US /ˈθɛrəpɪst/
・UK /ˈθerəpɪst/
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在過去,我曾經歷過巨大的掙扎,有一位治療師幫助我克服困難,這對我的心理健康非常寶貴。
治療不僅適用於面臨挑戰的時候,或者你只是想找人傾訴日常生活的時候。
再過幾個月就是美國大選了,這對很多人來說都是一種壓力。
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好的治療師可以幫助你學習技巧,來處理造成你惡夢的潛在創傷。
它們通常跟成長過程或某個睡眠階段的問題有關——一種異睡症——但偶爾也可能由創傷引起,
這對我的心理治療師來說會是個好問題。
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表達情感可以減輕情緒困擾,促進情緒處理。
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我是 Jonathan Decker,合格的心理治療師,我熱愛電影。
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這種優先權可能會持續很長一段時間。畢竟,對於我們中的大多數人來說,在事業穩定下來、積累了一定的資本、買了房子、找到了配偶、也許有了孩子之前,外部安全感是無法保證的,到那時我們可能已經四五十歲了。然而,我們出色的生存能力並不能掩蓋我們處境的基本事實。我們生來就是一團糟。我們的內心充滿了瘋狂的成分。我們因殘酷而失去自我。我們的靈魂深處悄悄地接近瘋狂,這是過早遭遇太多痛苦的必然結果。然而,當外部世界對我們越來越安全時,我們的內心世界卻有機會像以往一樣感到不安。四十歲時,我們的內心可能會比二十歲時陌生得多,儘管造