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KT Tape:大腿後肌 (KT Tape: Hamstrings)03:35

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靠自身體重訓練,沒有器材也能練出粗壯腿部!教學分享 (How to grow legs with calisthenics (no equipment))04:28

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中文B2 中高級
Volvo - 神劈腿!尚-克勞德·範·達美親自示範史詩級一字馬! feat. Van Damme (Volvo - The Epic Split 神劈腿 (feat. Van Damme 尚-克勞德·范·達美))01:17

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中文B1 中級
張力 vs. 壓力:解析「彈性訓練」的奧祕!|解剖學實驗室 (Understanding Tension vs. Compression in Flexibility Training | Anatomy Lab)06:45

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新手也能輕鬆學!完美舒展 pancake 瑜珈式! (Pancake stretch for beginners)07:33

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中文B1 中級
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中文B2 中高級
女孩真正關心哪些肌肉? (What Muscles Do Girls ACTUALLY Care About?)12:24

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中文B1 中級
史上最強的硬舉熱身課表! (The GREATEST Deadlift Warm Up Routine)08:06

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中文B1 中級
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中文B1 中級
50歲後肌肉力量翻3倍的腿部訓練!不練深蹲、不跑健身房,超有感! (5 Leg Exercises That Build 3x More Strength After 50! No Squats, No Machines)13:18

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中文B1 中級
第12集|幕前幕後,手術臺上的真實人生! (Part 12 台前,幕後 Behind the Operating Curtain)14:06

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要想最大限度地增長肌肉,應該進行多強度的訓練? (How Hard Should You Train for MAXIMUM Muscle Growth?)16:26

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中文B1 中級
一起到「健身房」學英文吧! (Gym Vocabulary - REAL ENGLISH LESSON)06:40

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那是從來沒有碰過我的嘴》 ?換妻亮點 ('That's Never Touched My Mouth Before' ? Wife Swap Highlight)05:28

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20分鐘全身伸展/瑜珈,舒緩壓力與焦慮! (20 min Full Body STRETCH/YOGA for STRESS & ANXIETY Relief)20:56

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【學歷真的值多少?】「工科龍頭」臺科大畢業起薪大公開!金手獎冠軍分享祕訣!混血正妹自爆超勁爆喜好!學英文最強撇步在這裡! (【學歷值多少?】「工科龍頭」台科大對薪資要求?金手獎冠軍現身!混血正妹喜歡愛情動作片!學英文撇步不藏私!)04:37

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一週完整健身菜單公開!新訓練課表、運動計畫大轉變,還有我的現實考量! (FULL WEEK OF WORKOUTS | new workout split, how I’m switching up my training and being realistic  )36:48

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走路(和說話)死了更多!第四季《陰屍路》壞嘴解讀! ("MORE WALKING (AND TALKING) DEAD: PART 1" - A Bad Lip Reading of The Walking Dead Season 4)04:56

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腹部理學檢查(考試)護理評估|腸鳴、血管音、觸診、視診 (Abdominal Examination (Exam) Nursing Assessment | Bowel & Vascular Sounds, Palpation, Inspection)06:18

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學校裡令人尷尬的勃起該怎麼辦?😲 (Hide Unwanted Erection in School)01:52

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字幕已審核13歲女孩對男友實驗:被勾引後會劈腿嗎? (Young Girl setups her 13 Year old Boyfriend to see if he'll cheat!)02:04

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字幕已審核亞馬遜 Prime Video 的《匆匆廚房》教你煮焗烤斜管麵 (NFL Blitz: Hurry Up Kitchen with Action Bronson)04:43

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