7,144 個「 睡眠?sortBy=relevance 」的搜尋結果

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Huberman Lab Podcast 睡眠工具包（Sleep Toolkit: Tools for Optimizing Sleep & Sleep-Wake Timing | Huberman Lab Podcast #84）101:55

Huberman Lab Podcast 睡眠工具包（Sleep Toolkit: Tools for Optimizing Sleep & Sleep-Wake Timing | Huberman Lab Podcast #84）

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B1 中級
字幕已審核你意想不到的冷知識：做夢 (The Most Bizarre Facts About Your Dreams)04:11

你意想不到的冷知識：做夢 (The Most Bizarre Facts About Your Dreams)

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中文B1 中級
科學家發現睡眠如何清除大腦中的毒素？ (Scientists Discovered How Sleep Cleans Toxins From Your Brain)04:53

科學家發現睡眠如何清除大腦中的毒素？ (Scientists Discovered How Sleep Cleans Toxins From Your Brain)

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B1 中級
醫學博士的夜間護膚程序 | 和我一起睡覺 | Harper's BAZAAR (Doctor Mike's Nighttime Skincare Routine | Go To Bed With Me | Harper's BAZAAR)08:58

醫學博士的夜間護膚程序 | 和我一起睡覺 | Harper's BAZAAR (Doctor Mike's Nighttime Skincare Routine | Go To Bed With Me | Harper's BAZAAR)

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中文B1 中級
這些睡眠工程師可以幫你破解你的夢想 (These Sleep Engineers Could Help You Hack Your Dreams)06:29

這些睡眠工程師可以幫你破解你的夢想 (These Sleep Engineers Could Help You Hack Your Dreams)

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B1 中級
我們赤裸的熊 - 冬眠（片段 1） (We Bare Bears - Hibernation (Clip 1))02:00

我們赤裸的熊 - 冬眠（片段 1） (We Bare Bears - Hibernation (Clip 1))

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中文B2 中高級
字幕已審核早起的鳥兒未必有蟲吃！？(Early Birds vs Night Owls)03:11

早起的鳥兒未必有蟲吃！？(Early Birds vs Night Owls)

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中文B2 中高級
"壞姿勢 "對你更有利嗎？#短褲 (Is "bad posture" better for you? #shorts)00:42

"壞姿勢 "對你更有利嗎？#短褲 (Is "bad posture" better for you? #shorts)

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中文A2 初級
成為更好的學習者：你可以做5件事來提高注意力和記憶力 (Become a Better Learner: 5 things you can do to improve focus & memory)17:27

成為更好的學習者：你可以做5件事來提高注意力和記憶力 (Become a Better Learner: 5 things you can do to improve focus & memory)

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中文A2 初級
飲食小貼士。獲得一個完整的夜晚的睡眠｜與Keri Glassman一起更好一點。 (Diet Tip: Get a Full Night's Sleep | A Little Bit Better With Keri Glassman)01:14

飲食小貼士。獲得一個完整的夜晚的睡眠｜與Keri Glassman一起更好一點。 (Diet Tip: Get a Full Night's Sleep | A Little Bit Better With Keri Glassman)

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A2 初級
字幕已審核買了貴鬆鬆的寵物床但貓主子都不賞臉！為什麼貓咪喜歡跟人類一起睡覺？ (Why Does Your Cat Sleep With You? - What Your Cat's Sleep Spot Reveals About Your Connection)08:37

買了貴鬆鬆的寵物床但貓主子都不賞臉！為什麼貓咪喜歡跟人類一起睡覺？ (Why Does Your Cat Sleep With You? - What Your Cat's Sleep Spot Reveals About Your Connection)

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中文B1 中級
如何想學什麼就學什麼 | 安德魯-休伯曼 (How to Learn Anything You Want | Andrew Huberman)06:19

如何想學什麼就學什麼 | 安德魯-休伯曼 (How to Learn Anything You Want | Andrew Huberman)

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中文B1 中級
你對《掌握睡眠》最大的疑問是什麼？ (Your Biggest Questions About The Mastery of Sleep | Dr. Michael Breus & Vishen Lakhiani)04:38

你對《掌握睡眠》最大的疑問是什麼？ (Your Biggest Questions About The Mastery of Sleep | Dr. Michael Breus & Vishen Lakhiani)

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A2 初級
5种睡眠过多的动物（5 Animals That Sleep Too Much (and One That Might Not Need To)）09:20

