US /ɪnˈkɔrpəˌret/
・UK /ɪn'kɔ:pəreɪt/
在這種情況下,可以選擇 B 方案,將英語無縫融入生活。
他絕對是被動地把自己的英語從零提高到了一個非常好的水準,他甚至可以說英語,並且能夠用一種別人能夠拼湊並理解他所說的話的方式來表達自己。
如果您想要更具體的內容,也可以使用文字描述,然後將其添加到遊樂場中。
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我還將介紹從僵化到靈活的六個要點、成長心態、為什麼 CBT 沒有那麼有效,以及如何建立自己的工具包,將 ACT 融入生活。
讓我試試。
現在,如果你把這五件事都結合起來,我希望你能做到,因為它們超級容易做到,你也可以做到,而且它們都是有據可依的,它們都很有效。
如果你把這五點都做到了,還有一個錯誤你可能會遇到,那就是設定太多的目標。