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absorption
US /əbˈsɔ:rpʃn/
UK /əbˈsɔ:pʃn/
- n. (c./u.)吸收；同化；專注；吸收 (能量)；併購；吸收 (醫學)
B2 中高級
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aesthetic
US /ɛsˈθɛtɪk/
UK /i:sˈθetɪk/
- adj.美學的；風格的；美學觀點的
- n.美學；美學標準；審美觀；美學；審美觀
B2 中高級高級英檢
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all ears
US
UK
- idiom洗耳恭聽
A1 初級
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around the world
US /əˈraʊnd ði wɜrld/
UK /əˈraund ðə wɜː(r)ld/
- phr.環遊世界；世界各地；在世界各地；環遊世界
A2 初級
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at home
US /æt hom/
UK /æt həum/
- phr.在家
- adj.自在
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at the moment
US
UK
- adv.在這一刻
A1 初級
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awareness
US /əˈwɛrnɪs/
UK /əˈweənəs/
- n. (u.)意識
A2 初級多益
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based on
US
UK
- phr. v.基於
- prep.基於；根據；根據；根據
- adj.根據
A1 初級
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broadly
US /ˈbrɔdlɪ/
UK /ˈbrɔ:dli/
- adv.大致
B1 中級高級英檢
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cabbage
US /ˈkæbɪdʒ/
UK /ˈkæbɪdʒ/
- n. (c.)甘藍菜；捲心菜
B2 中高級初級英檢
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calcium
US /ˈkælsiəm/
UK /'kælsɪəm/
- n. (u.)鈣：金屬元素；鈣補充劑；食物中的鈣；鈣含量 (醫學)
C2 高級高級英檢
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call out
US /kɔl aʊt/
UK /kɔ:l aut/
- phr. v.大聲叫喊；大喊；大聲喊；召集
- v.t.召喚；公開批評
A1 初級
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cholesterol
US /kəˈlestərɔ:l/
UK /kəˈlestərɒl/
- n. (u.)膽固醇
- n.膽固醇檢測
B2 中高級高級英檢
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culture
US /ˈkʌltʃɚ/
UK /'kʌltʃə(r)/
- n. (c./u.)文化；文化 (社會)；文化 (藝術)；培養 (生長)
- v.t.培養 (生長)
A2 初級初級英檢
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declare
US /dɪˈklɛr/
UK /dɪ'kleə(r)/
- v.t.宣布；申報；宣告；聲明
A2 初級多益中級英檢
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digestion
US /daɪˈdʒɛstʃən, dɪ-/
UK /daɪˈdʒestʃən/
- n. (u.)消化作用；理解
B2 中高級中級英檢
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digestive
US /daɪˈdʒɛstɪv, dɪ-/
UK /daɪˈdʒestɪv/
- adj.消化的；消化劑
B2 中高級
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dissolve
US /dɪˈzɑ:lv/
UK /dɪˈzɒlv/
- v.t./i.終結；結束；溶解；使溶解；溶化；使終結；消失
B2 中高級中級英檢
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diversity
US /dɪˈvə:sɪti, daɪ-/
UK /daɪ'vɜ:sətɪ/
- n. (c./u.)多樣化；多樣化；生物多樣性；包容性
B1 中級多益高級英檢
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encourage
US /ɛnˈkɚrɪdʒ, -ˈkʌr-/
UK /ɪn'kʌrɪdʒ/
- v.t.鼓勵；鼓勵；促進
A2 初級多益初級英檢
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episode
US /ˈɛpɪˌsod/
UK /'epɪsəʊd/
- n.插曲；集；（電視或廣播節目的）一集；事件；一段時期；（疾病的）發作
B1 中級多益高級英檢
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ferment
US / fɚˈmɛnt/
UK /'fɜ:ment/
- v.i.使發酵；釀
B2 中高級多益
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fiber
US /'faɪbə/
UK /'faɪbə/
- n. (c./u.)素質；性格；纖維素；(動植物的)纖維；纖維
C2 高級高級英檢
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for example
US
UK
- phr.例如
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for now
US /fɔr naʊ/
UK /fɔ: nau/
- phr.目前；短期內
A1 初級
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for some reason
US /fɔr sʌm ˈrizən/
UK /fɔ: sʌm ˈri:zən/
- phr.由於某些原因
A1 初級
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gap
US /ɡæp/
UK /ɡæp/
- n. (c./u.)間隔；差距；中斷；山隘，山口
- v.t./i.使產生間隙；彌合差距
A2 初級多益中級英檢
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gel
US /dʒɛl/
UK /dʒel/
- n. (c./u.)凝膠
- v.i.膠化
B2 中高級高級英檢
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gen
US /dʒen/
UK /dʒen/
