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KT Tape：大腿後肌 (KT Tape: Hamstrings)03:35

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中文B1 中級
靠自身體重訓練，沒有器材也能練出粗壯腿部！教學分享 (How to grow legs with calisthenics (no equipment))04:28

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中文B2 中高級
Volvo - 神劈腿！尚-克勞德·範·達美親自示範史詩級一字馬！ feat. Van Damme (Volvo - The Epic Split 神劈腿 (feat. Van Damme 尚-克勞德·范·達美))01:17

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中文B1 中級
張力 vs. 壓力：解析「彈性訓練」的奧祕！｜解剖學實驗室 (Understanding Tension vs. Compression in Flexibility Training | Anatomy Lab)06:45

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中文B1 中級
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中文B1 中級
保證是您最後一堂的保加利亞分腿蹲教學影片！ (The Last Split Squat Video You'll Ever Need)19:24

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中文B2 中高級
女孩真正關心哪些肌肉？ (What Muscles Do Girls ACTUALLY Care About?)12:24

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中文B1 中級
史上最強的硬舉熱身課表！ (The GREATEST Deadlift Warm Up Routine)08:06

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中文B1 中級
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中文B1 中級
50歲後肌肉力量翻3倍的腿部訓練！不練深蹲、不跑健身房，超有感！ (5 Leg Exercises That Build 3x More Strength After 50! No Squats, No Machines)13:18

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中文B1 中級
第12集｜幕前幕後，手術臺上的真實人生！ (Part 12 台前，幕後 Behind the Operating Curtain)14:06

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要想最大限度地增長肌肉，應該進行多強度的訓練？ (How Hard Should You Train for MAXIMUM Muscle Growth?)16:26

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一起到「健身房」學英文吧！ (Gym Vocabulary - REAL ENGLISH LESSON)06:40

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20分鐘全身伸展/瑜珈，舒緩壓力與焦慮！ (20 min Full Body STRETCH/YOGA for STRESS & ANXIETY Relief)20:56

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【學歷真的值多少？】「工科龍頭」臺科大畢業起薪大公開！金手獎冠軍分享祕訣！混血正妹自爆超勁爆喜好！學英文最強撇步在這裡！ (【學歷值多少？】「工科龍頭」台科大對薪資要求？金手獎冠軍現身！混血正妹喜歡愛情動作片！學英文撇步不藏私！)04:37

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一週完整健身菜單公開！新訓練課表、運動計畫大轉變，還有我的現實考量！ (FULL WEEK OF WORKOUTS | new workout split, how I’m switching up my training and being realistic )36:48

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走路（和說話）死了更多！第四季《陰屍路》壞嘴解讀！ ("MORE WALKING (AND TALKING) DEAD: PART 1" - A Bad Lip Reading of The Walking Dead Season 4)04:56

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腹部理學檢查（考試）護理評估｜腸鳴、血管音、觸診、視診 (Abdominal Examination (Exam) Nursing Assessment | Bowel & Vascular Sounds, Palpation, Inspection)06:18

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字幕已審核亞馬遜 Prime Video 的《匆匆廚房》教你煮焗烤斜管麵 (NFL Blitz: Hurry Up Kitchen with Action Bronson)04:43

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