alternate
US /ˈɔ:ltərnət/
UK /ɔ:lˈtɜ:nət/
- v.i.輪流；變換
B2 中高級多益高級英檢更多as long as
US /æz lɔŋ æz/
UK /æz lɔŋ æz/
- conj.只要；只要；如果；只要
- prep.如果；和...一樣長
- adv.和...一樣長；和...一樣長
A1 初級更多ass
US /æs/
UK /æs/
- n.屁股
C2 高級高級英檢更多at a time
US /æt e taɪm/
UK /æt ə taim/
- phr.一次；同時；一度
A1 初級更多at the same time
US
UK
- phr.同時；然而；然而
A1 初級更多attempt
US /əˈtɛmpt/
UK /ə'tempt/
- v.t./i.嘗試 ； 企圖 ； 試圖
- n.嘗試
A2 初級多益中級英檢更多basically
US /ˈbesɪkəli,-kli/
UK /ˈbeɪsɪkli/
- adv.根本上 ； 基本上；實質上；簡單地說
A2 初級高級英檢更多bench
US /bɛntʃ/
UK /bentʃ/
- n.席位；板凳；長椅；長凳
- v.t.換下(場上隊員)
B1 中級更多beneficial
US /ˌbɛnəˈfɪʃəl/
UK /ˌbenɪˈfɪʃl/
- adj.有益的；有利的；對健康有益的
B1 中級多益中級英檢更多bicep
US /baɪ'sep/
UK /baɪ'sep/
- n.二頭肌
C2 高級更多biceps
US /ˈbaɪˌsɛps/
UK /'baɪseps/
- n. pl.雙頭肌 ； 筋力 ； 強健的筋肉
C2 高級更多body
US /ˈbɑdi/
UK /ˈbɒdi/
- n.身體
- n. (c./u.)主體；醇度（咖啡/酒）
A2 初級更多cheat
US /tʃit/
UK /tʃi:t/
- v.t./i.出軌；僥倖逃脫；躲避；欺騙；詐取
- n. (c./u.)出軌之人；騙子
B1 中級初級英檢更多check out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.查看
- phr. v.檢驗；查看；退房；看一看
- v.t./i.（從旅館）退房；查核；核實；（從圖書館）借出；看看；注意
A1 初級更多chest
US /tʃɛst/
UK /tʃest/
- n. (c./u.)（重型）儲物盒； 胸部,胸腔,胸膛；箱子,櫃子；金庫,公款
A2 初級中級英檢更多come up
US /kʌm ʌp/
UK /kʌm ʌp/
- phr. v.接近；(太陽)升起；(問題)浮現；發生；漸漸上升；即將到來
A1 初級更多concentration
US /ˌkɑ:nsnˈtreɪʃn/
UK /ˌkɒnsnˈtreɪʃn/
- n. (c./u.)集中(於某事或某處)；專注；濃度；專業；集中
A2 初級中級英檢更多connect
US /kəˈnɛkt/
UK /kə'nekt/
- v.t.連接；連結；連接；認識；(交通工具)銜接；聯運；接通電源；理解
A2 初級中級英檢更多curl
US /kɚrl/
UK /kɜ:l/
- v.t.使捲曲
- n.捲曲
B2 中高級中級英檢更多curl up
US /kɚrl ʌp/
UK /kə:l ʌp/
- phr. v.蜷縮
A1 初級更多do in
US
UK
- phr. v.精疲力盡；毀壞；謀殺
A1 初級更多elbow
US /ˈɛlˌbo/
UK /'elbəʊ/
- n.手肘
- v.t.彎頭
B2 中高級中級英檢更多exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢更多flat
US /flæt/
UK /flæt/
- n. (c./u.)公寓；(某物的)平面部分；降調；平底鞋
- v.t./i.合租；失敗
- adv.斷然地；固定不動地
- adj.平整；沒有活力的；洩氣的；走了氣的；固定的；無光澤的；平淡的；平面的
A2 初級初級英檢更多for short
US /fɔr ʃɔrt/
UK /fɔ: ʃɔ:t/
- phr.簡稱
A1 初級更多forearm
US /fɔrˈɑrm, for-/
UK /'fɔ:rɑ:m/
- n.前臂
C1 高級更多go ahead
US /ɡo əˈhɛd/
UK /ɡəu əˈhed/
- phr. v.開始一個計劃，行動；開始吧；進行
- v.i.開始；勇往直前；帶頭
- interj.請便；去吧
A1 初級更多go out
US /ɡo aʊt/
UK /ɡəu aut/
- phr.離開(建築物)
- phr. v.熄滅；不流行；外出；約會；退潮
- v.i.退流行
A1 初級更多hammer
US /ˈhæmɚ/
UK /ˈhæmə(r)/
- v.t.抨擊；擊垮；敲打；捶打；把釘子錘進(某物)
- n.擊鐵；錘 ； 鐵鎚
B1 中級初級英檢更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多hydrate
US /ˈhaɪˌdret/
UK /'haɪdreɪt/
- v.t.（使）成水化合物
- n.水合物
- v.i.水合
C2 高級更多in mind
US /ɪn maɪnd/
UK /in maind/
- phr.在心中；記住；考慮中；打算
A2 初級更多in the middle of