- n. (u.)(英式英語傳統不正式用法) 信息；消息；情報
- n.一群出生於相近時期、年齡相仿的人
B2 中高級
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ginger
US /ˈdʒɪndʒɚ/
UK /ˈdʒɪndʒə(r)/
- adj.生薑
- n. (u.)（尤指頭髮或毛皮）薑黃色
- prop. n.<名字>；薑
- n.（尤指頭髮或毛皮）薑黃色
B2 中高級中級英檢
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glamorous
US /ˈɡlæmərəs/
UK /ˈglæmərəs/
- adj.迷人的，富有魅力的
B2 中高級高級英檢
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go after
US /ɡo ˈæftɚ/
UK /ɡəu ˈɑ:ftə/
- phr. v.追求，朝某目標前進
A1 初級
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go on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.繼續；發生；鼓勵；開始運作；消逝；詳細描述；穿
- interj.加油
A1 初級
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gut
US /ɡʌt/
UK /ɡʌt/
- v.t.損毀(房屋)的內部裝置；取出內臟
- n. (c./u.)毀壞內部；全部取出
- n.勇氣，膽量
B1 中級高級英檢
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health benefits
US
UK
- n. pl.健康福利；健康益處
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hydration
US /haɪ'dreɪʃn/
UK /haɪ'dreɪʃn/
- n. (u.)水合作用
C2 高級
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in the middle of
US
UK
- phr.在...中間；在...之中；在...期間
A2 初級
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in the past
US
UK
- phr.在過去
A1 初級
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in the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.究竟；世上；絕不；有任何意義
A1 初級
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inspire
US /ɪnˈspaɪr/
UK /ɪn'spaɪə(r)/
- v.t.啟發；鼓舞；激勵
- v.i.吸入；吸入
B1 中級多益初級英檢
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intake
US /ˈɪnˌtek/
UK /ˈɪnteɪk/
- n. (c./u.)進食；攝取量；輸入口
B1 中級高級英檢
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interfere
US /ˌɪntɚˈfɪr/
UK /ˌɪntə'fɪə(r)/
- v.i.妨礙；干擾
- v.t.妨礙
B1 中級多益中級英檢
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iron
US /ˈaɪərn/
UK /ˈaɪən/
- n. (c./u.)熨斗；(高爾夫球的)鐵頭球杆；鐵
- v.t.熨燙
- adj.強硬堅定的
B1 中級初級英檢
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kimchi
US /kɪmtʃhi:/
UK /kɪmtʃi:/
- n. (c./u.)泡菜
C2 高級
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look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級
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mimic
US /ˈmɪmɪk/
UK /'mɪmɪk/
- n. (c.)表演模仿的人
- v.t.模仿
B2 中高級高級英檢
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of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級
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of interest
US /əv ˈɪntrɪst/
UK /əv ˈɪntrəst/
- prep. phr.感興趣的
B2 中高級
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on the internet
US
UK
- phr.在網際網路上；透過網路
A1 初級
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on the line
US /ɑn ði laɪn/
UK /ɔn ðə lain/
- phr.冒險；肩負重任；進行中；在線上
A1 初級
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on the spot
US /ɑn ði spɑt/
UK /ɔn ðə spɔt/
- phr.立即；當場；在場；準備就緒；處於困境；尷尬
A1 初級
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organization
US /ˌɔrɡənɪˈzeʃən/
UK /ˌɔ:gənaɪˈzeɪʃn/
- n. (c./u.)組織，團體；結構；組織；組織的安排
A2 初級初級英檢
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over time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.隨著時間的推移；在一段時間內
- adv.隨著時間的推移
- n.加時賽；加班
B1 中級
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personally
US /ˈpəsənəli/
UK /ˈpɜ:sənəli/
- adv.親自地；親自；親自地；就我個人而言
A2 初級
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plant
US /plænt/
UK /plɑ:nt/
- n. (c./u.)廠房；植物；種植；設備；內線
- v.t.固定；廠；暗中放置；栽贓
A2 初級多益初級英檢
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podcast
US /'pɑ:dkæst/
UK /'pɒdkɑ:st/
- n. (c./u.)播客
A2 初級
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process
