4,233 個「 俯臥撐 」的搜尋結果

依關聯性
魔術方塊和俯臥撐 (Rubik's cube and pushups)01:42

魔術方塊和俯臥撐 (Rubik's cube and pushups)

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B1 中級
我們每天做100個俯臥撐，持續30天。 (We Did 100 Burpees A Day For 30 Days)08:42

我們每天做100個俯臥撐，持續30天。 (We Did 100 Burpees A Day For 30 Days)

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中文A2 初級
2016年2周每天500次重複挑戰--【每天100次俯臥撐、引體向上、俯臥撐和200次仰臥起坐】。 (500 Reps a Day for 2 Weeks Challenge 2016 - [100 Push ups, Pull ups, Dips & 200 Sit ups a Day])13:26

2016年2周每天500次重複挑戰--【每天100次俯臥撐、引體向上、俯臥撐和200次仰臥起坐】。 (500 Reps a Day for 2 Weeks Challenge 2016 - [100 Push ups, Pull ups, Dips & 200 Sit ups a Day])

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A2 初級
俯臥撐的正確方法(增強胸肌) (The Correct Way To Do Push-Up(Strenghthen Chest))04:54

俯臥撐的正確方法(增強胸肌) (The Correct Way To Do Push-Up(Strenghthen Chest))

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中文B1 中級
俯臥撐與下頜角的握力寬度（小抄！）。 (Pullup vs Chinup Grip Width (CHEAT SHEET!))05:26

俯臥撐與下頜角的握力寬度（小抄！）。 (Pullup vs Chinup Grip Width (CHEAT SHEET!))

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A2 初級
你是否正確地做了俯臥撐？(避免錯誤！) (Are You Doing Dips Properly? (AVOID MISTAKES!))05:03

你是否正確地做了俯臥撐？(避免錯誤！) (Are You Doing Dips Properly? (AVOID MISTAKES!))

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B1 中級
如何將你的俯臥撐增加30%（立即！）。 (How to Increase Your Pushups by up to 30% (INSTANTLY!))04:39

如何將你的俯臥撐增加30%（立即！）。 (How to Increase Your Pushups by up to 30% (INSTANTLY!))

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B1 中級
如何在 2025 年開始練習健身操（初學者和中級愛好者最佳指南） (How to Start Calisthenics in 2025 (Best Guide for Beginners & Intermediates))09:04

如何在 2025 年開始練習健身操（初學者和中級愛好者最佳指南） (How to Start Calisthenics in 2025 (Best Guide for Beginners & Intermediates))

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中文B2 中高級
惱人的橙色，但每次橙色說 "蘋果 "時，速度都會變慢 (Annoying Orange, but it slows down every time Orange says “Apple”)03:34

惱人的橙色，但每次橙色說 "蘋果 "時，速度都會變慢 (Annoying Orange, but it slows down every time Orange says “Apple”)

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中文A2 初級
我搞砸了，浪費了兩年的健美操時間（改做這個吧） (I f*cked up and wasted 2 years of calisthenics (do THIS instead))02:02

我搞砸了，浪費了兩年的健美操時間（改做這個吧） (I f*cked up and wasted 2 years of calisthenics (do THIS instead))

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中文B1 中級
人際關係小貼士--衝突後的情感修復 (Relationship Tip - Emotional repair after a conflict)02:06

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中文A2 初級
普通人嘗試通過美軍體能測試 (Regular People Try To Pass The US Army Physical Fitness Test)06:10

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中文A2 初級
在英語中什麼時候不使用 "MAKE"？ (When & when NOT to use “MAKE” in English)11:51

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中文A2 初級
惱人的橘子》官方4K重製版（原創視頻 (Annoying Orange Official 4K Remaster (Original Video))01:42

惱人的橘子》官方4K重製版（原創視頻 (Annoying Orange Official 4K Remaster (Original Video))

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中文A2 初級
第一年要學習的所有健身技能 (Every Calisthenics Skill to Learn in Order for your First Year)16:05

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中文B1 中級
Follow the Instructions | Bluey ?| Disney Junior MENA (Follow the Instructions | Bluey ? | Disney Junior MENA)04:39

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中文B1 中級
卡特教練 (If one struggles the Team struggles | Coach Carter)05:16

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5
中文B1 中級
黃石公園 - 派拉蒙電視網 (Behind the Stories From the Bunkhouse | Yellowstone | Paramount Network)03:03

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中文B1 中級
凱文-哈特差點打倒 "岩石 "德維恩-約翰遜--TBS的CONAN。 (Kevin Hart Almost Knocked Out Dwayne "The Rock" Johnson - CONAN on TBS)03:10

凱文-哈特差點打倒 "岩石 "德維恩-約翰遜--TBS的CONAN。 (Kevin Hart Almost Knocked Out Dwayne "The Rock" Johnson - CONAN on TBS)

5
中文A2 初級
Annoying Orange in 4 Different Animation Styles! | 4K01:39

Annoying Orange in 4 Different Animation Styles! | 4K

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中文A2 初級
5大大學籃球扣籃｜體育國家網 (Top 5 college basketball dunks of all-time | SportsNation)02:26

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中文B1 中級
前毒梟從陣容中猜出前臥底警察 (Ex-Drug Lord Guesses Ex-Undercover Cop Out Of A Lineup)11:12

