8,753 個「 硬 ab 鍛煉 」的搜尋結果

依關聯性
斯蒂芬-A.和蓋-費裡反思執教NBA全明星名人賽｜斯蒂芬-A的世界---------。 (Stephen A. and Guy Fieri reflect on coaching the NBA All-Star Celebrity Game | Stephen A’s World)09:52

斯蒂芬-A.和蓋-費裡反思執教NBA全明星名人賽｜斯蒂芬-A的世界---------。 (Stephen A. and Guy Fieri reflect on coaching the NBA All-Star Celebrity Game | Stephen A’s World)

19
中文A2 初級
宮廷駁斥梅根和哈里的皇家種族主義的說法，皮爾斯-摩根在一個合適的退出。 (Palace Refutes Meghan And Harry's Claim Of Royal Racism, Piers Morgan Quits In A Fit)12:05

宮廷駁斥梅根和哈里的皇家種族主義的說法，皮爾斯-摩根在一個合適的退出。 (Palace Refutes Meghan And Harry's Claim Of Royal Racism, Piers Morgan Quits In A Fit)

15
中文B2 中高級
奧利弗-坎貝爾。呼籲審查30年的謀殺定罪--BBC新聞之夜。 (Oliver Campbell: Calls to review 30-year-old murder conviction - BBC Newsnight)14:29

奧利弗-坎貝爾。呼籲審查30年的謀殺定罪--BBC新聞之夜。 (Oliver Campbell: Calls to review 30-year-old murder conviction - BBC Newsnight)

70
中文B1 中級
9個超NG讀書方法大公開！別再犯這些錯！ (9 WORST Study Strategies Ranked | Stop Repeating These Mistakes)10:53

9個超NG讀書方法大公開！別再犯這些錯！ (9 WORST Study Strategies Ranked | Stop Repeating These Mistakes)

7474
中文B1 中級
大規模的比特幣暴跌!比特幣將崩潰的5個原因 (Massive Bitcoin Crash! 5 Reasons Why Bitcoin Will Crash)10:10

大規模的比特幣暴跌!比特幣將崩潰的5個原因 (Massive Bitcoin Crash! 5 Reasons Why Bitcoin Will Crash)

26
中文B1 中級
悄悄話挑戰賽的超級剪輯! (Whisper Challenge Supercut!)12:34

悄悄話挑戰賽的超級剪輯! (Whisper Challenge Supercut!)

5
中文B1 中級
DeepSeek是在 "抄襲 "美國嗎？ 它的出現對中美AI競爭的影響 DeepSeek ｜ LLM ｜Open AI ｜ 中國 ｜美國 ｜人工智能競爭 ｜開源模型 20250126金融汪 (DeepSeek是在“抄袭”美国吗？它的出现对中美AI竞争的影响 DeepSeek ｜ LLM ｜Open AI ｜ 中国 ｜美国 ｜人工智能竞争 ｜开源模型 20250126金融汪)20:09

DeepSeek是在 "抄襲 "美國嗎？ 它的出現對中美AI競爭的影響 DeepSeek ｜ LLM ｜Open AI ｜ 中國 ｜美國 ｜人工智能競爭 ｜開源模型 20250126金融汪 (DeepSeek是在“抄袭”美国吗？它的出现对中美AI竞争的影响 DeepSeek ｜ LLM ｜Open AI ｜ 中国 ｜美国 ｜人工智能竞争 ｜开源模型 20250126金融汪)

8
中文A2 初級
大衛-斯派德談 SNL、克里斯-法利和諾姆-麥克唐納（全集） | 柯南-奧布萊恩需要一位朋友 (David Spade Talks SNL, Chris Farley & Norm Macdonald (FULL EPISODE) | Conan O'Brien Needs A Friend)67:40

大衛-斯派德談 SNL、克里斯-法利和諾姆-麥克唐納（全集） | 柯南-奧布萊恩需要一位朋友 (David Spade Talks SNL, Chris Farley & Norm Macdonald (FULL EPISODE) | Conan O'Brien Needs A Friend)

1
中文A2 初級
6分鐘英語--健康美體英語大課堂!一小時新詞彙! (6 Minute English - Health and Fitness English Mega Class! One Hour of New Vocabulary!)61:10

6分鐘英語--健康美體英語大課堂!一小時新詞彙! (6 Minute English - Health and Fitness English Mega Class! One Hour of New Vocabulary!)