5种睡眠过多的动物（5 Animals That Sleep Too Much (and One That Might Not Need To)）

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B1 中級
嘗試者們測試睡眠不足的駕駛方式 (The Try Guys Test Sleep-Deprived Driving)16:09

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B1 中級
遏制日本過勞死｜FT中文網 (Curbing death by overwork in Japan | FT)06:45

遏制日本過勞死｜FT中文網 (Curbing death by overwork in Japan | FT)

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B1 中級
字幕已審核擔心視力又愛滑手機？教你如何對抗藍光！ (How to Protect the Eyes from Blue Light - 5 Tips)05:45

擔心視力又愛滑手機？教你如何對抗藍光！ (How to Protect the Eyes from Blue Light - 5 Tips)

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中文B1 中級
字幕已審核你的睡姿是哪一種呢？從睡姿看你出的個性！(What Your Sleeping Style Says About You)03:57

你的睡姿是哪一種呢？從睡姿看你出的個性！(What Your Sleeping Style Says About You)

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中文B1 中級
字幕已審核你知道睡姿可以看出性格嗎？快來看看你是哪種類型吧！ (What Your Sleeping Position Says About You)05:09

你知道睡姿可以看出性格嗎？快來看看你是哪種類型吧！ (What Your Sleeping Position Says About You)

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中文B1 中級
人類的終極目標！8 分鐘教你「如何長壽」！ (How to Live Longer (in under 8 minutes))08:01

人類的終極目標！8 分鐘教你「如何長壽」！ (How to Live Longer (in under 8 minutes))

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中文A2 初級
字幕已審核這會致命？這些東西都有可能讓你有生命危險 (This Much Will Kill You)03:41

這會致命？這些東西都有可能讓你有生命危險 (This Much Will Kill You)

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中文B1 中級
我們赤裸的熊 - 冬眠（剪輯 3） (We Bare Bears - Hibernation (Clip 3))02:00

我們赤裸的熊 - 冬眠（剪輯 3） (We Bare Bears - Hibernation (Clip 3))

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中文A2 初級
想要有健康的身心，這 9 個壞習慣千萬不要做！ (9 Habits That Damage Your Brain)05:44

想要有健康的身心，這 9 個壞習慣千萬不要做！ (9 Habits That Damage Your Brain)

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中文B1 中級
冥想可以幫助你學習的5種方式 (5 Ways Meditation Will Help You Learn)11:34

冥想可以幫助你學習的5種方式 (5 Ways Meditation Will Help You Learn)

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中文A2 初級
科學的更好的睡眠與博士邁克爾-佈雷斯-Mindvalley大師班預告片。 (The Science Of Better Sleep With Dr. Michael Breus - Mindvalley Masterclass Trailer)02:13

科學的更好的睡眠與博士邁克爾-佈雷斯-Mindvalley大師班預告片。 (The Science Of Better Sleep With Dr. Michael Breus - Mindvalley Masterclass Trailer)

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A2 初級
最危險的醫生專業 (Most DANGEROUS Doctor Specialties)13:51

最危險的醫生專業 (Most DANGEROUS Doctor Specialties)

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中文B2 中高級
字幕已審核棉被不要蓋到腳，睡覺睡得比較好？ (Why Do I Sleep Better With My Feet Uncovered?)03:25

棉被不要蓋到腳，睡覺睡得比較好？ (Why Do I Sleep Better With My Feet Uncovered?)

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中文B1 中級
5個小竅門讓你獲得更高質量的睡眠｜像國王一樣冬眠｜醒來後感覺神清氣爽。 (5 Tips To Get Better Quality Sleep | Hibernate Like A King | Wake Up Feeling Refreshed)07:27

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A2 初級
為什麼你需要睡眠。看這個來了解更多｜Vishen Lakhiani。 (Why You Need Sleep: WATCH THIS to learn more | Vishen Lakhiani)04:06

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B1 中級
抑鬱症的感覺是這樣的 (This Is How Depression Feels)05:33

抑鬱症的感覺是這樣的 (This Is How Depression Feels)

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中文B1 中級
完美的日常日程表的解剖 (Anatomy of a Perfect Daily Schedule)10:36

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中文B1 中級
14個避免時差的專業小貼士 | 旅行小技巧 (14 Pro Tips to Avoid Jet Lag | Travel Hacks)10:02

