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7,912 個「 睡眠 」的搜尋結果

依關聯性
睡眠醫生給出適應夏令時的建議 (Sleep doctor gives tips on adjusting to Daylight Saving Time)02:39

睡眠醫生給出適應夏令時的建議 (Sleep doctor gives tips on adjusting to Daylight Saving Time)

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A2 初級
字幕已審核除了醒腦，喝咖啡竟然還可以救你一命！透過影片了解咖啡的好處（Why Coffee Could Save Your Life: Max Lugavere）11:00

除了醒腦，喝咖啡竟然還可以救你一命！透過影片了解咖啡的好處（Why Coffee Could Save Your Life: Max Lugavere）

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中文B1 中級
記憶力太差怎麼辦？3 招心法帶你打造超強大腦 (studying is useless if you can't remember it)08:10

記憶力太差怎麼辦？3 招心法帶你打造超強大腦 (studying is useless if you can't remember it)

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中文A2 初級
你的睡眠姿勢說明了什麼？ (What does your sleep position say about you?)12:44

你的睡眠姿勢說明了什麼？ (What does your sleep position say about you?)

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A2 初級
字幕已審核怎樣才能長高高？請跟我這樣做 (How to Grow Taller)01:27

怎樣才能長高高？請跟我這樣做 (How to Grow Taller)

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中文B1 中級
日本的 "睡眠列車 "內部｜160美元的頭等艙客房 (Inside Japan's SLEEPER Train | $160 FIRST CLASS Room)15:35

日本的 "睡眠列車 "內部｜160美元的頭等艙客房 (Inside Japan's SLEEPER Train | $160 FIRST CLASS Room)

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中文A2 初級
我發現我可能會怎麼死 | 第6集 (I found out how I may die | Episode 6)13:41

我發現我可能會怎麼死 | 第6集 (I found out how I may die | Episode 6)

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中文B1 中級
字幕已審核白天喝酒好，還是晚上喝酒好？ (Day Drinking vs Drinking At Night)08:01

白天喝酒好，還是晚上喝酒好？ (Day Drinking vs Drinking At Night)

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中文B1 中級
很多動物都會冬眠，為什麼人類不用？ (Why Don't Humans Hibernate?)12:02

很多動物都會冬眠，為什麼人類不用？ (Why Don't Humans Hibernate?)

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中文B2 中高級
字幕已審核如何在一分鐘之內入睡 (How to Fall Asleep In Less Than 1 Minute)02:37

如何在一分鐘之內入睡 (How to Fall Asleep In Less Than 1 Minute)

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中文A2 初級
要點：大腦如何工作和變化 (Essentials: How Your Brain Works & Changes)34:56

要點：大腦如何工作和變化 (Essentials: How Your Brain Works & Changes)

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中文B1 中級
字幕已審核一張床墊要價兩千萬？一起認識 Hästens 海絲騰品牌故事！ (Passion For Beds)06:59

一張床墊要價兩千萬？一起認識 Hästens 海絲騰品牌故事！ (Passion For Beds)

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中文B1 中級
安德魯-休伯曼（Andrew Huberman）演示最佳減壓呼吸法 | 今晚秀 (Andrew Huberman Demonstrates the Best Breathing Technique for Stress Relief | The Tonight Show)10:18

安德魯-休伯曼（Andrew Huberman）演示最佳減壓呼吸法 | 今晚秀 (Andrew Huberman Demonstrates the Best Breathing Technique for Stress Relief | The Tonight Show)

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中文B1 中級
憂鬱可能悄悄找上門？這 7 個跡象別忽視！ (7 Signs You Might Be Depressed)06:22

憂鬱可能悄悄找上門？這 7 個跡象別忽視！ (7 Signs You Might Be Depressed)

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中文B2 中高級
字幕已審核外國人習慣嬰兒跟父母分房睡，「母嬰同睡」真的那麽危險嗎？ (Is Co-Sleeping REALLY Dangerous?)09:12

外國人習慣嬰兒跟父母分房睡，「母嬰同睡」真的那麽危險嗎？ (Is Co-Sleeping REALLY Dangerous?)