33
B1 中級
2017/02/11:瑞爾森大學的一場煽動性討論 (2017/02/11: An incendiary discussion at Ryerson U)111:30

2017/02/11:瑞爾森大學的一場煽動性討論 (2017/02/11: An incendiary discussion at Ryerson U)

B1 中級
2018年CS50博覽會在耶魯舉行 (CS50 Fair 2018 at Yale)77:06

2018年CS50博覽會在耶魯舉行 (CS50 Fair 2018 at Yale)

2
A2 初級
學習MERN堆棧--完整教程（MongoDB、Express、React、Node.js）。 (Learn the MERN Stack - Full Tutorial (MongoDB, Express, React, Node.js))107:02

學習MERN堆棧--完整教程（MongoDB、Express、React、Node.js）。 (Learn the MERN Stack - Full Tutorial (MongoDB, Express, React, Node.js))

16
B1 中級
2017/05/17：參議院關於C16法案的聽證會。 (2017/05/17: Senate hearing on Bill C16)60:09

2017/05/17：參議院關於C16法案的聽證會。 (2017/05/17: Senate hearing on Bill C16)

4
B1 中級
使用Ethereum智能合約和Solidity構建你的第一個區塊鏈應用。 (Build Your First Blockchain App Using Ethereum Smart Contracts and Solidity)91:07

使用Ethereum智能合約和Solidity構建你的第一個區塊鏈應用。 (Build Your First Blockchain App Using Ethereum Smart Contracts and Solidity)

18
B1 中級
您的英語月度劑量--2020年1月最佳英語月度劑量 (Your Monthly Dose of English - Best of January 2020)107:53

您的英語月度劑量--2020年1月最佳英語月度劑量 (Your Monthly Dose of English - Best of January 2020)

A2 初級
我在2020年要買的9只高溢價分化股 (9 HIGH-YIELD DIVIDEND STOCKS I'M BUYING IN 2020)43:03

我在2020年要買的9只高溢價分化股 (9 HIGH-YIELD DIVIDEND STOCKS I'M BUYING IN 2020)

5
B1 中級
格倫-韋爾："激進的市場。顛覆資本主義和民主的公正社會"｜谷歌講座 (Glen Weyl: "Radical Markets: Uprooting Capitalism & Democracy for a Just Society" | Talks at Google)52:52

格倫-韋爾："激進的市場。顛覆資本主義和民主的公正社會"｜谷歌講座 (Glen Weyl: "Radical Markets: Uprooting Capitalism & Democracy for a Just Society" | Talks at Google)

40
B1 中級
ASP.NET核心網絡應用教程--第一部分 (ASP.NET Core Web App Tutorial - Part 1)48:29

ASP.NET核心網絡應用教程--第一部分 (ASP.NET Core Web App Tutorial - Part 1)

40
B1 中級
化學203.有機光譜學。第21講。使用HMBC幫助解決結構問題。 (Chem 203. Organic Spectroscopy. Lecture 21. Using HMBC to Help Solve Structures)54:29

化學203.有機光譜學。第21講。使用HMBC幫助解決結構問題。 (Chem 203. Organic Spectroscopy. Lecture 21. Using HMBC to Help Solve Structures)

50
B1 中級
被證實為真實的 30 大古希臘神話 (Top 30 Ancient Greek Myths That Turned Out To Be TRUE)29:35

被證實為真實的 30 大古希臘神話 (Top 30 Ancient Greek Myths That Turned Out To Be TRUE)

2
中文B2 中高級
MICHAEL PALIN | Pole to Pole | Shifting Sands | NORTH AFRICA | EPISODE - 4 (MICHAEL PALIN | Pole to Pole | Shifting Sands | NORTH AFRICA | EPISODE - 4)49:15

