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要掌控好你的一天，你就必須做好20-20-20法則 ► 這會釋放神經遞質 - Robin Sharma 羅賓． (要掌控好你的一天，你就必須做好20-20-20法則 ► 這會釋放神經遞質 - Robin Sharma 羅賓．夏瑪（中英字幕）)02:35

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中文B1 中級
掌控器（The History of Video Game Consoles: Part 2 | TIME）07:46

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B1 中級
如何掌控自己的情緒 (How to Master Your Emotions)12:59

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中文A2 初級
英國和歐盟尋求召開聯合國緬甸權利論壇會議。 (Britain, EU seek session of UN rights forum on Myanmar)01:27

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中文B1 中級
女孩 24 小時掌控爸爸的生活！ (Girls Control Their Dad's Lives for 24 hours!)14:32

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中文A2 初級
逮捕加劇了緬甸抗議活動中的憤怒情緒。 (Arrests fuel anger in Myanmar's protests)01:46

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中文B1 中級
加拿大議會選舉中特朗普關稅問題最受關注 (Trump tariffs top of mind in Canada Parliament election)02:12

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中文B1 中級
掌握Google Play開發者控制檯的10個技巧 (10 tips to master the Google Play Developer Console)03:36

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中文B1 中級
掌控生活的 6 個步驟 | Mindset Mentor 播客 (6 Steps To Take Control Of Your Life | The Mindset Mentor Podcast)15:53

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中文A2 初級
字幕已審核【CNN10】烏克蘭數萬人逃離家園 Life During Wartime in Ukraine | February 28, 202210:01

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中文B1 中級
特朗普對共和黨的掌控力在CPAC上得到展現 (Trump's hold on Republican Party on display at CPAC)02:28

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中文B2 中高級
字幕已審核我們每個人都必學的課題：掌控情緒 (Managing your Mood: Tips for Staying Present | The School of Life)03:38

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中文B2 中高級
聯準會為何能掌控美國經濟如此多？ | WSJ (Why the Federal Reserve Controls So Much of the Economy | WSJ)09:31

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中文B1 中級
川普談格陵蘭：美國掌控「不接受任何少於此」！ (Trump on Greenland: ‘Anything less’ than US control ‘unacceptable’)10:22

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中文B1 中級
科學驗證的 4 個方法 ► 這樣做能提高自控力！暢銷書《自控力》作者 - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格爾（中英字幕） - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格爾（中英字幕） - Dr. Kelly McGonigal. (科學驗證的 4個方法 ► 這樣做能提高自控力！暢銷書《自控力》作者 - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格（中英字幕）)03:09

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中文B1 中級
中國以新軍事演習 "懲罰 "臺灣總統言論 | BBC News (China 'punishes' Taiwan president's remarks with new military drills | BBC News)04:06

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中文B1 中級
[隱藏的日本] 住在五箇山合掌村的夜晚！(完整行程公開) ([Hidden Japan] Staying a Night in Gokayama Ainokura Village (Full Itinerary))10:03

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中文B1 中級
常春藤名校是騙局一場？精英如何利用教育體系掌控權力（Abolish the Ivy League）36:54

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B2 中高級
日本列車長的一天 (Day in the Life of a Japanese Train Conductor)14:24

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中文A2 初級
如何讓自己更Disciplined--掌握自我控制的6個方法。 (How to Be More DISCIPLINED - 6 Ways to Master Self Control)11:41

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B1 中級
英國經濟。英國經濟：鮑里斯-約翰遜掌握了控制權｜FT (The UK economy: Boris Johnson takes control | FT)04:04

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B1 中級
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中文B2 中高級
火車之歌 + 火車公園之歌！🚂 | Cocomelon 兒歌 | @TheMelonPatchLearningVideos (Train Song + Train Park Song! 🚂 | CoComelon Nursery Rhymes | @TheMelonPatchLearningVideos)06:21

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中文A2 初級
靈魂巨人泰迪 Teddy Swims - Lose Control 失控 (華納官方 Live 中字版) (靈魂巨人泰迪 Teddy Swims - Lose Control 失控 (華納官方 Live 中字版))04:01

