從生活中改善這五件事，讓你晚上睡覺不再輾轉難眠！ (5 Life Hacks To Get A Good Night Sleep)

US /ˈrɪðəm/

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UK /ˈrɪðəm/

US /ɔlˈtɚnətɪv, æl-/

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UK /ɔ:lˈtɜ:nətɪv/

US /ruˈtin/

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UK /ru:ˈti:n/

US /trɪk/

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UK /trɪk/