absorption
US /əbˈsɔ:rpʃn/
UK /əbˈsɔ:pʃn/
- n. (c./u.)吸收；同化；專注；吸收 (能量)；併購；吸收 (醫學)
B2 中高級更多aesthetic
US /ɛsˈθɛtɪk/
UK /i:sˈθetɪk/
- adj.美學的；風格的；美學觀點的
- n.美學；美學標準；審美觀；美學；審美觀
B2 中高級高級英檢更多all ears
US
UK
- idiom洗耳恭聽
A1 初級更多around the world
US /əˈraʊnd ði wɜrld/
UK /əˈraund ðə wɜː(r)ld/
- phr.環遊世界；世界各地；在世界各地；環遊世界
A2 初級更多at home
US /æt hom/
UK /æt həum/
- phr.在家
- adj.自在
at the moment
US
UK
- adv.在這一刻
A1 初級更多awareness
US /əˈwɛrnɪs/
UK /əˈweənəs/
- n. (u.)意識
A2 初級多益更多based on
US
UK
- phr. v.基於
- prep.基於；根據；根據；根據
- adj.根據
A1 初級更多broadly
US /ˈbrɔdlɪ/
UK /ˈbrɔ:dli/
- adv.大致
B1 中級高級英檢更多cabbage
US /ˈkæbɪdʒ/
UK /ˈkæbɪdʒ/
- n. (c.)甘藍菜；捲心菜
B2 中高級初級英檢更多calcium
US /ˈkælsiəm/
UK /'kælsɪəm/
- n. (u.)鈣：金屬元素；鈣補充劑；食物中的鈣；鈣含量 (醫學)
C2 高級高級英檢更多call out
US /kɔl aʊt/
UK /kɔ:l aut/
- phr. v.大聲叫喊；大喊；大聲喊；召集
- v.t.召喚；公開批評
A1 初級更多cholesterol
US /kəˈlestərɔ:l/
UK /kəˈlestərɒl/
- n. (u.)膽固醇
- n.膽固醇檢測
B2 中高級高級英檢更多culture
US /ˈkʌltʃɚ/
UK /'kʌltʃə(r)/
- n. (c./u.)文化；文化 (社會)；文化 (藝術)；培養 (生長)
- v.t.培養 (生長)
A2 初級初級英檢更多declare
US /dɪˈklɛr/
UK /dɪ'kleə(r)/
- v.t.宣布；申報；宣告；聲明
A2 初級多益中級英檢更多digestion
US /daɪˈdʒɛstʃən, dɪ-/
UK /daɪˈdʒestʃən/
- n. (u.)消化作用；理解
B2 中高級中級英檢更多digestive
US /daɪˈdʒɛstɪv, dɪ-/
UK /daɪˈdʒestɪv/
- adj.消化的；消化劑
B2 中高級更多dissolve
US /dɪˈzɑ:lv/
UK /dɪˈzɒlv/
- v.t./i.終結；結束；溶解；使溶解； 溶化；使終結；消失
B2 中高級中級英檢更多diversity
US /dɪˈvə:sɪti, daɪ-/
UK /daɪ'vɜ:sətɪ/
- n. (c./u.)多樣化；多樣化；生物多樣性；包容性
B1 中級多益高級英檢更多encourage
US /ɛnˈkɚrɪdʒ, -ˈkʌr-/
UK /ɪn'kʌrɪdʒ/
- v.t.鼓勵；鼓勵；促進
A2 初級多益初級英檢更多episode
US /ˈɛpɪˌsod/
UK /'epɪsəʊd/
- n.插曲；集；（電視或廣播節目的）一集；事件；一段時期；（疾病的）發作
B1 中級多益高級英檢更多ferment
US / fɚˈmɛnt/
UK /'fɜ:ment/
- v.i.使發酵；釀
B2 中高級多益更多fiber
US /'faɪbə/
UK /'faɪbə/
- n. (c./u.)素質；性格；纖維素；(動植物的)纖維；纖維
C2 高級高級英檢更多for example
US
UK
- phr.例如
for now
US /fɔr naʊ/
UK /fɔ: nau/
- phr.目前；短期內
A1 初級更多for some reason
US /fɔr sʌm ˈrizən/
UK /fɔ: sʌm ˈri:zən/
- phr.由於某些原因
A1 初級更多gap
US /ɡæp/
UK /ɡæp/
- n. (c./u.)間隔；差距；中斷；山隘，山口
- v.t./i.使產生間隙；彌合差距
A2 初級多益中級英檢更多gel
US /dʒɛl/