US
UK
- phr.在...中間；在...之中；在...期間
A2 初級更多injure
US /ˈɪndʒɚ/
UK /ˈɪndʒə(r)/
- v.t.傷害 ； 使受傷 ； 損害
A2 初級多益中級英檢更多inside of
US /ɪnˈsaɪd ʌv/
UK /inˈsaid ɔv/
- prep.在…裡面；在…之內；在…內心深處
A1 初級更多instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級更多lean
US /lin/
UK /li:n/
- v.t./i.倚靠；傾向於...；傾斜；依靠
- adj.靠；高效；瘦的
- n. (u.)瘦肉
A2 初級中級英檢更多minimal
US /ˈmɪnəməl/
UK /ˈmɪnɪməl/
- adj.最小的 ； 極微的；簡約的
B1 中級高級英檢更多momentum
US /moˈmɛntəm/
UK /mə'mentəm/
- n. (u.)衝力；衝量；運動量；要素
B2 中高級多益高級英檢更多motion
US /ˈmoʃən/
UK /'məʊʃn/
- n. (c./u.)提議；動議；運動；運行
- v.i.做手勢；點頭(或搖頭)示意
A2 初級初級英檢更多muscle
US /ˈmʌsəl/
UK /'mʌsl/
- n. (u.)(身體的)力量；影響力
- v.t.使勁行進
- n. (c./u.)肌肉
A2 初級中級英檢更多negative
US /ˈnɛɡətɪv/
UK /'neɡətɪv/
- n.負電極的；否定詞；否定句；底片
- adj.消極的；負的；負面的；否定的；陰性的；負電的
A2 初級初級英檢更多nutrition
US /nuˈtrɪʃən, nju-/
UK /njuˈtrɪʃn/
- n. (u.)營養；營養作用
B1 中級中級英檢更多on the way
US /ɑn ði we/
UK /ɔn ðə wei/
- phr.在路上
A1 初級更多out of breath
US /aʊt ʌv brɛθ/
UK /aut ɔv breθ/
- adj.喘不過氣
A1 初級更多pair
US /per/
UK /peə(r)/
- n. (c.)一對；一雙；一對；一雙
- v.t.將(人或物)兩兩配對
A2 初級多益初級英檢更多peak
US /pik/
UK /pi:k/
- n.帽簷；帽舌；最高點；(某狀態)最高點；高峰；(時間)最高點；高峰
- v.i.到達最高點
- adj.高峰期的；憔悴的
B1 中級中級英檢更多pronounce
US /prəˈnaʊns/
UK /prə'naʊns/
- v.t.宣判；斷言；表示；發音
B1 中級初級英檢更多rep
US /rɛp/
UK /rep/
- phr.眾議員
- n.棱紋平布 ； 墮落者 ； 名聲
A2 初級更多repetition
US /ˌrɛpɪˈtɪʃən/
UK /ˌrepəˈtɪʃn/
- n. (c./u.)重複；重複；重複；反覆練習；修辭上的重複；（音樂）重複樂段
A2 初級多益中級英檢更多rip
US /rɪp/
UK /rɪp/
- v.t./i.撕裂；撕破；撕開；扯裂：裂開：鋸；迅速扯開；猛力去除；撕裂；翻錄；欺騙
- n. (c./u.)裂口；裂縫；破洞；吸一口大麻；翻錄版本
- abbr.安息
B1 中級高級英檢更多same time
US
UK
- phr.同時；相同時間
- n.同樣的時間
A1 初級更多see in
US /si ɪn/
UK /si: in/
- phr. v.送...進去
A1 初級更多spaghetti
US /spəˈɡɛti/
UK /spəˈgeti/
- n. (u.)義大利麵
B2 中高級初級英檢更多squeeze
US /skwiz/
UK /skwi:z/
- n. (c./u.)榨；榨(液體等)；擁擠(的狀態)；(從兩邊)擠；壓
- v.t.勒索；強取；榨出；擠出；榨；擠；壓；擰；壓縮；減少
- v.t./i.擠著行進
C1 高級中級英檢更多squeeze out
US /skwiz aʊt/
UK /skwi:z aut/
- phr. v.擠出
C1 高級更多start off
US /stɑrt ɔf/
UK /stɑ:t ɔf/
- phr. v.開始；出發
B2 中高級更多straight
US /stret/
UK /streɪt/
- adj.異性戀者；異性戀的；率直的；立刻的；直的；整齊的
- adv.筆直地；立刻地；誠實地；直接地；立即
- n.異性戀者
- v.t./i.弄直
A2 初級多益初級英檢更多stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢更多stuff
US /stʌf/
UK /stʌf/
- n. (u.)物品，東西
- v.t.填塞
B1 中級中級英檢更多switch
US /swɪtʃ/
UK /swɪtʃ/
- n.變更；更改；開或關上電源；切換開關；柔軟的細枝；鞭子
- v.t.替換
A2 初級多益中級英檢更多thigh
US /θaɪ/
UK /θaɪ/
- n.(鳥的)腿部；大腿
B2 中高級高級英檢更多tilt
US /tɪlt/
UK /tɪlt/
- v.t./i.偏向(某方的意見)；(使)傾斜；使(意見)偏向某方
- n.傾斜
B2 中高級高級英檢更多tip
US /tɪp/
