accumulate
US /əˈkjumjəˌlet/
UK /əˈkju:mjəleɪt/
- v.t./i.儲存；累積
C2 高級高級英檢更多activate
US /ˈæktəˌvet/
UK /ˈæktɪveɪt/
- v.t.啟用；激活
B1 中級高級英檢更多barbell
US /ˈbɑ:rbel/
UK /ˈbɑ:bel/
- n. (c.)一種運動器械 ； 槓鈴
C2 高級更多basically
US /ˈbesɪkəli,-kli/
UK /ˈbeɪsɪkli/
- adv.根本上 ； 基本上；實質上；簡單地說
A2 初級高級英檢更多bicep
US /baɪ'sep/
UK /baɪ'sep/
- n.二頭肌
C2 高級更多brisk
US /brɪsk/
UK /brɪsk/
- adj.輕快；活潑的；輕快的；輕快的；興旺的；寒冷清新的
- v.t./i.使活潑
B2 中高級高級英檢更多channel
US /ˈtʃænəl/
UK /'tʃænl/
- n. (c./u.)挖一條溝；電視或廣播頻道；接收、傳送訊息的管道；水路；接收、傳送物品的管道
- v.t.挖了一條溝；輸送；傳送；渠道；官方通訊渠道
B1 中級初級英檢更多context
US /ˈkɑnˌtɛkst/
UK /ˈkɒntekst/
- n. (c./u.)上下文 ； 背景 ； 來龍去脈；背景；環境；語境
A2 初級中級英檢更多current
US /ˈkɚrənt, ˈkʌr-/
UK /'kʌrənt/
- n. (u.)電流；流量；流通貨幣
- adj.目前的；通用的；被普遍接受的；有效的；最新的
- n.趨勢；潮流；輿論
A2 初級初級英檢更多demonstrate
US /ˈdɛmənˌstret/
UK /'demənstreɪt/
- v.t./i.顯示；表露；遊行；演示；證實； 展示
A2 初級多益中級英檢更多dynamic
US /daiˈnæmik/
UK /daɪˈnæmɪk/
- adj.有活力的；精力充沛的
B1 中級多益中級英檢更多elliptical
US /ɪˈlɪptɪkl/
UK /ɪˈlɪptɪkl/
- adj.省略的，隱晦的；橢圓的；省略的
C1 高級更多essential
US /ɪˈsɛnʃəl/
UK /ɪ'senʃl/
- adj.必不可少的；基本的；根本的
- n.精油
B1 中級多益中級英檢更多exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢更多extension
US /ɪkˈstɛnʃən/
UK /ɪkˈstenʃn/
- n.分機；後綴；（電話）分機；延長部分；伸展；範圍；廣度；接髮；伸展；延伸；政策延續
- adj.延長的；額外增加的
B1 中級多益中級英檢更多for example
US
UK
- phr.例如
gym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)健身房；體育館
C2 高級初級英檢更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多in the picture
US
UK
- phr.了解情況；參與其中；在照片裡；考慮在內
A1 初級更多involve
US /ɪnˈvɑlv/
UK /ɪn'vɒlv/
- v.t.包含；使參與
A2 初級多益中級英檢更多kettle
US /ˈkɛtl/
UK /ˈketl/
- n.水壺
B2 中高級中級英檢更多lengthen
US /ˈlɛŋθən, ˈlɛŋk-/
UK /'leŋθən/
- v.t.加長 ； 延長
- v.i.變長
B1 中級中級英檢更多lift
US /lɪft/
UK /lɪft/
- n.搭便車；部電梯，電梯；提；舉
- v.t.取消；撤銷；提起；舉起；增加(數量)；消散
A2 初級初級英檢更多motivate
US /ˈmotəˌvet/
UK /'məʊtɪveɪt/
- v.t.刺激
A2 初級多益中級英檢更多move on
US /muv ɑn/
UK /mu:v ɔn/
- phr. v.採取行動；繼續前進；繼續前進
A1 初級更多move to
US /muv tu/
UK /mu:v tu:/
- phr. v.搬到
- v.t./i.開始
A2 初級更多multiple
US /ˈmʌltəpəl/
UK /ˈmʌltɪpl/
- adj.多重的；多種的；多發性的；多重的
- n. (c.)多；多個的；乘數
- pron.多重的
B1 中級中級英檢更多on to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.上；知道
- adj.知道
A1 初級更多overhead
US /ˌoʊvərˈhed/
UK /ˌəʊvəˈhed/
- adj.在上方的
- n. (u.)經常性開支；營運費用
B1 中級多益中級英檢更多press
US /prɛs/
UK /pres/
- n.壓平器；壓榨機；新聞組織，媒體；出版社，出版物
- v.t.熨平；催促；催逼；出版；新聞出版社；印刷機；擠壓
A2 初級多益初級英檢更多pull down
US /pʊl daʊn/
UK /pul daun/
- phr. v.摧毀；毀壞；下跌
A1 初級更多refer
US /rɪˈfɚ/
UK /rɪ'fɜ:(r)/
- v.t./i.論及；談到(事物)；涉及；有關；論及；談到(人)；被推舉的人；參考
A2 初級多益中級英檢更多repetition
US /ˌrɛpɪˈtɪʃən/
UK /ˌrepəˈtɪʃn/
- n. (c./u.)重複；重複；重複；反覆練習；修辭上的重複；（音樂）重複樂段
A2 初級多益中級英檢更多research
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.研究；調查；市場調查
- n. (c./u.)(科學)研究；研究領域；研究報告；市場調查
A2 初級多益中級英檢更多right in front
US
UK
- phr.正前方；眼前
