US /daɪˈdʒɛstʃən, dɪ-/
・UK /daɪˈdʒestʃən/
當我們進食時,我們的身體會產生大量賀爾蒙來幫助消化的過程。
它減緩食物的消化速度,代表食物不會很快地通過消化系統,讓你更長時間感到飽足,這有助於控制血糖飆升,並讓你感到更飽,因此你不會吃太多。
它們在幫助我們保持消化、新陳代謝和預防疾病等方面的健康方面發揮著至關重要的作用。
但鮮為人知的是,它們會影響我們的行為,從我們的情緒到我們的記憶。
首先,您需要了解一下您的消化過程。
事實上,你的身體會像對待其他無法完全消化的在地食物一樣對待它。
如果你想得太多,就會發現這是一個令人不安的現實,但我們的身體裡充滿了微小的微生物,它們幫助我們發揮各種功能,如消化、免疫支持等等。
一般來說,這些微生物是我們的朋友。
它能在激素和其他藥物通過寵物身體其他部位進入之前將其代謝掉。
它能產生膽汁,而膽汁是腸道正常消化脂肪的關鍵。
要知道,鑑於這種防禦機制的明顯重要性,它們已經放棄了擁有一個可以開始消化的胃的優勢。
例如,它們擁有其他大多數魚類所沒有的特殊肌肉,有的在嘴裡,把所有的水都泵進胃裡,有的在食道里,一旦胃滿了,就像排水塞一樣把胃封住,還有的在腹部底部,當它們準備放氣時,肌肉收縮把水擠出來。