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3,898 個「 俯臥撐 」的搜尋結果

依關聯性
我們每天做100個俯臥撐，持續30天。 (We Did 100 Burpees A Day For 30 Days)08:42

我們每天做100個俯臥撐，持續30天。 (We Did 100 Burpees A Day For 30 Days)

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中文A2 初級
你是否正確地做了俯臥撐？(避免錯誤！) (Are You Doing Dips Properly? (AVOID MISTAKES!))05:03

你是否正確地做了俯臥撐？(避免錯誤！) (Are You Doing Dips Properly? (AVOID MISTAKES!))

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B1 中級
如何在 2025 年開始練習健身操（初學者和中級愛好者最佳指南） (How to Start Calisthenics in 2025 (Best Guide for Beginners & Intermediates))09:04

如何在 2025 年開始練習健身操（初學者和中級愛好者最佳指南） (How to Start Calisthenics in 2025 (Best Guide for Beginners & Intermediates))

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中文B2 中高級
惱人的橙色，但每次橙色說 "蘋果 "時，速度都會變慢 (Annoying Orange, but it slows down every time Orange says “Apple”)03:34

惱人的橙色，但每次橙色說 "蘋果 "時，速度都會變慢 (Annoying Orange, but it slows down every time Orange says “Apple”)

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中文A2 初級
我搞砸了，浪費了兩年的健美操時間（改做這個吧） (I f*cked up and wasted 2 years of calisthenics (do THIS instead))02:02

我搞砸了，浪費了兩年的健美操時間（改做這個吧） (I f*cked up and wasted 2 years of calisthenics (do THIS instead))

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中文B1 中級
人際關係小貼士--衝突後的情感修復 (Relationship Tip - Emotional repair after a conflict)02:06

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中文A2 初級
普通人嘗試通過美軍體能測試 (Regular People Try To Pass The US Army Physical Fitness Test)06:10

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中文A2 初級
第一年要學習的所有健身技能 (Every Calisthenics Skill to Learn in Order for your First Year)16:05

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中文B1 中級
卡特教練 (If one struggles the Team struggles | Coach Carter)05:16

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中文B1 中級
黃石公園 - 派拉蒙電視網 (Behind the Stories From the Bunkhouse | Yellowstone | Paramount Network)03:03

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中文B1 中級
凱文-哈特差點打倒 "岩石 "德維恩-約翰遜--TBS的CONAN。 (Kevin Hart Almost Knocked Out Dwayne "The Rock" Johnson - CONAN on TBS)03:10

凱文-哈特差點打倒 "岩石 "德維恩-約翰遜--TBS的CONAN。 (Kevin Hart Almost Knocked Out Dwayne "The Rock" Johnson - CONAN on TBS)

5
中文A2 初級
前毒梟從陣容中猜出前臥底警察 (Ex-Drug Lord Guesses Ex-Undercover Cop Out Of A Lineup)11:12

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中文B1 中級
5大大學籃球扣籃｜體育國家網 (Top 5 college basketball dunks of all-time | SportsNation)02:26

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中文B1 中級
最佳每日核心例程（僅需 8 分鐘） (The BEST Daily Core Routine (ONLY 8 MINUTES))06:54

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中文B1 中級
徹底解決肩胛骨突出問題！[肩胛練習］ (Fix Scapular Winging FOR GOOD! [Shoulder Blade Exercises])09:27

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中文B1 中級
Destinee嘗試美國海岸警衛隊的訓練 // 由BuzzFeed和美國海岸警衛隊提供。 (Destinee Tries A U.S. Coast Guard Workout // Presented by BuzzFeed and U.S. Coast Guard)02:58

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中文A2 初級
看我打破健身記錄 (WATCH ME BREAK A FITNESS RECORD)05:12

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中文A1 初級
湯姆-克魯斯（Tom Cruise）挑戰傲慢的新手10分鐘 | 《壯志凌雲2：獨行俠》精彩鏡頭 (Tom Cruise challenges his cocky rookies for 10 Minutes | Top Gun 2: Maverick Best Scenes)09:43

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中文B2 中高級
麻煩製造者在 Applebees 調皮搗蛋 (Troublemakers Misbehaves at Applebees)01:50

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中文A2 初級
惱人的橙色 - 見10做10挑戰。 (Annoying Orange - See 10 Do 10 Challenge)04:10

