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如何改善您的髖關節活動範圍（拉伸和活動練習） (How To Improve Your Hip Range of Motion (Stretches & Mobility Exercises))28:42

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中文B1 中級
超音波播客 - 髖關節吸氣 (Ultrasound Podcast - Hip Aspiration)24:57

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B1 中級
如何修復骨盆前傾（SIT HAPPENS！）？ (How to Fix Anterior Pelvic Tilt (SIT HAPPENS!))07:16

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中文B1 中級
如何訓練臀中肌（最佳強化練習 | 誤區揭祕 | 應避免的錯誤） (How To Train Your Gluteus Medius (Best Strengthening Exercises | Myth Busting | Mistakes To Avoid))11:23

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中文B2 中高級
你需要嘗試的 4 個改變生活的移動動作 (4 LIFE CHANGING Mobility Moves You Need to Try)04:48

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中文B1 中級
釋放髖關節疼痛肌肉，立即緩解疼痛 (Release Your Hip Pain Muscle for INSTANT Relief)04:48

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中文B1 中級
最棒的舉重熱身套路 (The GREATEST Deadlift Warm Up Routine)08:06

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中文B1 中級
頤養天年：有問必答--第 11 集 - 20 年 5 月 7 日 (IMMACULATE DISSECTION: Ask Us Anything - Episode 11 - 7/5/20)55:00

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中文B1 中級
瞭解柔韌性訓練中的拉伸與壓縮 | 解剖學實驗室 (Understanding Tension vs. Compression in Flexibility Training | Anatomy Lab)06:45

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中文B1 中級
第 12 章 - 姿勢、動作和表現評估 (Chapter 12 - Posture, Movement, and Performance Assessments)51:51

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中文B1 中級
字幕已審核久坐導致疼痛嗎？原來久坐造成的問題是這樣來的！ (Pain from Sitting Too Long? The Anatomy behind Prolonged sitting)02:08

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中文B2 中高級
翩翩飛舞! 鑽鏈蝴蝶結四股編 盤髮教學 Four (4) Strand Braid Hairstyle (翩翩飛舞! 鑽鏈蝴蝶結四股編 盤髮教學 Four (4) Strand Braid Hairstyle)08:35

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中文B2 中高級
骨盆的骨頭 - 髖骨 - 解剖教程 (Bones of the Pelvis - Hip Bones - Anatomy Tutorial)13:12

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B2 中高級
身體部位詞彙 (Body Parts Vocabulary)04:19

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中文B2 中高級
雷霆之力預告片 #1 (2021) | 電影剪輯預告片。 (Thunder Force Trailer #1 (2021) | Movieclips Trailers)02:48

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中文B1 中級
誰是我投票的總統... (who im voting for president..)10:39

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B2 中高級
停止這樣做負重舉（拯救你的脊椎！） ft.斯圖爾特-麥吉爾博士 (STOP Doing Deadlifts Like This (SAVE YOUR SPINE!) ft. Dr. Stuart McGill)10:29

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中文B1 中級
美國有 "沼澤褲襠" | 愛潑斯坦檔案裡有特朗普的名字 | 派拉蒙的公益廣告計劃 (America Has Swamp Crotch | Trump's Name Is In The Epstein Files | Paramount's PSA Plan)11:52

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中文B1 中級
巴基-拉爾森。天生是個明星 (2011) - 巴奇被解僱的場景 (2/9) | Movieclips (Bucky Larson: Born to Be a Star (2011) - Bucky Gets Fired Scene (2/9) | Movieclips)02:30

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中文B1 中級
字幕已審核難倒西方人的「亞洲蹲」究竟有哪些好處？ (Why You Can't Asian Squat (And the Benefits You're Missing))07:26

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中文B1 中級
17 分鐘跑步者柔韌性練習！跟讀 (17 Minute Runners Flexibility Routine! (FOLLOW ALONG))17:40

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中文B1 中級
何時賣出 Nvidia 股票？| NVDA 股票分析 (When Should You Sell Nvidia Stock? | NVDA Stock Analysis)10:07

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如何解決背部疼痛（7 個科學步驟） (How To Fix Back Pain (7 Science Backed Steps))18:40

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股市玩家 (Stock Market Player)07:32

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旗杆練習（改善時機、姿勢和邊線變化） (FLAG POLE DRILL (improve timing, posture, and edge change))13:30

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美股反彈，科技股領漲 (U.S. stocks rebound with tech in the lead)02:10

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我對 Palantir 股票價格的驚人預測 | PLTR 股票分析 | Palantir 股票價格預測 (My Shocking Palantir Stock Price Estimate | PLTR Stock Analysis | Palantir Stock Price Prediction)12:41

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IT 帶綜合症：無需保麗龍滾動或拉伸，快速解決問題 (IT Band Syndrome: Fix It Fast Without Foam Rolling or Stretching)07:04

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如何購買股票，在2020年賺取數百萬元--投資股票的初學者10:25

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中文A2 初級
哈里-斯泰爾斯學習善待他人的舞蹈編排（與克洛伊-菲尼曼合作）。 (Harry Styles Learns the Treat People With Kindness Choreography (w/ Chloe Fineman))03:17

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5
中文B1 中級
4每月紅利股票的Robinhood（特殊股息）。 (4 Monthly Dividend Stock on Robinhood (SPECIAL DIVIDENDS))12:01

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7
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Under the Radar Report:ASX小型股顛覆性股票 (Under the Radar Report: ASX Small Cap Disruptive Stocks)06:24

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B1 中級
膝部轉向如何與雕刻配合使用 (How Knee Steering can Work with Carving)05:27

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中文B1 中級
股市暴跌 (Stock Market Plunge)02:41

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B1 中級
5只高股息股票--你應該投資嗎？ (5 High Dividend Paying Stocks - Should You Invest | Groww)10:36

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B1 中級
2025 年修復緊張的膕繩肌 (Fix Tight Hamstrings in 2025)04:05

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中文B1 中級
解決一切問題的 3 個練習！(每日常規） (The 3 Exercises That Fix EVERYTHING! (Daily Routine))08:36

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中文B1 中級
股票倍數：如何辨別股票的便宜/昂貴程度 (Stock Multiples: How to Tell When a Stock is Cheap/Expensive)09:47

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字幕已審核帶你解密 8 種狗狗奇特行為背後隱藏的含義 (8 Odd Dog Behaviors That Have Hidden Meanings)08:10

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中文B1 中級
如何跳得更高（唯一真正有效的方法和練習） (How to POP HIGHER (The only methods & exercises that ACTUALLY WORK))11:27

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中文B1 中級
我對 2025 年英偉達股票價格的預測 | NVDA 股票分析 (My Nvidia Stock Price Prediction for 2025 | NVDA Stock Analysis)10:41

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第 16 章 - 核心訓練理念 (Chapter 16 - Core Training Concepts)39:35

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