Vocabulary

• stay in: 待在家裡
• feel the need: 感到需要
• at once: 立刻
• all at once: 突然
• at home: 在家
• pare down: 削減
• think of: 想起
• stave off: 延緩
• in the face of: 在...面前
• meet up: 碰面
• instead of: 代替
• keep handy: 隨手可得
• breathe in: 吸氣
• have to: 不得不
• on the other side of: 在...的另一邊
• anxiety: 焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
• meditation: 默想
• essential: 必不可少的
• immune: 免疫的
• overwhelming: 制伏；擊敗
• trigger: 板機
• boost: 提升 ；使進步
• routine: 例行 ； 公事 ； 日常工作
• tackle: 著手對付(或處理)
• sensation: 轟動的事件(或人物)
• surge: 蜂擁
• mess: 弄亂，弄髒；毀壞；
• fancy: 您喜歡；覺得你想體驗一把
• distract: 分散注意力 ； 分心
• emotional: 感情的
• stress: 用重音讀
• failure: 失敗
• sneak: 偷偷地走
• pressure: 壓力
• incorporate: 組成公司
• concentrate: 大量的集中
• increase: 增長；增加
• calm: 微風徐徐的
• distress: 使悲痛； 使貧困
• exercise: 鍛煉
• disrupt: 擾亂；打斷
• brain: 猛擊...的頭部
• maintain: 堅稱；斷言
• comfort: 安慰
• appeal: 吸引力；魅力
• anticipate: 預想；期待
• hectic: 忙亂的
• complete: 完成；完工
• repetitive: 重複的 ； 反复性的
• shallow: 變淺：變薄
• spiritual: 精神的，高尚的，崇高的
• relief: 救濟；補助
• mood: 心情；情緒
• progressive: 進步的；先進的；改革的，革新的
• handy: 順手的 ； 便利的 ； 容易駕駛的
• mind: 介意
• cure: 療法
• receive: 接收；收到
• euphoria: 安樂感 ； 陶醉 ； 陶醉感
• relieve: 調劑；使不單調乏味
• mantra: 頌歌；聖歌；咒語
• continue: 繼續做...
• build: 體格；體型
• dose: 一服；一劑
• tummy: 胃
• scatter: 撒播：散播
• soothe: 緩和
• burnout: 心力交瘁的
• feel: 感觸；感覺
• newsletter: 時事通訊；業務通訊
• heart: 放在心上
• let: 允許
• warm: 產生好感
• chatter: 喋喋不休
• up: 向上
• show: 顯眼；容易看到(或注意到)
• stave: 木樁；柱
• yummy: 愉快的 ； 美味的
• yoga: 瑜伽術
• doggy: 狗一樣的 ； 愛狗的 ； 浮華的