adapt
US /əˈdæpt/
UK /ə'dæpt/
- v.t.改變...的功能；為(新目的)做出改變
- v.i.適應
B1 中級多益中級英檢更多alphabet
US /ˈælfəˌbɛt, -bɪt/
UK /ˈælfəbet/
- n.字母 ； 初步
B1 中級初級英檢更多amber
US /ˈæmbɚ/
UK /ˈæmbə(r)/
- n. (u.)琥珀 ； 珀 ； 琥
- prop. n.<名字>
B2 中高級更多as opposed to
US
UK
- prep.與...相對；代替；在兩者之間做選擇
A1 初級更多associate
US /əˈsoʊʃiˌeɪt/
UK /ə'səʊʃɪeɪt/
- n. (c.)同事；合夥人
- v.t./i.有關聯的；關聯
- adj.副手
B1 中級多益中級英檢更多at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級更多at night
US /æt naɪt/
UK /æt nait/
- phr.在晚上
A1 初級更多at the same time
US
UK
- phr.同時；然而；然而
A1 初級更多based on
US
UK
- phr. v.基於
- prep.基於；根據；根據；根據
- adj.根據
A1 初級更多bathroom
US /ˈbæθru:m/
UK /ˈbɑ:θru:m/
- n.浴室 ； 廁所
B1 中級初級英檢更多bet
US /bet/
UK /bet/
- v.t./i.打賭 ； 賭注 ； 賭品 ； 賭；我敢肯定
- n. (c.)賭注
A2 初級中級英檢更多calorie intake
US
UK
- n. (c./u.)卡路里攝取量
C1 高級更多compared with
US /kəmˈpɛrd wɪð/
UK /kəmˈpeəd wið/
- prep.與...相比
- v.t./i.與...相比
A1 初級更多complicate
US /ˈkɑ:mplɪkeɪt/
UK /ˈkɒmplɪkeɪt/
- v.t.使錯綜：複雜化
B1 中級中級英檢更多consistency
US /kənˈsɪstənsi/
UK /kən'sɪstənsɪ/
- n. (u.)堅固性；一致性
B1 中級更多consistent
US /kənˈsɪstənt/
UK /kənˈsɪstənt/
- adj.一貫；與。 。 。一致；一貫的；合乎邏輯的
A2 初級中級英檢更多cool down
US /kul daʊn/
UK /ku:l daun/
- phr. v.冷卻；冷靜下來
- v.i.緩和運動
A2 初級更多core
US /kɔr, kor/
UK /kɔ:(r)/
- v.t.去核
- n. (c./u.)核心；骨髓；果核；（核反應爐）爐心；（電腦）核心；岩心；核心肌群；核心課程
- adj.核心的
A2 初級高級英檢更多daytime
US /ˈdeˌtaɪm/
UK /ˈdeɪtaɪm/
- n.日間
- adj.日間的
B1 中級更多digest
US /daɪˈdʒest/
UK /daɪˈdʒest/
- v.t./i.消化 ；領悟；融會貫通
- n.摘要
B2 中高級中級英檢更多early bird
US
UK
- n.早起的人；捷足先登
A1 初級更多easy enough
US
UK
- phr.夠容易；尚可接受；夠簡單
A2 初級更多engage in
US /ɪn'gedʒ ɪn/
UK /ɪnˈɡeɪdʒ in/
- phr. v.參與
B1 中級更多for example
US
UK
- phr.例如
glucose
US /ˈɡluˌkos/
UK /'ɡlu:kəʊs/
- n. (u.)葡萄糖；血糖；葡萄糖溶液
C1 高級更多go back to
US /ɡo bæk tu/
UK /ɡəu bæk tu:/
- phr. v.回到起點
A1 初級更多hallway
US /ˈhɔlˌwe/
UK /ˈhɔ:lweɪ/
- n.走廊
B2 中高級中級英檢更多hospitalization
US /ˌhɑspɪtlɪˈzeʃən/
UK /ˌhɒspɪtəlaɪ'zeɪʃn/
- n. (u.)醫院收容：住院治療
B1 中級更多hunger
US /ˈhʌŋɡɚ/
UK /ˈhʌŋgə(r)/
- n. (c./u.)渴望；飢餓
- v.i.挨餓
- v.t.渴望
B2 中高級初級英檢更多impair
US /ɪmˈpɛr/
UK /ɪm'peə(r)/
- v.t.損害
B2 中高級多益高級英檢更多in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級更多in general
US /ɪn ˈdʒɛnərəl/
UK /in ˈdʒenərəl/
- phr.一般來說；概括地；一般來說；籠統的
- adj.籠統的
C2 高級更多in the middle of
US
UK
- phr.在...中間；在...之中；在...期間
A2 初級更多in the moment
US
UK
- phr.當下；一時
A1 初級更多indoor
US /ˈɪnˌdɔr, -ˌdor/
UK /ˈɪndɔ:(r)/
- adj.室內的；在室內使用的
B1 中級多益中級英檢更多insomnia
US /ɪnˈsɑ:mniə/
UK /ɪnˈsɒmniə/
- n. (u.)失眠症；失眠發作
C1 高級更多insulin
US /ˈɪnsəlɪn/
UK /ˈɪnsjəlɪn/
- n. (u.)胰島素
B2 中高級更多intake
US /ˈɪnˌtek/
UK /ˈɪnteɪk/
- n. (c./u.)進食；攝取量；輸入口
B1 中級高級英檢更多intensity
US /ɪnˈtɛnsɪti/
UK /ɪn'tensətɪ/
- n. (u.)(電、光、熱等的)強度；烈度；強度；熱情
A2 初級多益高級英檢更多lead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.導致
- v.t./i.導致
A1 初級更多liver
US /ˈlɪvɚ/
UK /ˈlɪvə(r)/
- n. (c./u.)肝；肝臟
B1 中級中級英檢更多melatonin
US //mel.əˈtoʊ.nɪn//
UK //mel.əˈtəʊ.nɪn//
- n. (u.)褪黑激素；褪黑激素補充劑
B1 中級更多of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級更多prime
US /praɪm/
