10,000 個「 六塊腹肌鍛煉 」的搜尋結果

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如何做平躺式抬腿（下腹鍛鍊） - Stylecraze Fitness (How To Do Flat Bench Lying Leg Raise (Lower Abs Workout) - Stylecraze Fitness)01:10

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B1 中級
字幕已審核原來可以吃得下一輛公車!? (Can You Actually Eat A Bus?)03:42

原來可以吃得下一輛公車!? (Can You Actually Eat A Bus?)

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中文B2 中高級
Starbucks Halloween Frappucinos in Japan07:02

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中文B1 中級
我最近做錯了什麼？ (What I’ve Been Doing Wrong Recently.)18:43

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中文B1 中級
IT 帶綜合症：無需保麗龍滾動或拉伸，快速解決問題 (IT Band Syndrome: Fix It Fast Without Foam Rolling or Stretching)07:04

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中文B1 中級
為什麼我們不能不吃某些食物？- 英國廣播公司 (Why can't we stop eating certain foods? - BBC)09:25

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中文B1 中級
【看動畫學英文】蟹老闆加入健身房了？！ (Mr. Krabs Becomes a Gym Bro ? w/ Larry the Lobster | "Buff or Puff" Full Scene | SpongeBob)05:19

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中文B1 中級
停止做這些治療腰痛的運動 (STOP Doing These Exercises For Low Back Pain!)05:46

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中文B1 中級
Lucky Denim Jacket | We Bare Bears | Cartoon Network (Lucky Denim Jacket | We Bare Bears | Cartoon Network)04:03

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中文B1 中級
英文學好久卻不敢和母語人士說話？這幾招教你怎麼克服！ (How To Speak English With Confidence When Talking To Native English Speakers)07:42

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中文A2 初級
字幕已審核用科學告訴你怎樣才能大出最完美的「便便」！ (How To Take The Best Poop, According To Science)05:48

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中文B2 中高級
菜喳麥塊】EP.1 愚人節和Lucy麥塊就對了--MineCraft With Lucy in April Fools's Day（愚人節和Lucy麥塊）。 (【菜喳麥塊】EP.1 愚人節和Lucy麥塊就對了--MineCraft With Lucy in April Fools' Day)15:19

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B1 中級
字幕已審核【爆笑】身為一個運動狂熱者的日常 (When You’re The Athletic Friend)01:26

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中文B1 中級
如果你按照這 4 部分的培訓進行學習，你就能清楚地說話！ (If you follow THIS 4-part training, you will speak CLEARLY!)11:43

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中文B1 中級
如何快速減少腹部脂肪--女性健康鍛鍊方法 (How To Reduce Belly Fat Fast - Healthy Workout for Women)10:04

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B1 中級
我們需要重新思考運動（更新版） (We Need to Rethink Exercise (Updated Version))13:08

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中文B1 中級
墨西哥牛排炸玉米餅 (Mexican Steak Tacos | Tommi Miers)06:43

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中文B2 中高級
字幕已審核【人權教育】如果有時光機，女孩們想對霸凌的人說些什麼？ (Women Respond To Their Childhood Bullies)03:04

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中文A2 初級
有關於音樂的7項有趣的心理現象（7 Interesting Psychological Facts About Music）05:05

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中文B1 中級
搖滾採訪PRANK (The Rock Interview PRANK)04:42

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中文B1 中級
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中文C1 高級
完美下犬式：對齊指南與健康益處 (Perfect Your Downward Dog Pose: Alignment Guide & Health Benefits!)03:11

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中文B2 中高級
貝拉-索恩的全天然DIY夜間護膚程序｜和我一起睡覺｜Harper's BAZAAR (Bella Thorne's All-Natural, DIY Nighttime Skincare Routine | Go To Bed With Me | Harper's BAZAAR)10:01

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中文B1 中級
為什麼女性的禁食方式與男性不同...... | 運動與營養科學家 Stacy Sims 博士 (Why women should FAST differently than men… | Exercise & Nutrition Scientist Dr Stacy Sims)07:57

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中文B1 中級
哪一個更好呢:跟讀還是覆誦 (Which is Better: Shadowing or Repeating?)05:23

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中文A2 初級
霹靂火主演劉易斯-普爾曼一天吃的所有東西 | 像這樣吃 | 男性健康 (Everything Thunderbolts Star Lewis Pullman Eats In a Day | Eat Like | Men's Health)08:58

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中文B1 中級
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第 11 章 - 健康、保健和體能評估 (Chapter 11 - Health, Wellness, and Fitness Assessments)44:44

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小山和酒井｜佛教料理和刀具製作｜日本指南網。 (Koyasan and Sakai | Buddhist cuisine and knife making | japan-guide.com)11:17

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5 Reasons Why You Should Wake Up Early03:37

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中文A2 初級
基特-哈靈頓訪談。腹肌、愛情和新片《龐貝》 (Kit Harington Interview: Abs, love and new film Pompeii)06:06

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A2 初級
如何進行純肌肉增長訓練 (How To Train For Pure Muscle Growth)14:32

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中文B1 中級
字幕已審核【泛科學精選】當我們死的時候，身體會產生什麼變化？(What Happens When You Die?)03:12

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德維恩 "岩石 "約翰遜終極健身動機--所有Instagram上的鍛鍊。 (Dwayne "The Rock" Johnson Ultimate Gym Motivation - all Instagram Workout)10:24

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第 14 章 - 柔韌性訓練概念 (Chapter 14 - Flexibility Training Concepts)38:38

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