US /ˌmaɪ.kroʊ.ˈbaɪ.oʊm/
・UK /ˌmaɪ.krəʊ.ˈbaɪ.əʊm/
現在,要說清楚一點,這是一項規模相對較小的研究,
但它確實解釋了為什麼抽菸一方面能緩解潰瘍性結腸炎的症狀,另一方面卻會讓克隆氏症的症狀惡化。
這些物質共同具有保護作用,還能與皮膚上的微生物群等發生作用。
但是,每月或每隔一個月偶爾使用一次毛孔清潔條,可以去除皮膚上那些細小的鐘狀毛髮,是一種不錯的清潔護理方法。
DNews至少有一集介紹過,人類與動物生活會感染動物的微生物。
當你進行陰道分娩時,嬰兒會被微生物覆蓋,這似乎會強化他們的微生物組。
這似乎能強化他們的微生物群。
另一件有用的事情是促進健康腸道微生物組的食物。
而且像白麵包這樣的簡單碳水化合物也會產生更多的皮質醇。
特別是大量的動物性蛋白質,因為缺乏纖維,會減緩消化速度,而纖維是維持腸道蠕動的關鍵。
以及腸道菌群失衡,你體內數兆細菌組成的生態系統,也就是你的微生物群,需要多樣性。
如果你看看所有過敏性疾病加起來,它們是美國最常見的 10 種慢性疾病之一。
腸道菌群我們還在努力瞭解更多,以及它透過早期抗生素使用、早期使用抗酸劑治療嬰兒胃食道逆流、剖腹產的影響。