A2 初級更多rip
US /rɪp/
UK /rɪp/
- v.t./i.撕裂；撕破；撕開；扯裂：裂開：鋸；迅速扯開；猛力去除；撕裂；翻錄；欺騙
- n. (c./u.)裂口；裂縫；破洞；吸一口大麻；翻錄版本
- abbr.安息
B1 中級高級英檢更多run on
US /rʌn ɑn/
UK /rʌn ɔn/
- phr. v.連續不斷；喋喋不休
- v.i.（句子）冗長
A1 初級更多see in
US /si ɪn/
UK /si: in/
- phr. v.送...進去
A1 初級更多spare
US /spɛr/
UK /speə(r)/
- v.t.抽出；撥出；擠出；饒恕；寬恕，寬容
- adj.預備的；備用的
- n.備用物品；備用零件
A2 初級中級英檢更多spine
US /spaɪn/
UK /spaɪn/
- n. (c./u.)背骨：脊柱；脊柱；無脊椎的 ； 沒有骨氣的 ； 懦弱的
C1 高級高級英檢更多squat
US /skwɑ:t/
UK /skwɒt/
- v.i.蹲著的人 ； 涉水而過；蹲
- n.深蹲
B2 中高級多益高級英檢更多stationary
US /ˈsteʃəˌnɛri/
UK /'steɪʃənrɪ/
- adj.固定的；不可移動的
B2 中高級多益高級英檢更多stomach
US /ˈstʌmək/
UK /'stʌmək/
- n.胃部
- v.t./i.能夠忍受；可承受（不舒服的情況）
A2 初級初級英檢更多stretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.伸展(肢體等)；拉長
- n.伸展；一段路程、區域；物品連續排列；一段時間；階段
A2 初級多益中級英檢更多subscribe
US /səbˈskraɪb/
UK /səb'skraɪb/
- v.t./i.認購：捐贈
B1 中級多益高級英檢更多surgery
US /ˈsɚdʒəri/
UK /'sɜ:dʒərɪ/
- n. (c./u.)外科手術；診所
B1 中級中級英檢更多think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級更多tire
US /taɪr/
UK /ˈtaɪə(r)/
- v.t./i.疲勞；疲倦
- n. (c.)輪胎；胎
B1 中級中級英檢更多treadmill
US /ˈtrɛdˌmɪl/
UK /ˈtredmɪl/
- n.踏車 ； 單調的工作
C2 高級更多used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級更多vocabulary
US /voˈkæbjəˌlɛri/
UK /və'kæbjələrɪ/
- n. (u.)詞彙；語彙詞表
B1 中級多益初級英檢更多warm up
US /wɔːrm ʌp/
UK
- phr. v.準備活動
A1 初級更多work out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.鍛煉；努力完成；做運動；解決
A1 初級更多
Vocabulary
- work out: 鍛煉
- used to: 用過的；過去慣常
- pull down: 摧毀
- see in: 送...進去
- warm up: 準備活動
- for example: 例如
- think about: 考慮
- right in front: 正前方
- run on: 連續不斷
- move to: 搬到
- on to: 上
- move on: 採取行動
- have to: 不得不
- in the picture: 了解情況
- subscribe: 認購：捐贈
- essential: 必不可少的
- context: 上下文 ； 背景 ； 來龍去脈
- multiple: 多重的
- stretch: 伸展(肢體等)
- demonstrate: 顯示；表露
- basically: 根本上 ； 基本上
- repetition: 重複
- vocabulary: 詞彙
- common: 公有地
- develop: 詳盡闡述
- dynamic: 有活力的；精力充沛的
- current: 電流
- research: 研究；調查
- spare: 抽出；撥出；擠出
- exercise: 鍛煉
- accumulate: 儲存；累積
- refer: 論及；談到(事物)
- rip: 撕裂；撕破；撕開
- involve: 包含
- motivate: 刺激
- lift: 搭便車
- treadmill: 踏車 ； 單調的工作
- surgery: 外科手術
- press: 壓平器；壓榨機
- spine: 背骨：脊柱
- scary: 容易受驚的 ； 膽小的 ； 提心吊膽
- totally: 完全 ； 統統 ； 皆 ； 總體
- activate: 啟用
- stomach: 胃部
- channel: 挖一條溝
- squat: 蹲著的人 ； 涉水而過
- kind: 類
- prefer: 較喜歡
- stationary: 固定的；不可移動的
- kettle: 水壺
- extension: 分機
- pull: (吸)一口(菸)
- remember: 給...送禮
- front: 假象
- set: 準備好的；可以使用了的
- pack: 背包
- start: 開端
- overhead: 在上方的
- feel: 感觸；感覺
- work: 成品；工作的成果；產品
- picture: 局面；狀況
- gym: 健身房
- elliptical: 省略的，隱晦的
- brisk: 輕快
- tire: 疲勞；疲倦
- lengthen: 加長 ； 延長
- bicep: 二頭肌
- barbell: 一種運動器械 ； 槓鈴
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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