MICHAEL PALIN | Pole to Pole | Shifting Sands | NORTH AFRICA | EPISODE - 4 (MICHAEL PALIN | Pole to Pole | Shifting Sands | NORTH AFRICA | EPISODE - 4)

10
中文A2 初級
美國礦產協議是烏克蘭的勝利嗎？問題解答 | 英國廣播公司新聞 (Is the US minerals deal a win for Ukraine? Your questions answered | BBC News)31:04

美國礦產協議是烏克蘭的勝利嗎？問題解答 | 英國廣播公司新聞 (Is the US minerals deal a win for Ukraine? Your questions answered | BBC News)

1
中文B1 中級
古生物學者だけど「化石」について質問ある？ (古生物学者だけど「化石」について質問ある？| Tech Support | WIRED Japan)27:52

古生物學者だけど「化石」について質問ある？ (古生物学者だけど「化石」について質問ある？| Tech Support | WIRED Japan)

4
中文B2 中高級
培養真正流利英語的日常聽力習慣 (Daily Listening Habit That Builds Real English Fluency)46:14

培養真正流利英語的日常聽力習慣 (Daily Listening Habit That Builds Real English Fluency)

69
中文B1 中級
你將永遠聽到的最好的演講--加里-尤羅夫斯基。 (Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky)70:23

你將永遠聽到的最好的演講--加里-尤羅夫斯基。 (Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky)

6486
中文B2 中高級
傳奇崛起第二季：第4集--耐力篇 (Legends Rising Season 2: Episode 4 - Endurance)33:47

傳奇崛起第二季：第4集--耐力篇 (Legends Rising Season 2: Episode 4 - Endurance)

371
A2 初級
母獅的力量 (Lions Documentary National Geographic - The Power of Lionesses [Eng Sub])82:09

母獅的力量 (Lions Documentary National Geographic - The Power of Lionesses [Eng Sub])

964
中文B1 中級
韓國就是社會的一切弊端 (South Korea Is Everything Wrong With Society)19:51

韓國就是社會的一切弊端 (South Korea Is Everything Wrong With Society)

18
中文B1 中級
雅思考試讀書計畫5步驟 (IELTSThe 5 Step Study Plan)22:48

雅思考試讀書計畫5步驟 (IELTSThe 5 Step Study Plan)

3641
中文A2 初級
談論食物！| 初級英語口語練習與日常會話（A1-A2） (Talking about Food! | English Speaking Practice with Daily Conversation for Beginners (A1-A2))30:38

談論食物！| 初級英語口語練習與日常會話（A1-A2） (Talking about Food! | English Speaking Practice with Daily Conversation for Beginners (A1-A2))

5
中文B1 中級
第0周 (Week 0)47:01

第0周 (Week 0)

836
中文A2 初級
我嘗試當非洲最高峰的挑夫！| Superskilled with Eva zu Beck (I Tried Being a Porter on Africa's Tallest Mountain | Superskilled with Eva zu Beck)32:48

我嘗試當非洲最高峰的挑夫！| Superskilled with Eva zu Beck (I Tried Being a Porter on Africa's Tallest Mountain | Superskilled with Eva zu Beck)

中文B1 中級
Book 01 - The Hunchback of Notre Dame 有聲小說，維克多-雨果著 (第1-6章) (Book 01 - The Hunchback of Notre Dame Audiobook by Victor Hugo (Chs 1-6))125:43

Book 01 - The Hunchback of Notre Dame 有聲小說，維克多-雨果著 (第1-6章) (Book 01 - The Hunchback of Notre Dame Audiobook by Victor Hugo (Chs 1-6))

458
B2 中高級
45 分鐘海綿寶寶最有趣的場景？| @海綿寶寶官方微博 (45 Minutes of SpongeBob’s FUNNIEST Scenes Ever ? | @SpongeBobOfficial)46:57

45 分鐘海綿寶寶最有趣的場景？| @海綿寶寶官方微博 (45 Minutes of SpongeBob’s FUNNIEST Scenes Ever ? | @SpongeBobOfficial)

27
中文B1 中級
尋找洛杉磯最好吃的墨西哥捲餅 | 美食之旅 | Insider Food (Finding The Best Tacos In Los Angeles | Food Tours | Insider Food)38:57

