10,000 個「 改善睡眠質量 」的搜尋結果

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改善睡眠的最簡單方法!#短褲 (The easiest way to improve your sleep! #shorts)00:34

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中文B1 中級
字幕已審核如何促進睡眠品質？睡眠博士教你四大秘訣！ (How To Sleep Better By Doing These 4 Hacks | Dr. Michael Breus)05:07

如何促進睡眠品質？睡眠博士教你四大秘訣！ (How To Sleep Better By Doing These 4 Hacks | Dr. Michael Breus)

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中文B1 中級
字幕已審核10個改善睡眠的驚人技巧 (10 Amazing Tips To Improve Your Sleep)02:05

10個改善睡眠的驚人技巧 (10 Amazing Tips To Improve Your Sleep)

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中文A2 初級
字幕已審核即使睡得香甜醒來還是疲憊不堪嗎？小心這些壞習慣會影響你足夠的睡眠！ (7 Things Ruining Your REM Sleep)08:39

即使睡得香甜醒來還是疲憊不堪嗎？小心這些壞習慣會影響你足夠的睡眠！ (7 Things Ruining Your REM Sleep)

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中文B1 中級
什麼！大麻可以改變你的睡眠？！ (How Marijuana Completely Changes Your Sleep)08:07

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中文B2 中高級
字幕已審核睡眠不足嗎？教你如何促進睡眠品質 (Better sleep: a 2-minute guide)01:56

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中文B1 中級
更聰明的睡眠｜睡眠科學，如何做得更好，感覺更清爽 (Sleep Smarter | Sleeping Science, How to be Better at it, & Feel More Refreshed)07:11

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中文B1 中級
専門家庭だけど「睡眠について」質問ある？ | Twitter Support | WIRED.jp (専門家だけど「睡眠について」質問ある？ | Twitter Support | WIRED.jp)19:58

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中文B1 中級
睡眠革命。如何用睡眠的方式來改善生活 (Sleep Revolution: How To Sleep Your Way To A Better Life)23:32

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B1 中級
關於太陽你不知道的六個好處！(6 Little-Known Benefits Of Sunlight)02:49

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中文B1 中級
為什麼你的智能手機會阻礙你的發展#SHORTS (Why Your Smartphone is Holding You Back #SHORTS)01:00

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中文B1 中級
什麼時候都能睡！日本獨特的「睡眠文化」 (Japan's unique sleep cutlure: 'Inemuri', the art of taking power naps • FRANCE 24 English)02:05

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中文B1 中級
字幕已審核睡眠品質總是不好嗎？趕快改掉這六個壞習慣，包你能一夜好眠！(6 Obvious Things That Will Ruin Your Sleep)04:13

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中文B1 中級
改善我生活的 9 件小眾「科技產品」，你也來試試吧！ (9 niche tech products that improved my life)09:19

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中文B1 中級
字幕已審核睡眠和阿茲海默症之間有什麼關係？ (What's the connection between sleep and Alzheimer's disease? | Sleeping with Science, a TED series)05:08

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中文B1 中級
字幕已審核從生活中改善這五件事，讓你晚上睡覺不再輾轉難眠！ (5 Life Hacks To Get A Good Night Sleep)05:18

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中文B1 中級
字幕已審核常深受失眠所擾嗎？五招讓你一夜好眠！ (How to Sleep Better)05:06

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中文B1 中級
字幕已審核安眠藥真的能幫助睡眠？(Do Sleeping Pills Really Help You Sleep?)04:02

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中文B1 中級
字幕已審核戒糖後會發生什麼？ (What Happens When You Quit Sugar?)04:40

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中文B1 中級
為什麼你總是感到疲倦--7 個誤區毀了你的睡眠 (Why You're Always Tired - 7 Myths Ruining Your Sleep)11:05

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字幕已審核哪些國家的睡眠品質最好？ (Which countries get the best night's sleep?)01:24

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中文A2 初級
如何立即入睡 (How to fall asleep INSTANTLY)08:34

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中文B1 中級
這就是為什麼您無法集中精力 | 必須改變的 6 個因素 (This is Why You CAN’T FOCUS | 6 Factors That Must Change)10:02

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中文B1 中級
我本不想拍這段剝奪睡眠的視頻（但我還是拍了） (I Didn't Want to Make This Sleep Deprivation Video (But I Did))08:09

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字幕已審核除了醒腦，喝咖啡竟然還可以救你一命！透過影片了解咖啡的好處（Why Coffee Could Save Your Life: Max Lugavere）11:00

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中文B1 中級
自我檢疫在家時改善睡眠的小竅門 (Tips for Getting Better Sleep While Being Home in Self-Quarantine)01:37

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睡眠專家揭穿15個睡眠誤區 (Sleep Experts Debunk 15 Sleep Myths)14:06

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戒掉類固醇後會發生什麼？ (What Happens When You Quit Steroids?)05:56

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字幕已審核【健康減肥】符合科學的減肥秘訣，教你減肥的同時又能保持健康！ (Scientific Weight Loss Tips)02:32

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中文B2 中高級
字幕已審核怎樣才能長高高？請跟我這樣做 (How to Grow Taller)01:27

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什麼是睡眠癱瘓？| 睡眠癱瘓是什麼？ (What is sleep paralysis? | #aumsum)01:04

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如何優化睡眠習慣以延年益壽 (How to optimize your sleep habits for longevity)05:57

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這種神經系統疾病使人們在40年內無法入睡 (This Neurological Disease Kept People Sleeping for 40 Years)07:18

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讓您更快入睡、睡得更香的 14 個小竅門 (14 Tips to Fall Asleep Faster & Sleep Better)09:25

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所以你想成為一名睡眠醫學博士 [第 50 集］ (So You Want to Be a SLEEP MEDICINE DOCTOR [Ep. 50])12:10

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字幕已審核睡個好覺就是最佳良藥！睡眠增強免疫力 How sleep can improve your immunity | Sleeping with Science, a TED series02:18

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睡眠專家揭穿另外13個睡眠誤區 | 揭穿 | 科學內幕 (Sleep Experts Debunk 13 More Sleep Myths | Debunked | Science Insider)12:46

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睡眠 (Sleep)07:32

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你的睡眠習慣揭示了什麼？ (What Your Sleep Habits Reveal About You?)09:16

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你每天這樣做會傷害到你的孩子！ (You are HURTING Your KIDNEYS By Doing THIS Every Day!)12:40

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這是燃燒身體脂肪的第一快方法（基於科學依據） (THIS Is #1 FASTEST Way To BURN Body Fat (Based on Science))13:49

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夜貓族小心了！「不睡覺」對人體傷害究竟有多大？！ (How Not Sleeping Actually Kills You)11:58

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剖析一個成功的醫學生 (Anatomy of a Successful Medical Student)10:05

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世界睡眠日：你知道這些關於睡眠的酷知識嗎？| 新聞綜述 (World Sleep Day: Do you know these cool facts about sleep? | Newsround)02:51

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【Podcast學英文】提升智力的 6 個習慣 (6 Habits To Boost Your Intelligence | English Podcast | Learn English)09:00

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咖啡可以改善你的午睡! (Coffee Can Improve Your Nap!)02:11

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