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中文A2 初級
字幕已審核【進擊的奶爸】哄寶寶睡覺竟然可以用這招？(HOW TO PUT A BABY TO SLEEP)02:07

【進擊的奶爸】哄寶寶睡覺竟然可以用這招？(HOW TO PUT A BABY TO SLEEP)

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中文B2 中高級
早上起床都很痛苦嗎？Life Noggin 教你讓你的早晨不再如此可怕！ (Make Your Mornings Not Suck)03:04

早上起床都很痛苦嗎？Life Noggin 教你讓你的早晨不再如此可怕！ (Make Your Mornings Not Suck)

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中文A2 初級
字幕已審核不吃晚餐會變胖！？肚子餓著上床睡覺會怎麼樣？ (What If You Go To Sleep Hungry? - Dear Blocko #23)03:13

不吃晚餐會變胖！？肚子餓著上床睡覺會怎麼樣？ (What If You Go To Sleep Hungry? - Dear Blocko #23)

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中文B1 中級
車內睡眠症。為什麼我們坐車會犯困？ (Carcolepsy: Why Do We Get Sleepy in Cars?)04:07

車內睡眠症。為什麼我們坐車會犯困？ (Carcolepsy: Why Do We Get Sleepy in Cars?)

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B1 中級
戒掉類固醇後會發生什麼？ (What Happens When You Quit Steroids?)05:56

戒掉類固醇後會發生什麼？ (What Happens When You Quit Steroids?)

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中文B2 中高級
字幕已審核失眠者的大腦如何與眾不同呢？ (What Makes Insomniac Brains Different?)03:07

失眠者的大腦如何與眾不同呢？ (What Makes Insomniac Brains Different?)

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中文B1 中級
這就是為什麼您無法集中精力 | 必須改變的 6 個因素 (This is Why You CAN’T FOCUS | 6 Factors That Must Change)10:02

這就是為什麼您無法集中精力 | 必須改變的 6 個因素 (This is Why You CAN’T FOCUS | 6 Factors That Must Change)

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中文B1 中級
科學驗證的 4 個方法 ► 這樣做能提高自控力！暢銷書《自控力》作者 - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格爾（中英字幕） - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格爾（中英字幕） - Dr. Kelly McGonigal. (科學驗證的 4個方法 ► 這樣做能提高自控力！暢銷書《自控力》作者 - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格（中英字幕）)03:09

科學驗證的 4 個方法 ► 這樣做能提高自控力！暢銷書《自控力》作者 - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格爾（中英字幕） - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格爾（中英字幕） - Dr. Kelly McGonigal. (科學驗證的 4個方法 ► 這樣做能提高自控力！暢銷書《自控力》作者 - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格（中英字幕）)

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中文B1 中級
字幕已審核超神奇！「睡姿」竟然能看出你的個性！ (What Your Sleeping Position Says about You)01:59

超神奇！「睡姿」竟然能看出你的個性！ (What Your Sleeping Position Says about You)

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中文B1 中級
Apple Watch Series 10：更強大、更輕、更多功能！ (Apple Watch Series 10: Bigger, Lighter, with New Features)03:06

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中文A2 初級
改善我生活的 9 件小眾「科技產品」，你也來試試吧！ (9 niche tech products that improved my life)09:19

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中文B1 中級
字幕已審核睡覺好像很重要？不過我們到底為什麼要睡覺！ (Why Do We Have To Sleep?)08:22

睡覺好像很重要？不過我們到底為什麼要睡覺！ (Why Do We Have To Sleep?)

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中文B1 中級
字幕已審核悲傷總在夜晚時襲來？原因是？ (Why Do You Feel More Depressed At Night?)04:14

悲傷總在夜晚時襲來？原因是？ (Why Do You Feel More Depressed At Night?)

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中文B1 中級
字幕已審核【動物】毛小孩愛跟你睡嗎？睡覺的位置透露牠對你的態度！(Pet Sleep Positions Show Their Relationship with You)07:42

【動物】毛小孩愛跟你睡嗎？睡覺的位置透露牠對你的態度！(Pet Sleep Positions Show Their Relationship with You)

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中文B1 中級
你夜不能寐的真正原因 | 英語播客 (The Real Reason You Can’t Sleep at Night | English Podcast)15:02

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中文A2 初級
自我檢疫在家時改善睡眠的小竅門 (Tips for Getting Better Sleep While Being Home in Self-Quarantine)01:37

自我檢疫在家時改善睡眠的小竅門 (Tips for Getting Better Sleep While Being Home in Self-Quarantine)

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B1 中級
別再買抗老乳霜了！這個食物能從內到外修復肌膚｜Andrew Huberman (Stop Buying Anti-Aging Creams — This One Food Rebuilds Skin From Within | Andrew Huberman)16:56