尋找洛杉磯最好吃的墨西哥捲餅 | 美食之旅 | Insider Food (Finding The Best Tacos In Los Angeles | Food Tours | Insider Food)

中文B1 中級
森林中的小房子。加拿大安大略省TINY CONTAINER HOME之旅 (TINY HOUSE in the Woods: TOUR of a TINY CONTAINER HOME in ONTARIO, Canada)27:06

森林中的小房子。加拿大安大略省TINY CONTAINER HOME之旅 (TINY HOUSE in the Woods: TOUR of a TINY CONTAINER HOME in ONTARIO, Canada)

36
中文B1 中級
200 美元 THRIFT SHOPPING 服裝試穿包 + 試穿我所有要出售的服裝 | THRIFTMAS 第 4 天 ($200 THRIFT SHOPPING CLOTHING TRY ON HAUL + Trying On All My Clothing to Sell | THRIFTMAS DAY 4)36:21

200 美元 THRIFT SHOPPING 服裝試穿包 + 試穿我所有要出售的服裝 | THRIFTMAS 第 4 天 ($200 THRIFT SHOPPING CLOTHING TRY ON HAUL + Trying On All My Clothing to Sell | THRIFTMAS DAY 4)

1
中文B1 中級
我睡在日本最便宜的通宵火車上 🇯🇵 Feat.@CDawgVA (I Slept on Japan's CHEAPEST Overnight Train 🇯🇵 Feat.@CDawgVA​)41:55

我睡在日本最便宜的通宵火車上 🇯🇵 Feat.@CDawgVA (I Slept on Japan's CHEAPEST Overnight Train 🇯🇵 Feat.@CDawgVA​)

1
中文B1 中級
専門家庭だけど「睡眠について」質問ある？ | Twitter Support | WIRED.jp (専門家だけど「睡眠について」質問ある？ | Twitter Support | WIRED.jp)19:58

専門家庭だけど「睡眠について」質問ある？ | Twitter Support | WIRED.jp (専門家だけど「睡眠について」質問ある？ | Twitter Support | WIRED.jp)

10
中文B1 中級
網上購物充斥著山寨貨 | The Vergecast (Online shopping is full of copycats | The Vergecast)64:43

網上購物充斥著山寨貨 | The Vergecast (Online shopping is full of copycats | The Vergecast)

4
中文B1 中級
45 分鐘的海綿寶寶歌曲？| @海綿寶寶官方微博 (45 MINUTES of SpongeBob Songs ? | @SpongeBobOfficial)47:16

45 分鐘的海綿寶寶歌曲？| @海綿寶寶官方微博 (45 MINUTES of SpongeBob Songs ? | @SpongeBobOfficial)

19
中文B1 中級
學習英語。什麼時候用EACH, EVERY, WHOLE, ENTIRE, ALL？ (Learn English: When to use EACH, EVERY, WHOLE, ENTIRE, ALL)19:22

學習英語。什麼時候用EACH, EVERY, WHOLE, ENTIRE, ALL？ (Learn English: When to use EACH, EVERY, WHOLE, ENTIRE, ALL)

10
中文A2 初級
Is Beauty Culture Hurting Us? - Glad You Asked S120:13

Is Beauty Culture Hurting Us? - Glad You Asked S1

41
中文B1 中級
Meditation and Running has Changed My Life21:02

Meditation and Running has Changed My Life

16
中文A2 初級
這就是為什麼如此困難：如何說美式英語|與朋友一起學英語 (THIS IS WHY IT’S SO DIFFICULT: How to Speak American English | Learn English with FRIENDS)27:02

這就是為什麼如此困難：如何說美式英語|與朋友一起學英語 (THIS IS WHY IT’S SO DIFFICULT: How to Speak American English | Learn English with FRIENDS)

28
中文B1 中級
美國最值得遊覽的 25 個地方 (Top 25 Places To Visit In The USA)17:18

美國最值得遊覽的 25 個地方 (Top 25 Places To Visit In The USA)

44
中文B1 中級