UK /dʒel/
- n. (c./u.)凝膠
- v.i.膠化
B2 中高級高級英檢更多gen
US /dʒen/
UK /dʒen/
- n. (u.)(英式英語傳統不正式用法) 信息；消息；情報
B2 中高級更多ginger
US /ˈdʒɪndʒɚ/
UK /ˈdʒɪndʒə(r)/
- adj.生薑
- n. (u.)（尤指頭髮或毛皮）薑黃色
- prop. n.<名字>；薑
- n.（尤指頭髮或毛皮）薑黃色
B2 中高級中級英檢更多glamorous
US /ˈɡlæmərəs/
UK /ˈglæmərəs/
- adj.迷人的，富有魅力的
B2 中高級高級英檢更多go after
US /ɡo ˈæftɚ/
UK /ɡəu ˈɑ:ftə/
- phr. v.追求，朝某目標前進
A1 初級更多go on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.繼續；發生；鼓勵；開始運作；消逝；詳細描述；穿
- interj.加油
A1 初級更多gut
US /ɡʌt/
UK /ɡʌt/
- v.t.損毀(房屋)的內部裝置；取出內臟
- n. (c./u.)毀壞內部 ； 全部取出
- n.勇氣，膽量
B1 中級高級英檢更多health benefits
US
UK
- n. pl.健康福利；健康益處
hydration
US /haɪ'dreɪʃn/
UK /haɪ'dreɪʃn/
- n. (u.)水合作用
C2 高級更多in the middle of
US
UK
- phr.在...中間；在...之中；在...期間
A2 初級更多in the past
US
UK
- phr.在過去
A1 初級更多in the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.究竟；世上；絕不；有任何意義
A1 初級更多inspire
US /ɪnˈspaɪr/
UK /ɪn'spaɪə(r)/
- v.t.啟發；鼓舞；激勵
- v.i.吸入；吸入
B1 中級多益初級英檢更多intake
US /ˈɪnˌtek/
UK /ˈɪnteɪk/
- n. (c./u.)進食；攝取量；輸入口
B1 中級高級英檢更多interfere
US /ˌɪntɚˈfɪr/
UK /ˌɪntə'fɪə(r)/
- v.i.妨礙 ； 干擾
- v.t.妨礙
B1 中級多益中級英檢更多iron
US /ˈaɪərn/
UK /ˈaɪən/
- n. (c./u.)熨斗；(高爾夫球的)鐵頭球杆；鐵
- v.t.熨燙
- adj.強硬堅定的
B1 中級初級英檢更多kimchi
US /kɪmtʃhi:/
UK /kɪmtʃi:/
- n. (c./u.)泡菜
C2 高級更多look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級更多mimic
US /ˈmɪmɪk/
UK /'mɪmɪk/
- n. (c.)表演模仿的人
- v.t.模仿
B2 中高級高級英檢更多of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級更多of interest
US /əv ˈɪntrɪst/
UK /əv ˈɪntrəst/
- prep. phr.感興趣的
B2 中高級更多on the internet
US
UK
- phr.在網際網路上；透過網路
A1 初級更多on the line
US /ɑn ði laɪn/
UK /ɔn ðə lain/
- phr.冒險；肩負重任；進行中；在線上
A1 初級更多on the spot
US /ɑn ði spɑt/
UK /ɔn ðə spɔt/
- phr.立即；當場；在場；準備就緒；處於困境；尷尬
A1 初級更多organization
US /ˌɔrɡənɪˈzeʃən/
UK /ˌɔ:gənaɪˈzeɪʃn/
- n. (c./u.)組織，團體；結構；組織；組織的安排
A2 初級初級英檢更多over time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.隨著時間的推移；在一段時間內
- adv.隨著時間的推移
- n.加時賽；加班
B1 中級更多personally
US /ˈpəsənəli/
UK /ˈpɜ:sənəli/
- adv.親自地；親自；親自地；就我個人而言