別再買抗老乳霜了！這個食物能從內到外修復肌膚｜Andrew Huberman (Stop Buying Anti-Aging Creams — This One Food Rebuilds Skin From Within | Andrew Huberman)

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中文B2 中高級
Huberman Lab Podcast 睡眠工具包（Sleep Toolkit: Tools for Optimizing Sleep & Sleep-Wake Timing | Huberman Lab Podcast #84）101:55

Huberman Lab Podcast 睡眠工具包（Sleep Toolkit: Tools for Optimizing Sleep & Sleep-Wake Timing | Huberman Lab Podcast #84）

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B1 中級
清醒夢到底是清醒還是夢？ (The Science of Lucid Dreaming)02:35

清醒夢到底是清醒還是夢？ (The Science of Lucid Dreaming)

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中文B1 中級
科學家發現睡眠如何清除大腦中的毒素？ (Scientists Discovered How Sleep Cleans Toxins From Your Brain)04:53

科學家發現睡眠如何清除大腦中的毒素？ (Scientists Discovered How Sleep Cleans Toxins From Your Brain)

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字幕已審核我們為什麼會做惡夢？ (Why Do We Get Nightmares?)03:35

我們為什麼會做惡夢？ (Why Do We Get Nightmares?)

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中文B2 中高級
字幕已審核狂打哈欠！如何在早上起床時都神清氣爽? How to wake up feeling great: The 90 minute rule01:00

狂打哈欠！如何在早上起床時都神清氣爽? How to wake up feeling great: The 90 minute rule

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中文A2 初級
芭芭拉-斯特姆博士的夜間護膚程序｜和我一起睡覺｜《Harper's BAZAAR》。 (Dr. Barbara Sturm's Nighttime Skincare Routine | Go To Bed With Me | Harper's BAZAAR)13:13

芭芭拉-斯特姆博士的夜間護膚程序｜和我一起睡覺｜《Harper's BAZAAR》。 (Dr. Barbara Sturm's Nighttime Skincare Routine | Go To Bed With Me | Harper's BAZAAR)

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中文B1 中級
如何保證1周內，減掉1個尺寸,自然療法,柏格醫生 Dr Berg (如何保證1周內，減掉1個尺寸,自然療法,柏格醫生 Dr Berg)10:39

如何保證1周內，減掉1個尺寸,自然療法,柏格醫生 Dr Berg (如何保證1周內，減掉1個尺寸,自然療法,柏格醫生 Dr Berg)

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中文B1 中級
別再買貴玩具了！5 個日常習慣，正在默默打造孩子的學習力！ (5 Tiny Habits That Supercharge Your Child's Brain Development.)05:49

別再買貴玩具了！5 個日常習慣，正在默默打造孩子的學習力！ (5 Tiny Habits That Supercharge Your Child's Brain Development.)

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中文B1 中級
為什麼你的大腦喜歡被催眠 @阿曼達-希爾維拉 #短褲 (Why Your Brain Loves Being Hypnotized @amandasilvera #shorts)01:00

為什麼你的大腦喜歡被催眠 @阿曼達-希爾維拉 #短褲 (Why Your Brain Loves Being Hypnotized @amandasilvera #shorts)

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中文B1 中級
【聽Podecast學英文】為什麼夜晚特別容易感到低落？ (Why Do You Feel More Depressed At Night? | English Podcast | Learn English)08:42

【聽Podecast學英文】為什麼夜晚特別容易感到低落？ (Why Do You Feel More Depressed At Night? | English Podcast | Learn English)

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早起真爽 (waking up early is the sh*t)16:13

早起真爽 (waking up early is the sh*t)

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字幕已審核無時無刻都感到疲倦，也許是這七個原因造成的！來看看自己中了幾樣吧！(Why Am I Always Tired? Top 7 Reasons!)02:38

無時無刻都感到疲倦，也許是這七個原因造成的！來看看自己中了幾樣吧！(Why Am I Always Tired? Top 7 Reasons!)

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中文B1 中級
【聽Podcast學英文】5 種方法讓你不再總是感到疲倦！ (5 ways to stop feeling tired all the time ?English Podcast)12:20

【聽Podcast學英文】5 種方法讓你不再總是感到疲倦！ (5 ways to stop feeling tired all the time ?English Podcast)

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中文B1 中級
2026年你的心理健康尤其重要！ (Your Mental Health is IMPORTANT especially in 2026)04:42

2026年你的心理健康尤其重要！ (Your Mental Health is IMPORTANT especially in 2026)

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