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【BBC】敘利亞「敘利亞「阿塞德政權」一夜垮臺 (Syria's new government to investigate Assad's regime | BBC News)07:54

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中文B1 中級
如何控制孩子的情緒：學習掌握情緒的藝術#emotionregulation (How To Control Your Emotions for Kids: Learn the Art of Emotional Mastery #emotionregulation)03:42

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中文A2 初級
英國掌握核彈控制權；結束與洛克希德-馬丁公司的交易。 (UK takes control of nukes; ends deal with Lockheed Martin)01:04

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中文B1 中級
鍛鍊身體，掌控一切。鍛鍊核心和腿部的戶外運動 (Get Fit, Get in Control: Outdoor Exercises for the Core and Legs)03:13

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聯邦上訴法院 (Federal Courts of Appeals)08:35

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字幕已審核「習慣」到底是什麼？它們正在秘密地掌控你的人生？讓專家為你解惑！(The secret habits that control your life | Wendy Wood)06:19

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中文A2 初級
Come Together - 由韋斯-安德森執導，阿德里安-布洛迪主演的電影 - H&M (Come Together – a film directed by Wes Anderson starring Adrien Brody – H&M)03:53

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中文B1 中級
天神系列#07　從天而降的掌法　Strike from The Sky (天神系列#07　從天而降的掌法　Strike from The Sky)04:11

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B1 中級
蒂姆-費里斯談掌控力：從終極遊戲開始，為創造力留出空間。 (Tim Ferriss on Mastery: Start with End Game and Make Space for Creativity)10:16

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B1 中級
2015年最佳講座-如何過上幸福健康的生活-掌控你的人生--。 (Best talks 2015 -HOW TO LIVE A HAPPY AND HEALTHY LIFE -Take control of your life-)54:06

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B1 中級
✧･ﾟ:Disney's Frozen - Anna & Elsa✧･ﾟ: * "Sisters of Pearl" Drama 《魔雪奇緣/冰雪奇緣》 港式片頭/瓊瑤預告 - TVB《掌上明珠》 (✧･ﾟ:Disney's Frozen - Anna & Elsa✧･ﾟ: * "Sisters of Pearl" Drama 《魔雪奇緣/冰雪奇緣》 港式片頭/瓊瑤預告 - TVB《掌上明珠》)01:04

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中文A1 初級
美國參議院席位在競爭激烈的競選中發生翻轉 (U.S. Senate seats flip in competitive races)01:37

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中文B2 中高級
【聽Podcast學英文】你的水喝的夠多嗎？ (Are you drinking enough water ⏲️ 6 Minute English)06:15

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掌握學習 (Mastery Learning)02:26

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A2 初級
Netflix 權力大戰、歐洲歌唱大賽爆危機？BBC 新聞報導 (Netflix's Power Grab and Eurovision In Crisis | BBC News)29:18

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特朗普突襲播片控南非「白人種族滅絕」拉馬福薩冷靜化解- BBC News 中文 (特朗普突襲播片控南非「白人種族滅絕」拉馬福薩冷靜化解－ BBC News 中文)03:53

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掌上型手機居然可以裝在掌心 (The Palm Phone actually fits in your palm)08:02

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A2 初級
獅掌的寶貝（Lionpaw's Honey）01:47

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B1 中級
看中國媒體如何包裝習近平取消任期一事(How China’s Media Sold Xi Jinping’s Power Grab | NYT)02:28

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中文B1 中級
美國教授演講提及負面例子單獨標註了 "中國" 現場觀眾一段回應後掌聲不斷 (美國教授演講提及負面例子單獨標註了“中國” 現場觀眾一段回應後掌聲不斷)03:19

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史蒂夫·班農警告共和黨：民主黨恐將掌控眾議院！| Ari Melber 的節目 | MSNBC (Steve Bannon Warns Gop: Dems Could Take Control Of House | The Beat With Ari Melber | MSNBC)12:25

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