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中文B1 中級
最佳每日核心例程（僅需 8 分鐘） (The BEST Daily Core Routine (ONLY 8 MINUTES))06:54

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中文B1 中級
如何做 Burpee | 正確的方法 | Well+Good (How To Do A Burpee | The Right Way | Well+Good)03:24

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中文A2 初級
徹底解決肩胛骨突出問題！[肩胛練習］ (Fix Scapular Winging FOR GOOD! [Shoulder Blade Exercises])09:27

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中文B1 中級
Destinee嘗試美國海岸警衛隊的訓練 // 由BuzzFeed和美國海岸警衛隊提供。 (Destinee Tries A U.S. Coast Guard Workout // Presented by BuzzFeed and U.S. Coast Guard)02:58

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中文A2 初級
看我打破健身記錄 (WATCH ME BREAK A FITNESS RECORD)05:12

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中文A1 初級
【艾倫秀】米雪兒・歐巴馬在艾倫秀上大跳Uptown Funk (Ellen and Michelle Obama Break It Down-talk show)06:29

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中文B1 中級
湯姆-克魯斯（Tom Cruise）挑戰傲慢的新手10分鐘 | 《壯志凌雲2：獨行俠》精彩鏡頭 (Tom Cruise challenges his cocky rookies for 10 Minutes | Top Gun 2: Maverick Best Scenes)09:43

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中文B2 中高級
麻煩製造者在 Applebees 調皮搗蛋 (Troublemakers Misbehaves at Applebees)01:50

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中文A2 初級
英國警察參加VR泰瑟槍訓練 (UK police take part in VR Taser training)01:21

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中文A2 初級
次生皇家的祕密社會 - 官方預告片 - 迪士尼+--------。 (Secret Society of Second-Born Royals | Official Trailer | Disney+)01:47

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中文B1 中級
惱人的橙色 - 見10做10挑戰。 (Annoying Orange - See 10 Do 10 Challenge)04:10

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中文B1 中級
西蒙-赫爾貝格曾是10歲的空手道神童｜CONAN on TBS (Simon Helberg Was A 10-Year-Old Karate Prodigy | CONAN on TBS)04:20

西蒙-赫爾貝格曾是10歲的空手道神童｜CONAN on TBS (Simon Helberg Was A 10-Year-Old Karate Prodigy | CONAN on TBS)

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中文A2 初級
我最喜歡的生產力破解方法#SHORTS (My Favorite Productivity Hack #SHORTS)01:00

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中文B1 中級
學習文法的 25 個 "多少 "問題 | 英語面試 (25 HOW MANY Questions | English Interview to Learn Grammar)02:19

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中文A2 初級
金-卡戴珊談與麥當娜比鄰而居、帶乳頭的俯臥撐胸罩以及哪些網上傳言是真的 (Kim Kardashian on Living Next to Madonna, Push-Up Bra with Nipples & Which Online Rumors are True)13:56

金-卡戴珊談與麥當娜比鄰而居、帶乳頭的俯臥撐胸罩以及哪些網上傳言是真的 (Kim Kardashian on Living Next to Madonna, Push-Up Bra with Nipples & Which Online Rumors are True)

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中文B1 中級
特朗普給俄亥俄州送來了一個超級二貨 (Trump Gave Ohio a Super-Duper Two-fer)13:48

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中文B1 中級
惱人的橙子 - 原版 APPLE Supercut！！ (Annoying Orange - Original APPLE Supercut!!)19:53

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中文B1 中級
如何改善您的髖關節活動範圍（拉伸和活動練習） (How To Improve Your Hip Range of Motion (Stretches & Mobility Exercises))28:42

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中文B1 中級
Jack and Jill (2011) - Working Out Scene (6/6) | Movieclips (Jack and Jill (2011) - Working Out Scene (6/6) | Movieclips)01:32

Jack and Jill (2011) - Working Out Scene (6/6) | Movieclips (Jack and Jill (2011) - Working Out Scene (6/6) | Movieclips)

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中文A2 初級
Embattled Trailer #1 (2020) | 電影剪輯預告片。 (Embattled Trailer #1 (2020) | Movieclips Trailers)02:35

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中文B1 中級
Iggy Azalea 拼車卡拉 OK (Iggy Azalea Carpool Karaoke)08:03

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中文A2 初級
一起到「健身房」學英文吧！ (Gym Vocabulary - REAL ENGLISH LESSON)06:40

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中文B2 中高級
【跟著Kevin一起學英文】從錯誤中學習！這些常見的英文錯誤你也犯過嗎？ (AVOID MISTAKES MADE BY MARINA MOGILKO / 25 ADVANCED ENGLISH PHRASES / AVOID THESE COMMON MISTAKES)10:12

【跟著Kevin一起學英文】從錯誤中學習！這些常見的英文錯誤你也犯過嗎？ (AVOID MISTAKES MADE BY MARINA MOGILKO / 25 ADVANCED ENGLISH PHRASES / AVOID THESE COMMON MISTAKES)

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中文A2 初級
三項必做運動，讓賽季收益最大化 (3 Must Do Exercises to Maximize In Season GAINS)03:06

三項必做運動，讓賽季收益最大化 (3 Must Do Exercises to Maximize In Season GAINS)

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中文B1 中級