A2 初級更多plant
US /plænt/
UK /plɑ:nt/
- n. (c./u.)廠房；植物；種植；設備；內線
- v.t.固定；廠；暗中放置；栽贓
A2 初級多益初級英檢更多podcast
US /'pɑ:dkæst/
UK /'pɒdkɑ:st/
- n. (c./u.)播客
A2 初級更多process
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.用電腦處理(資料)；(依照規定程序)處理；處理；流程；加工；理解
- n. (c./u.)(規定的)程序；過程；進程；方法；法律程序；進程
A2 初級多益中級英檢更多protein
US /ˈprəʊˌtiːn/
UK /ˈprəʊti:n/
- n. (c./u.)蛋白質
B1 中級中級英檢更多proud
US /praʊd/
UK /praʊd/
- adj.認為光榮的；自豪的；傲慢的
B1 中級多益初級英檢更多radish
US /ˈrædɪʃ/
UK /ˈrædɪʃ/
- n. (c.)蘿蔔
- adj.小蘿蔔色的
C1 高級高級英檢更多refine
US /rɪˈfaɪn/
UK /rɪ'faɪn/
- v.t.提煉；改善；淨化，提煉
B1 中級多益高級英檢更多reverse
US /rɪˈvɚs/
UK /rɪ'vɜ:s/
- n.倒退；(壞的)極端；相反；背面
- v.t./i.將車子倒退；顛倒：倒轉；倒轉；徹底改變
B1 中級多益高級英檢更多scale
US /skel/
UK /skeɪl/
- n. (c./u.)大小；規模；魚鱗；比例；等級；標尺
- v.t./i.測量；攀登；魚鱗
A2 初級多益初級英檢更多shout out
US /ʃaʊt aʊt/
UK /ʃaut aut/
- n.公開致意
- v.t./i.公開提及；公開感謝；公開問候
A2 初級更多spend
US /spɛnd/
UK /spend/
- v.t.花費；花(時間)；用盡
A2 初級多益初級英檢更多sponsor
US /ˈspɑ:nsə(r)/
UK /ˈspɒnsə(r)/
- n.贊助商；贊助人；贊助商；倡導者
- v.t.發起；倡議(法條等)；贊助；資助
B1 中級多益中級英檢更多stabilize
US /ˈstebəˌlaɪz/
UK /'steɪbəlaɪz/
- v.t.安定：穩固
B1 中級高級英檢更多stool
US /stul/
UK /stu:l/
- n. (c.)凳子
- n. (u.)糞便
B1 中級中級英檢更多supermarket
US /ˈsupɚˌmɑrkɪt/
UK /ˈsju:pəˌmɑ:kit/
- n. (c./u.)超級市場 ； 自選商場
C2 高級初級英檢更多talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級更多technically
US /ˈtɛknɪkl:ɪ/
UK /ˈteknɪkli/
- adv.嚴格意義上地；以技術性地
A2 初級更多tend
US /tɛnd/
UK /tend/
- v.i.趨向
- v.t.照料；照顧
- v.t./i.傾向；趨向
A2 初級中級英檢更多to do with
US
UK
- phr. v.與...有關
A1 初級更多trend
US /trɛnd/
UK /trend/
- n. (c./u.)趨勢；傾向：趨勢；趨勢 (統計)
- v.i.(潮流)趨向；傾向；趨向；傾向
A2 初級中級英檢更多vogue
US /voɡ/
UK /vəuɡ/
- n. (c./u.)流行；時髦
B2 中高級高級英檢更多with it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.時髦的；了解情況的；時髦的；機警的；跟得上時代的
A1 初級更多work together
US /wɚk təˈɡɛðɚ/
UK /wə:k təˈɡeðə/
- v.t./i.一起工作
A1 初級更多
Vocabulary
- based on: 基於
- look at: 查看
- in the world: 究竟
- health benefits: 健康福利
- for example: 例如
- on the line: 冒險
- in the middle of: 在...中間
- on the internet: 在網際網路上
- at the moment: 在這一刻
