7,144 個「 睡眠?sortBy=relevance 」的搜尋結果

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如果每天晚上少睡2小時怎麼辦？ (What If You Sleep 2 Hours Less Every Night?)03:47

如果每天晚上少睡2小時怎麼辦？ (What If You Sleep 2 Hours Less Every Night?)

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B1 中級
字幕已審核白天喝酒好，還是晚上喝酒好？ (Day Drinking vs Drinking At Night)08:01

白天喝酒好，還是晚上喝酒好？ (Day Drinking vs Drinking At Night)

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中文B1 中級
如何停止打鼾或睡眠呼吸暫停的症狀？ (How To Stop Snoring or Sleep Apnea Symptoms)02:23

如何停止打鼾或睡眠呼吸暫停的症狀？ (How To Stop Snoring or Sleep Apnea Symptoms)

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B2 中高級
人類はコーヒーに「依存」することによって繁栄した | WIRED.jp (人類はコーヒーに「依存」することによって繁栄した | WIRED.jp)05:54

人類はコーヒーに「依存」することによって繁栄した | WIRED.jp (人類はコーヒーに「依存」することによって繁栄した | WIRED.jp)

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中文B2 中高級
燈光下的睡眠--霍普斯先生劇社。 (SLEEP WITH THE LIGHTS ON - Mr Hopps Playhouse)26:10

燈光下的睡眠--霍普斯先生劇社。 (SLEEP WITH THE LIGHTS ON - Mr Hopps Playhouse)

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B1 中級
最後一分鐘的考試技巧--前夜#SHORTS (Last-Minute Exam Tips - The Night Before #SHORTS)00:44

最後一分鐘的考試技巧--前夜#SHORTS (Last-Minute Exam Tips - The Night Before #SHORTS)

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中文B1 中級
最大的測試錯誤｜最後一分鐘的測試日策略 (Biggest Testing Mistakes | Last Minute Test Day Strategies)10:52

最大的測試錯誤｜最後一分鐘的測試日策略 (Biggest Testing Mistakes | Last Minute Test Day Strategies)

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中文B1 中級
字幕已審核【進擊的奶爸】哄寶寶睡覺竟然可以用這招？(HOW TO PUT A BABY TO SLEEP)02:07

【進擊的奶爸】哄寶寶睡覺竟然可以用這招？(HOW TO PUT A BABY TO SLEEP)

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中文B2 中高級
字幕已審核一張床墊要價兩千萬？一起認識 Hästens 海絲騰品牌故事！ (Passion For Beds)06:59

一張床墊要價兩千萬？一起認識 Hästens 海絲騰品牌故事！ (Passion For Beds)

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中文B1 中級
安德魯-休伯曼（Andrew Huberman）演示最佳減壓呼吸法 | 今晚秀 (Andrew Huberman Demonstrates the Best Breathing Technique for Stress Relief | The Tonight Show)10:18

安德魯-休伯曼（Andrew Huberman）演示最佳減壓呼吸法 | 今晚秀 (Andrew Huberman Demonstrates the Best Breathing Technique for Stress Relief | The Tonight Show)

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中文B1 中級
睡眠對話第一部分 - Alexa Chung瞭解 "Bediquette" | ALEXACHUNG (Sleep Talking Part 1 - Alexa Chung Learns About 'Bediquette' | ALEXACHUNG)07:31

睡眠對話第一部分 - Alexa Chung瞭解 "Bediquette" | ALEXACHUNG (Sleep Talking Part 1 - Alexa Chung Learns About 'Bediquette' | ALEXACHUNG)

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B1 中級
字幕已審核失眠者的大腦如何與眾不同呢？ (What Makes Insomniac Brains Different?)03:07

失眠者的大腦如何與眾不同呢？ (What Makes Insomniac Brains Different?)

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中文B1 中級
字幕已審核不吃晚餐會變胖！？肚子餓著上床睡覺會怎麼樣？ (What If You Go To Sleep Hungry? - Dear Blocko #23)03:13

不吃晚餐會變胖！？肚子餓著上床睡覺會怎麼樣？ (What If You Go To Sleep Hungry? - Dear Blocko #23)

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中文B1 中級
睡眠醫生給出適應夏令時的建議 (Sleep doctor gives tips on adjusting to Daylight Saving Time)02:39

睡眠醫生給出適應夏令時的建議 (Sleep doctor gives tips on adjusting to Daylight Saving Time)

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A2 初級
你的睡眠姿勢說明了什麼？ (What does your sleep position say about you?)12:44

你的睡眠姿勢說明了什麼？ (What does your sleep position say about you?)

