To Your Brain And Body When You Do Yoga Regularly)03:23

做瑜珈真的有助於身心健康嗎？ (What Happens To Your Brain And Body When You Do Yoga Regularly)

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中文B2 中高級
字幕已審核四種戀愛類型，你是哪一種？ (The Four Love Types : Explorer, Builder, Director, And Negotiator)06:17

四種戀愛類型，你是哪一種？ (The Four Love Types : Explorer, Builder, Director, And Negotiator)

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字幕已審核運動不只增進體力...還有腦力 (How playing sports benefits your body... and your brain - Leah Lagos and Jaspal Ricky Singh)03:47

運動不只增進體力...還有腦力 (How playing sports benefits your body... and your brain - Leah Lagos and Jaspal Ricky Singh)

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字幕已審核大食量相撲選手維持健康的秘訣！ (How Sumo Wrestlers Stay Healthy On 7,000 Calories A Day)03:03

大食量相撲選手維持健康的秘訣！ (How Sumo Wrestlers Stay Healthy On 7,000 Calories A Day)

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字幕已審核神奇魔豆！你知道腎臟是如何運作的嗎？ (How do your kidneys work? - Emma Bryce)03:55

神奇魔豆！你知道腎臟是如何運作的嗎？ (How do your kidneys work? - Emma Bryce)

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字幕已審核戀人或朋友...你應該永遠處於關係中嗎？ (Should You Really Be In a Relationship Forever?)03:29

戀人或朋友...你應該永遠處於關係中嗎？ (Should You Really Be In a Relationship Forever?)

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字幕已審核【家庭教育】你來自有毒家庭嗎？6 個出身自有毒家庭的徵狀 (6 Side Effects of Toxic families)05:07

【家庭教育】你來自有毒家庭嗎？6 個出身自有毒家庭的徵狀 (6 Side Effects of Toxic families)

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字幕已審核咖啡：最難解的癮 (Coffee: The Greatest Addiction Ever)04:21

咖啡：最難解的癮 (Coffee: The Greatest Addiction Ever)

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字幕已審核想吃可是又怕過敏嗎？來聽聽專家怎麼說 (Why Hardly Anyone In Israel Is Allergic To Peanuts)04:20

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字幕已審核你今天擁抱你的伴侶了嗎？ (Why Touch Matters so Much in Love)04:15

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字幕已審核成功人士的經驗談對我們沒有幫助？(Why you shouldn't trust successful people's advice)04:35

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字幕已審核這樣會不會太過分？天生沒有同理心怎麼辦！ (What If You're Born Without Sympathy & Empathy?)03:34

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字幕已審核誠實點吧！大聲說出初次約會時心裡的 O.S. (If First Dates Were Honest)03:07

誠實點吧！大聲說出初次約會時心裡的 O.S. (If First Dates Were Honest)

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字幕已審核為什麼分手後會心如刀割？看看如何忘掉你的前任，成為更好的人 (How To Get Over Your Ex)03:47

為什麼分手後會心如刀割？看看如何忘掉你的前任，成為更好的人 (How To Get Over Your Ex)

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字幕已審核超實用！教你如何把事情做好！ (How to Get Things Done!)01:08

超實用！教你如何把事情做好！ (How to Get Things Done!)

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字幕已審核你有多自律，就有多自由！ (Self-Discipline is Freedom... From Yourself. | Why it's Important.)03:54

你有多自律，就有多自由！ (Self-Discipline is Freedom... From Yourself. | Why it's Important.)

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