14個避免時差的專業小貼士 | 旅行小技巧 (14 Pro Tips to Avoid Jet Lag | Travel Hacks)

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中文B1 中級
前五名(2014)--何睡場景(2/10) | 電影剪輯 (Top Five (2014) - Ho Sleep Scene (2/10) | Movieclips)01:54

前五名(2014)--何睡場景(2/10) | 電影剪輯 (Top Five (2014) - Ho Sleep Scene (2/10) | Movieclips)

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中文A2 初級
字幕已審核吃什麼能夠幫助學習？ What You Should Eat When You Learn02:01

吃什麼能夠幫助學習？ What You Should Eat When You Learn

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中文B2 中高級
字幕已審核跟著加拿大人Bob學英文系列：「好累啊！」可以怎麼用英文表達？ (How to Talk About Being Tired in English! ????)07:01

跟著加拿大人Bob學英文系列：「好累啊！」可以怎麼用英文表達？ (How to Talk About Being Tired in English! ????)

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中文B1 中級
建立你完美的每日時間表的5個步驟#SHORTS (5 Steps to Build Your Perfect Daily Schedule #SHORTS)00:58

建立你完美的每日時間表的5個步驟#SHORTS (5 Steps to Build Your Perfect Daily Schedule #SHORTS)

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中文B1 中級
睡覺時的聲音，讓人放鬆的自然聲音，Pinkfong和Hogi｜寶寶的睡眠聲音｜@Pinkfong!寶寶的朋友 (Relaxing nature sounds with Pinkfong and Hogi | Sleep Sounds for Baby | @Pinkfong! Baby Friends)08:06

睡覺時的聲音，讓人放鬆的自然聲音，Pinkfong和Hogi｜寶寶的睡眠聲音｜@Pinkfong!寶寶的朋友 (Relaxing nature sounds with Pinkfong and Hogi | Sleep Sounds for Baby | @Pinkfong! Baby Friends)

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中文A2 初級
在睡眠癱瘓時千萬不要做這7件事（7 Things You Should Not Do in Sleep Paralysis）06:35

在睡眠癱瘓時千萬不要做這7件事（7 Things You Should Not Do in Sleep Paralysis）

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B1 中級
斯蒂芬-金的《睡眠醫生》 - 官方預告片 [高清] (STEPHEN KING'S DOCTOR SLEEP - Official Teaser Trailer [HD])02:41

斯蒂芬-金的《睡眠醫生》 - 官方預告片 [高清] (STEPHEN KING'S DOCTOR SLEEP - Official Teaser Trailer [HD])

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A2 初級
呼吸--為什麼晚上睡在樹下不好？| 睡覺的好處 (Respiration - Why is it not good to sleep under a tree at night? | #aumsum)02:19

呼吸--為什麼晚上睡在樹下不好？| 睡覺的好處 (Respiration - Why is it not good to sleep under a tree at night? | #aumsum)

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B2 中高級
字幕已審核如果出現這十個跡象，小心你的身心靈狀態越來越糟了！(10 Signs Your Mental Health is Getting Worse)08:25

如果出現這十個跡象，小心你的身心靈狀態越來越糟了！(10 Signs Your Mental Health is Getting Worse)

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中文B1 中級
三星 Galaxy Ring - 這很有趣！ (Samsung Galaxy Ring - This Is INTERESTING!)03:23

三星 Galaxy Ring - 這很有趣！ (Samsung Galaxy Ring - This Is INTERESTING!)

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中文B2 中高級
什麼是抑鬱症？ (What is Depression?)01:50

什麼是抑鬱症？ (What is Depression?)

40
中文B2 中高級
傷害你心理健康的5件事 (5 Things That Hurt Your Mental Health)05:51

傷害你心理健康的5件事 (5 Things That Hurt Your Mental Health)

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中文A2 初級
如何不再感到疲倦--提升能量的 4 種方法 (How to Stop Feeling Tired - 4 Ways to Boost Your Energy)16:26

如何不再感到疲倦--提升能量的 4 種方法 (How to Stop Feeling Tired - 4 Ways to Boost Your Energy)

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中文B1 中級
字幕已審核你的累不是累，六點幫你了解疲倦根源！（Why You Feel Tired All The Time）04:37

你的累不是累，六點幫你了解疲倦根源！（Why You Feel Tired All The Time）

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中文B1 中級