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A2 初級
睡眠不足，總是疲憊不堪？如何克服它 (Sleep Deprived and Always Tired? How to Overcome It)06:38

睡眠不足，總是疲憊不堪？如何克服它 (Sleep Deprived and Always Tired? How to Overcome It)

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B2 中高級
字幕已審核睡覺好像很重要？不過我們到底為什麼要睡覺！ (Why Do We Have To Sleep?)08:22

睡覺好像很重要？不過我們到底為什麼要睡覺！ (Why Do We Have To Sleep?)

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中文B1 中級
字幕已審核悲傷總在夜晚時襲來？原因是？ (Why Do You Feel More Depressed At Night?)04:14

悲傷總在夜晚時襲來？原因是？ (Why Do You Feel More Depressed At Night?)

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中文B1 中級
Apple Watch Series 10：更強大、更輕、更多功能！ (Apple Watch Series 10: Bigger, Lighter, with New Features)03:06

Apple Watch Series 10：更強大、更輕、更多功能！ (Apple Watch Series 10: Bigger, Lighter, with New Features)

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中文A2 初級
字幕已審核外國人習慣嬰兒跟父母分房睡，「母嬰同睡」真的那麽危險嗎？ (Is Co-Sleeping REALLY Dangerous?)09:12

外國人習慣嬰兒跟父母分房睡，「母嬰同睡」真的那麽危險嗎？ (Is Co-Sleeping REALLY Dangerous?)

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中文A2 初級
日本的 "睡眠列車 "內部｜160美元的頭等艙客房 (Inside Japan's SLEEPER Train | $160 FIRST CLASS Room)15:35

日本的 "睡眠列車 "內部｜160美元的頭等艙客房 (Inside Japan's SLEEPER Train | $160 FIRST CLASS Room)

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中文A2 初級
字幕已審核狂打哈欠！如何在早上起床時都神清氣爽? How to wake up feeling great: The 90 minute rule01:00

狂打哈欠！如何在早上起床時都神清氣爽? How to wake up feeling great: The 90 minute rule

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中文A2 初級
清醒夢到底是清醒還是夢？ (The Science of Lucid Dreaming)02:35

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中文B1 中級
如何燃燒情感的倦怠｜BBC思想。 (How to burn emotional burnout | BBC Ideas)04:19

如何燃燒情感的倦怠｜BBC思想。 (How to burn emotional burnout | BBC Ideas)

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中文B1 中級
睡眠、焦慮與失眠問題-感到不安時 要如何安然入夢（Sleep, Anxiety and Insomnia: How to Sleep Better when You're Anxious）14:07

睡眠、焦慮與失眠問題-感到不安時 要如何安然入夢（Sleep, Anxiety and Insomnia: How to Sleep Better when You're Anxious）

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B1 中級
你忽視了你的心理健康的8個跡象 (8 Signs You’re Neglecting Your Mental Health)06:19

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中文B1 中級
字幕已審核我們為什麼會做惡夢？ (Why Do We Get Nightmares?)03:35

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中文B2 中高級
7種使苦難最大化的方法 ? (7 Ways to Maximize Misery ?)07:17

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中文B1 中級
完美晚間作息的解剖 (Anatomy of a Perfect Night Routine)06:52

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中文B1 中級
字幕已審核【動物】毛小孩愛跟你睡嗎？睡覺的位置透露牠對你的態度！(Pet Sleep Positions Show Their Relationship with You)07:42

【動物】毛小孩愛跟你睡嗎？睡覺的位置透露牠對你的態度！(Pet Sleep Positions Show Their Relationship with You)

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中文B1 中級
字幕已審核無時無刻都感到疲倦，也許是這七個原因造成的！來看看自己中了幾樣吧！(Why Am I Always Tired? Top 7 Reasons!)02:38

無時無刻都感到疲倦，也許是這七個原因造成的！來看看自己中了幾樣吧！(Why Am I Always Tired? Top 7 Reasons!)

