Vocabulary

• talking about: 談論
• have to: 不得不
• work on: 致力於
• look at: 查看
• based on: 基於
• inside of: 在…裡面
• throw off: 散發
• end up with: 以...告終
• drawing in: 正在吸引
• on the floor: 在地上
• work in: 摻和
• shift in: 轉變
• in terms of: 就......而言
• move into: 搬入
• off of: 從...離開
• allow for: 允許
• lead to: 導致
• hit on: 想出
• know about: 知道關於
• like anything: 非常用力地
• on the ball: 機警的；能幹的
• come from: 來自
• think about: 考慮
• fizzle out: 虎頭蛇尾
• fall apart: 散架
• shut off: 關掉
• in half: 分成兩半
• in alignment: 一致
• very top: 頂端
• to the core: 徹底地
• factor in: 將...納入考量
• turn to: 求助於
• cut down: 削減
• run on: 連續不斷
• over the top: 太過分的
• pull in: 拘捕
• upper body: 上半身
• of all things: 竟然
• in unison: 一致地
• increased risk: 增加的風險
• dump out: 倒出內容物
• left and right: 左右
• over time: 隨著時間的推移
• in sync: 同步
• outside of: 在...之外
• such as: 例如
• curl up: 蜷縮
• stay in: 待在家裡
• for certain: 肯定地
• get through: 打通
• slow down: 減慢
• right for: 適合
• in general: 一般來說
• disagree with: 不同意
• anything goes: 沒有任何限制
• look through: 仔細檢查
• down the line: 以後
• front and back: 正面和背面
• up top: 在頂部
• across the board: 全線
• hold onto: 緊握
• to the left: 向左
• got to: 到達(某地)
• hands down: 把手放下
• off the ground: 開始運作
• of course: 當然
• no matter: 無論
• on to: 上
• move on: 採取行動
• specific: 特定的
• process: 用電腦處理(資料)
• compromise: 讓步
• basically: 根本上 ； 基本上
• straight: 異性戀者
• typically: 典型地
• strength: 力量
• position: 態度，觀點
• proper: 恰當的；合適的
• shift: 變化，改變
• bit: (馬)嚼口；馬勒
• quality: 質量
• contract: 染上（疾病等）
• gravity: 嚴重性
• occur: 發生；出現
• mean: 平均
• maintain: 堅稱；斷言
• moderate: 主導(會議)
• external: 外國的
• region: 區域；地區
• refer: 論及；談到(事物)
• sequence: (影片中的)一組鏡頭
• challenge: 挑戰；難題
• posture: 姿態，儀態
• brace: 支撐物
• endurance: 耐力
• spine: 背骨：脊柱
• internal: 體內的
• tilt: 偏向(某方的意見)
• leave: 離開；別離
• depend: 由…決定，取決於
• lot: 抽籤
• important: 重要
• anterior: 前面的
• sprint: 衝刺 ； 全速跑
• kind: 類
• pain: 痛；疼痛
• hip: 臀部
• pull: (吸)一口(菸)
• rotation: (農作物的)輪作
• set: 準備好的；可以使用了的
• person: 人；個人
• abdominal: 下腹的 ； 腹部的
• make: 提供
• part: (書的)篇；節
• diaphragm: 膈膜 ； 膈
• understand: 理解；了解
• spinal: 脊柱的
• rotate: 把(人員)輪調
• stabilize: 安定：穩固
• cable: 電纜連接的
• trunk: 象鼻
• upper: 興奮劑
• explosive: 爆破音的
• lateral: 側面的
• elevation: 海拔
• posterior: 在後的；後面的；背部的；臂部；身體之後部
• unstable: 不安定 ； 動蕩的
• oblique: 歪斜的
• pelvis: 骨盤；骨盆骨
• plank: 板材；厚板
• pelvic: 骨盤的；骨盆的
• rotational: 轉動的 ； 輪流的
• stabilization: 穩定化
• lumbar: 腰部的；腰動脈；腰神經；腰椎