Vocabulary

• for too long: 太久
• lead to: 導致
• kill off: 消滅
• jump in: 跳進
• burn off: 燃燒掉
• think about: 考慮
• in moderation: 適度地
• rely on: 依賴
• check out: 查看
• anxiety: 焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
• chronic: 慢性
• essentially: 本質上 ； 本來 ； 實質上
• essential: 必不可少的
• immune: 免疫的
• mental: 思想的；精神的
• depression: 憂鬱
• trigger: 板機
• physical: 身體檢查
• diabetes: 糖尿病
• improve: 提高
• impact: 衝擊
• bacteria: 細菌 ； 傳染菌 ； 菌 ； 黴
• disease: 疾病
• complex: 複雜
• stress: 用重音讀
• contribute: 導致；歸因於
• inflammation: 炎症
• gut: 損毀(房屋)的內部裝置
• pressure: 壓力
• diverse: 多種
• exercise: 鍛煉
• response: 回答；回應
• therapist: 臨床醫學家
• regulate: 調節
• threat: 恐嚇；威脅
• cortisol: 皮質醇
• counter: 因反對而做
• vicious: 惡毒的；兇惡的
• diet: 節食
• ground: 磨；輾
• urine: 小便 ； 溺 ； 尿
• fiber: 素質；性格
• stressful: 緊張的，有壓力的
• lot: 抽籤
• important: 重要
• bloodstream: 血液
• decrease: 減少；縮小
• manage: 設法應付過去
• system: 系統；體系
• simple: 簡單的；單純的
• mediterranean: 地中海
• piece: 籌碼
• spinach: 菠菜 ； 菠
• chance: 機會
• adrenal: 腎上腺的 ； 腎上腺
• find: 發現
• potassium: 鉀
• license: 許可 ； 認可
• include: 包含
• salmon: 三文魚
• healthy: 健康的；健壯的
• magnesium: 鎂(化學元素)
• microbiome: 微生物群系
• fight: 爭吵
• saturate: 沒有飽和的 ； 不飽和的
• metabolize: 使新陳代謝
• intestinal: 腸的
• dietitian: 營養師 ； 營養專家 ； 營養學者
• heartbeat: 心跳
• flax: 亞麻 ； 亞麻纖維 ； 麻線 ； 麻布
• bodily: 完全移動地
• reactivity: 反應
• omega: 希臘字母的最後一個字