UK /praɪm/
- v.t.使準備好； 在...上塗底色；引爆
- adj.品質最好的；第一流的；最重要的；最合適的；質數
- n.黃金時期；鼎盛時期；底漆；質數；最優惠利率
A2 初級多益中級英檢更多process
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.用電腦處理(資料)；(依照規定程序)處理；處理；流程；加工；理解
- n. (c./u.)(規定的)程序；過程；進程；方法；法律程序；進程
A2 初級多益中級英檢更多quality
US /ˈkwɑlɪti/
UK /'kwɒlətɪ/
- n. (c./u.)質量；品質；質量；社會地位
- adj.優質的
A2 初級多益初級英檢更多regulate
US /ˈrɛɡjəˌlet/
UK /ˈregjuleɪt/
- v.t.調節； 調整；規範
A2 初級多益中級英檢更多research
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.研究；調查；市場調查
- n. (c./u.)(科學)研究；研究領域；研究報告；市場調查
A2 初級多益中級英檢更多rhythm
US /ˈrɪðəm/
UK /ˈrɪðəm/
- n. (c./u.)韻律；旋律 ； 節奏；韻律；節奏
A2 初級中級英檢更多role
US /rol/
UK /rəʊl/
- n.角色 ； 任務 ； 腳；角色
A2 初級初級英檢更多same time
US
UK
- phr.同時；相同時間
- n.同樣的時間
A1 初級更多sleepiness
US / ˈslipɪnɪs/
UK /'sli:pɪnəs/
- n. (u.)想睡
B1 中級更多specific
US /spɪˈsɪfɪk/
UK /spəˈsɪfɪk/
- adj.特定的；具體；明確的；（生物學上）特定的
A2 初級中級英檢更多stay up
US /ste ʌp/
UK /stei ʌp/
- phr. v.熬夜
A1 初級更多stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢更多struggle
US /ˈstrʌɡəl/
UK /'strʌɡl/
- v.t./i.奮鬥；掙扎；打鬥；搏鬥
- n. (c./u.)掙扎；掙扎；奮鬥；難題
A2 初級初級英檢更多such as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.例如
A1 初級更多take in
US
UK
- phr. v.接待；包括；改短；欺騙；接受；理解；吸收
- v.t.吸收；理解；欺騙；收容；改小；觀看；包含；賺錢
A1 初級更多vision
US /ˈvɪʒən/
UK /'vɪʒn/
- n. (u.)視力；視覺；幻象；幻影；幻覺；先見；眼光；遠見；辨識力；洞察力
A2 初級中級英檢更多wake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.喚醒；醒悟；叫醒
A1 初級更多walk around
US
UK
- phr. v.散步；巡視
A2 初級更多write down
US /raɪt daʊn/
UK /rait daun/
- phr. v.寫下
A1 初級更多
Vocabulary
- at night: 在晚上
- of course: 當然
- wake up: 喚醒
- such as: 例如
- in the middle of: 在...中間
- as opposed to: 與...相對
- at the same time: 同時
- same time: 同時
- engage in: 參與
- easy enough: 夠容易
- walk around: 散步
- in the moment: 當下
- go back to: 回到起點
- write down: 寫下
- in general: 一般來說
- cool down: 冷卻
- calorie intake: 卡路里攝取量
- for example: 例如
- take in: 接待
- lead to: 導致
- at least: 至少
- stay up: 熬夜
- based on: 基於
- early bird: 早起的人
- in fact: 事實上
- compared with: 與...相比
- specific: 特定的
- struggle: 奮鬥；掙扎
- process: 用電腦處理(資料)
- rhythm: 韻律
- term: 條件；條款
- associate: 同事；合夥人
- insomnia: 失眠症
- consistent: 一貫
- amount: 數量
- stress: 用重音讀
- research: 研究；調查
- bet: 打賭 ； 賭注 ； 賭品 ； 賭
- quality: 質量
- prime: 使準備好
- consistency: 堅固性
- brain: 猛擊...的頭部
- intensity: (電、光、熱等的)強度；烈度
- circadian: 晝夜節律
- glucose: 葡萄糖
- adapt: 改變...的功能
- regulate: 調節
- digest: 消化
- raise: 提高(賭注)
- core: 去核
- impair: 損害
- melatonin: 褪黑激素
- vision: 視力；視覺
- insulin: 胰島素
- intake: 進食
- rate: 評估
- role: 角色 ； 任務 ； 腳
- mindfulness: 留心
- fall: 秋天
- mind: 介意
- activity: 活動
- complicate: 使錯綜：複雜化
- adenosine: 腺苷
- important: 重要
- hit: 產生不良影響
- system: 系統；體系
- alphabet: 字母 ； 初步
- simple: 簡單的；單純的
- liver: 肝
- hallway: 走廊
- hunger: 渴望
- amber: 琥珀 ； 珀 ； 琥
- bathroom: 浴室 ； 廁所
- sleepiness: 想睡
- daytime: 日間
- hospitalization: 醫院收容：住院治療
- indoor: 室內的；在室內使用的
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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