UK /tɪp/
- v.t.傾倒(水等)；給小費；洩露；暗示；傾斜；使傾斜；使翻倒；使翻覆；輕擊；輕觸
- n.尖端；頂點；小費；提示；線索；垃圾堆；垃圾場；垃圾集中處；凌亂的地方；提示；訣竅
A2 初級初級英檢更多ugly
US /ˈʌɡli/
UK /ˈʌgli/
- adj.醜陋；醜的：令人厭惡的
B1 中級初級英檢更多work in
US /wɚk ɪn/
UK /wə:k in/
- phr. v.摻和；引進、插進；謀職；尋找並獲得（某地或某領域的）工作
A1 初級更多work on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.致力於；說服
A1 初級更多workout
US /ˈwə:kˌaʊt/
UK /ˈwɜ:kaʊt/
- n.練習
B2 中高級更多wrist
US /rɪst/
UK /rɪst/
- n. (c./u.)手腕；護腕；袖口
A2 初級初級英檢更多
Vocabulary
- work on: 致力於
- have to: 不得不
- go ahead: 開始一個計劃，行動
- go out: 離開(建築物)
- come up: 接近
- for short: 簡稱
- at a time: 一次
- inside of: 在…裡面
- instead of: 代替
- in the middle of: 在...中間
- see in: 送...進去
- squeeze out: 擠出
- do in: 精疲力盡
- out of breath: 喘不過氣
- start off: 開始
- as long as: 只要
- at the same time: 同時
- same time: 同時
- on the way: 在路上
- curl up: 蜷縮
- in mind: 在心中
- work in: 摻和
- check out: 查看
- work: 成品；工作的成果；產品
- working: 起作用；行得通
- arm: 上膛
- lot: 抽籤
- pair: 一對；一雙
- flat: 公寓
- give: 能量
- good: 正確的、確信的、正當的
- sitting: 參加考試
- big: 大的；顯著的
- long: <名字>
- kind: 類
- body: 身體
- time: 節拍
- chair: 主持人；董事長
- exercise: 鍛煉
- heavy: 大量的
- form: 戰績
- piece: 籌碼
- negative: 負電極的
- rest: 休息時間
- bit: (馬)嚼口；馬勒
- set: 準備好的；可以使用了的
- straight: 異性戀者
- pretty: 美麗的，可愛的
- strong: 強烈的，濃烈的
- grow: 長大
- spaghetti: 義大利麵
- rock: 不安
- beginner: 初學者；創始者
- concentration: 集中(於某事或某處)
- elbow: 手肘
- workout: 練習
- peak: 帽簷；帽舌
- connect: 連接；連結
- injure: 傷害 ； 使受傷 ； 損害
- stuff: 物品，東西
- pronounce: 宣判
- chest: （重型）儲物盒
- ugly: 醜陋
- tip: 傾倒(水等)
- stress: 用重音讀
- suggest: 提建議
- attempt: 嘗試 ； 企圖 ； 試圖
- switch: 變更；更改
- hammer: 抨擊
- muscle: (身體的)力量
- wrist: 手腕
- cheat: 出軌
- basically: 根本上 ； 基本上
- failure: 失敗
- rip: 撕裂；撕破；撕開
- thigh: (鳥的)腿部
- beneficial: 有益的；有利的
- squeeze: 榨
- lean: 倚靠
- bench: 席位
- alternate: 輪流；變換
- minimal: 最小的 ； 極微的
- repetition: 重複
- momentum: 衝力；衝量；運動量；要素
- motion: 提議；動議
- biceps: 雙頭肌 ； 筋力 ； 強健的筋肉
- bicep: 二頭肌
- curl: 使捲曲
- xml: XML
- tilt: 偏向(某方的意見)
- ass: 屁股
- hydrate: （使）成水化合物
- dumbbell: 啞鈴 ； 笨蛋
- forearm: 前臂
- rep: 眾議員
- nutrition: 營養
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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隨時隨地查單字，掌握發音、詞性與用法
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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隨時隨地練習口說，立即獲得發音回饋
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試著跟著這句話練習。
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