- go on: 繼續
- to do with: 與...有關
- around the world: 環遊世界
- over time: 隨著時間的推移
- with it: 時髦的
- of course: 當然
- work together: 一起工作
- in the past: 在過去
- call out: 大聲叫喊
- at home: 在家
- for some reason: 由於某些原因
- of interest: 感興趣的
- on the spot: 立即；當場
- talking about: 談論
- go after: 追求，朝某目標前進
- all ears: 洗耳恭聽
- shout out: 公開致意
- for now: 目前
- episode: 插曲
- sort: 整理，整頓
- process: 用電腦處理(資料)
- scale: 大小；規模
- tend: 趨向
- aesthetic: 美學的
- general: 一種常見的做法，整體
- interfere: 妨礙 ； 干擾
- cholesterol: 膽固醇
- gut: 損毀(房屋)的內部裝置
- increase: 增長；增加
- protein: 蛋白質
- mimic: 表演模仿的人
- awareness: 意識
- bit: (馬)嚼口；馬勒
- encourage: 鼓勵
- reverse: 倒退
- draw: 吸引注意
- inspire: 啟發
- diversity: 多樣化
- digestive: 消化的；消化劑
- form: 戰績
- digestion: 消化作用
- glamorous: 迷人的，富有魅力的
- technically: 嚴格意義上地
- declare: 宣布
- intake: 進食
- guess: 猜測；估計
- calcium: 鈣：金屬元素
- fiber: 素質；性格
- ferment: 使發酵；釀
- dissolve: 終結；結束
- trend: 趨勢
- social: 社交的；交際的
- personally: 親自地
- culture: 文化
- lot: 抽籤
- proud: 認為光榮的
- spend: 花費
- organization: 組織，團體
- cabbage: 甘藍菜；捲心菜
- sponsor: 贊助商；贊助人
- rise: 起床
- fill: 注滿
- podcast: 播客
- absorption: 吸收
- change: 換(衣服)
- find: 發現
- make: 提供
- stool: 凳子
- gap: 間隔
- plant: 廠房
- popular: 受歡迎的；流行的
- refine: 提煉
- ginger: 生薑
- broadly: 大致
- iron: 熨斗
- stabilize: 安定：穩固
- gel: 凝膠
- vogue: 流行；時髦
- radish: 蘿蔔
- hydration: 水合作用
- kimchi: 泡菜
- gen: (英式英語傳統不正式用法) 信息；消息；情報
- supermarket: 超級市場 ； 自選商場
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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試著跟著這句話練習。
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為什麼人人都愛上纖維（還有高麗菜）？- BBC世界服務「世界萬象」Podcast (Why everyone’s now obsessed with fibre (and cabbages) - What in the World podcast, BBC World Service)
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Jiro 發佈於 2026 年 02 月 28 日最近大家都在瘋高纖維的蔬菜和甘藍？BBC World Service 的這集 Podcast 帶你深入了解「甘藍年」的熱門趨勢，從腸道健康聊到 Z 世代的養生觀！除了學到許多關於飲食和健康的進階詞彙，還能一窺現代養生風潮的文化現象喔。
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