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是以,還有很多其他的訓練方法,但我想說的是,大多數人訓練的目的並不是要成為當地柔術比賽的佼佼者,也不是要在波士頓馬拉松賽上跑出自己的最好成績,即使他們做到了這些,通常也是曇花一現,最終人們真正想要訓練的,是在生命的最後十年成為最棒的自己,你知道,如果這意味著你在80到90歲的時候還能像70歲的老人一樣正常工作,那你就又是一個好老人了。
基本上,我給她的任務就是:"嘿,去查閱文獻,找出所有我們認為能代表你成為最牛人所需的最佳動作,你知道的,我們稱之為百歲老人十項全能運動員,也就是活在最佳邊緣十年的人。
各種各樣的辦公室,它可能具有不同的方面,它實際上
各種各樣的辦公室,它可能具有不同的方面,它實際上