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中文B1 中級
ASMR 10個觸發器幫助你入睡 ♥ ASMR親愛的(Parody) (ASMR 10 Triggers to Help You Sleep ♥ ASMR Darling (Parody))12:04

ASMR 10個觸發器幫助你入睡 ♥ ASMR親愛的(Parody) (ASMR 10 Triggers to Help You Sleep ♥ ASMR Darling (Parody))

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中文A2 初級
字幕已審核科學實證中午咪一下好處多多！下午上班能量滿滿 (Need a power nap? Here's how a quick snooze can impact your daily life | Just The FAQs)01:16

科學實證中午咪一下好處多多！下午上班能量滿滿 (Need a power nap? Here's how a quick snooze can impact your daily life | Just The FAQs)

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中文B2 中高級
字幕已審核被鬼壓床過嗎？帶你一窺清醒夢！(What is a lucid dream? [AnyStory])02:13

被鬼壓床過嗎？帶你一窺清醒夢！(What is a lucid dream? [AnyStory])

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中文B1 中級
關於太陽你不知道的六個好處！(6 Little-Known Benefits Of Sunlight)02:49

關於太陽你不知道的六個好處！(6 Little-Known Benefits Of Sunlight)

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中文B1 中級
字幕已審核調時差很不舒服？都是大腦惹的禍！ (What Happens to Your Brain on Jet Lag | WSJ)01:57

調時差很不舒服？都是大腦惹的禍！ (What Happens to Your Brain on Jet Lag | WSJ)

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中文B1 中級
為什麼醫生很慘？| 醫學界的 "BURNOUT "流行 (Why Are Doctors Miserable? | The BURNOUT Epidemic)11:16

為什麼醫生很慘？| 醫學界的 "BURNOUT "流行 (Why Are Doctors Miserable? | The BURNOUT Epidemic)

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中文B2 中高級
車內睡眠症。為什麼我們坐車會犯困？ (Carcolepsy: Why Do We Get Sleepy in Cars?)04:07

車內睡眠症。為什麼我們坐車會犯困？ (Carcolepsy: Why Do We Get Sleepy in Cars?)

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B1 中級
芭芭拉-斯特姆博士的夜間護膚程序｜和我一起睡覺｜《Harper's BAZAAR》。 (Dr. Barbara Sturm's Nighttime Skincare Routine | Go To Bed With Me | Harper's BAZAAR)13:13

芭芭拉-斯特姆博士的夜間護膚程序｜和我一起睡覺｜《Harper's BAZAAR》。 (Dr. Barbara Sturm's Nighttime Skincare Routine | Go To Bed With Me | Harper's BAZAAR)

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中文B1 中級
噪聲正在慢慢地扼殺你 (Noise Is Slowly Killing You)04:23

噪聲正在慢慢地扼殺你 (Noise Is Slowly Killing You)

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中文B1 中級
字幕已審核睡前不滑手機能幹嘛？ (Ways to Avoid Staring at Your Phone Before Bed)03:36

睡前不滑手機能幹嘛？ (Ways to Avoid Staring at Your Phone Before Bed)

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中文A2 初級
6個跡象表明你有季節性情感障礙（SAD）。 (6 Signs You Have Seasonal Affective Disorder (SAD))04:35

6個跡象表明你有季節性情感障礙（SAD）。 (6 Signs You Have Seasonal Affective Disorder (SAD))

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中文B1 中級
字幕已審核每天早起上課好痛苦？美國加州立法宣布延後學生上課時間！ (California Becomes The First State To Push Back School Start Times | TODAY)02:38

每天早起上課好痛苦？美國加州立法宣布延後學生上課時間！ (California Becomes The First State To Push Back School Start Times | TODAY)

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中文B1 中級
英國進入封鎖狀態，倫敦COVID病房內景。 (Inside a London COVID ward as UK enters lockdown)02:05

英國進入封鎖狀態，倫敦COVID病房內景。 (Inside a London COVID ward as UK enters lockdown)

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字幕已審核強迫夜貓族變成早鳥作息，會發生什麼事？(What Happens When A Night Owl Is Forced To Live Like An Early Bird)03:31

強迫夜貓族變成早鳥作息，會發生什麼事？(What Happens When A Night Owl Is Forced To Live Like An Early Bird)

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自我檢疫在家時改善睡眠的小竅門 (Tips for Getting Better Sleep While Being Home in Self-Quarantine)01:37

自我檢疫在家時改善睡眠的小竅門 (Tips for Getting Better Sleep While Being Home in Self-Quarantine)

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