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中文B1 中級
西蒙-赫爾貝格曾是10歲的空手道神童｜CONAN on TBS (Simon Helberg Was A 10-Year-Old Karate Prodigy | CONAN on TBS)04:20

西蒙-赫爾貝格曾是10歲的空手道神童｜CONAN on TBS (Simon Helberg Was A 10-Year-Old Karate Prodigy | CONAN on TBS)

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中文A2 初級
英國警察參加VR泰瑟槍訓練 (UK police take part in VR Taser training)01:21

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中文A2 初級
次生皇家的祕密社會 - 官方預告片 - 迪士尼+--------。 (Secret Society of Second-Born Royals | Official Trailer | Disney+)01:47

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中文B1 中級
學習文法的 25 個 "多少 "問題 | 英語面試 (25 HOW MANY Questions | English Interview to Learn Grammar)02:19

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中文A2 初級
特朗普給俄亥俄州送來了一個超級二貨 (Trump Gave Ohio a Super-Duper Two-fer)13:48

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中文B1 中級
惱人的橙子 - 原版 APPLE Supercut！！ (Annoying Orange - Original APPLE Supercut!!)19:53

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Jack and Jill (2011) - Working Out Scene (6/6) | Movieclips (Jack and Jill (2011) - Working Out Scene (6/6) | Movieclips)01:32

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Embattled Trailer #1 (2020) | 電影剪輯預告片。 (Embattled Trailer #1 (2020) | Movieclips Trailers)02:35

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Iggy Azalea 拼車卡拉 OK (Iggy Azalea Carpool Karaoke)08:03

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一起到「健身房」學英文吧！ (Gym Vocabulary - REAL ENGLISH LESSON)06:40

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三項必做運動，讓賽季收益最大化 (3 Must Do Exercises to Maximize In Season GAINS)03:06

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恐怖的老闆 (2011) - 可卡因的混亂場面 (3/6) - Movieclips (Horrible Bosses (2011) - Cocaine Hijinks Scene (3/6) | Movieclips)03:11

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討厭的橙子 - 復活節超級剪輯 (Annoying Orange - Easter Supercut)17:38

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碧昂絲與蜜雪兒·歐巴馬聯手出擊！ (Ellen and Michelle Obama Break It Down)06:29

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前重刑犯評論監獄場景 (Ex-Felon Reviews Prison Scenes)06:52

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中文A2 初級
Checkmate on Drake!| 說唱歌手對 Kendrick Lamar - Not Like Us（官方音樂視頻）的反應 REACTION (CHECKMATE ON DRAKE!! | Rapper Reacts to Kendrick Lamar - Not Like Us (Official Music Video) REACTION)15:54

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如何隨心所欲 - 吉姆-羅恩 (How to Get Whatever You Want • Jim Rohn)05:14

如何隨心所欲 - 吉姆-羅恩 (How to Get Whatever You Want • Jim Rohn)

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Blobfish裡面是什麼｜裡面是什麼？ (What's Inside A Blobfish | What's Inside?)04:19

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海綿寶寶斷肢再生的 73 次奇蹟！？ ? (73 Times SpongeBob Lost (and Regrew) His Limbs! ?)03:49

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如何通過健身操練出美腿（無需器械） (How to grow legs with calisthenics (no equipment))04:28

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30天下蹲挑戰--第28和29天（啞鈴和側臥撐）。 (30 Days Squat Challenge - Day 28th & 29th (Dumbell & Side Lunges))04:20

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字幕已審核有氧運動與重量訓練，哪種訓練更有益於大腦健康？ (Cardio vs. Strength Training: Which is Better for Brain Health?)09:37

有氧運動與重量訓練，哪種訓練更有益於大腦健康？ (Cardio vs. Strength Training: Which is Better for Brain Health?)

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中文B1 中級
這樣做能快速學會倒立 (Do THIS to learn to handstand FAST)05:15

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中文B1 中級
簡單有效的 2 天初學者力量訓練計劃 | Mike Israetel 和 Peter Attia (Simple and effective 2-day strength training program for beginners | Mike Israetel and Peter Attia)19:09

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中文B1 中級
第 16 章 - 核心訓練理念 (Chapter 16 - Core Training Concepts)39:35

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中文B1 中級
英文童話故事：花木蘭 (Mulan | Fairy Tale Time | A Cool School Fairy Tale)04:24

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