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.用電腦處理(資料)；(依照規定程序)處理；處理；流程；加工；理解
- n. (c./u.)(規定的)程序；過程；進程；方法；法律程序；進程
A2 初級多益中級英檢
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protein
US /ˈprəʊˌtiːn/
UK /ˈprəʊti:n/
- n. (c./u.)蛋白質
B1 中級中級英檢
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proud
US /praʊd/
UK /praʊd/
- adj.認為光榮的；自豪的；傲慢的
B1 中級多益初級英檢
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radish
US /ˈrædɪʃ/
UK /ˈrædɪʃ/
- n. (c.)蘿蔔
- adj.小蘿蔔色的
C1 高級高級英檢
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refine
US /rɪˈfaɪn/
UK /rɪ'faɪn/
- v.t.提煉；改善；淨化，提煉
B1 中級多益高級英檢
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reverse
US /rɪˈvɚs/
UK /rɪ'vɜ:s/
- n.倒退；(壞的)極端；相反；背面
- v.t./i.將車子倒退；顛倒：倒轉；倒轉；徹底改變
B1 中級多益高級英檢
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scale
US /skel/
UK /skeɪl/
- n. (c./u.)大小；規模；魚鱗；比例；等級；標尺
- v.t./i.測量；攀登；魚鱗
A2 初級多益初級英檢
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shout out
US /ʃaʊt aʊt/
UK /ʃaut aut/
- n.公開致意
- v.t./i.公開提及；公開感謝；公開問候
A2 初級
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spend
US /spɛnd/
UK /spend/
- v.t.花費；花(時間)；用盡
A2 初級多益初級英檢
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sponsor
US /ˈspɑ:nsə(r)/
UK /ˈspɒnsə(r)/
- n.贊助商；贊助人；贊助商；倡導者
- v.t.發起；倡議(法條等)；贊助；資助
B1 中級多益中級英檢
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stabilize
US /ˈstebəˌlaɪz/
UK /'steɪbəlaɪz/
- v.t.安定：穩固
B1 中級高級英檢
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stool
US /stul/
UK /stu:l/
- n. (c.)凳子
- n. (u.)糞便
B1 中級中級英檢
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supermarket
US /ˈsupɚˌmɑrkɪt/
UK /ˈsju:pəˌmɑ:kit/
- n. (c./u.)超級市場；自選商場
C2 高級初級英檢
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talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級
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technically
US /ˈtɛknɪkl:ɪ/
UK /ˈteknɪkli/
- adv.嚴格意義上地；以技術性地
A2 初級
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tend
US /tɛnd/
UK /tend/
- v.i.趨向
- v.t.照料；照顧
- v.t./i.傾向；趨向
A2 初級中級英檢
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to do with
US
UK
- phr. v.與...有關
A1 初級
更多
trend
US /trɛnd/
UK /trend/
- n. (c./u.)趨勢；傾向：趨勢；趨勢 (統計)
- v.i.(潮流)趨向；傾向；趨向；傾向
A2 初級中級英檢
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vogue
US /voɡ/
UK /vəuɡ/
- n. (c./u.)流行；時髦
B2 中高級高級英檢
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with it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.時髦的；了解情況的；時髦的；機警的；跟得上時代的
A1 初級
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work together
US /wɚk təˈɡɛðɚ/
UK /wə:k təˈɡeðə/
- v.t./i.一起工作
A1 初級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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B2 中高級中文英國腔

#纖維 #高麗菜 #攝取 #健康 #泡菜 #蘿蔔

為什麼人人都愛上纖維（還有高麗菜）？- BBC世界服務「世界萬象」Podcast (Why everyone’s now obsessed with fibre (and cabbages) - What in the World podcast, BBC World Service)

Name: 為什麼人人都愛上纖維（還有高麗菜）？- BBC世界服務「世界萬象」Podcast (Why everyone’s now obsessed with fibre (and cabbages) - What in the World podcast, BBC World Service)
Uploaded: 2026-02-28T08:27:22.000Z
Duration: 11 min 36 s

Jiro 發佈於 2026 年 02 月 28 日

最近大家都在瘋高纖維的蔬菜和甘藍？BBC World Service 的這集 Podcast 帶你深入了解「甘藍年」的熱門趨勢，從腸道健康聊到 Z 世代的養生觀！除了學到許多關於飲食和健康的進階詞彙，還能一窺現代養生風潮的文化現象喔。

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Vocabulary

absorption

aesthetic

all ears

around the world

at home

at the moment

awareness

based on

broadly

cabbage

calcium

call out

cholesterol

culture

declare

digestion

digestive

dissolve

diversity

encourage

episode

ferment

fiber

for example

for now

for some reason

gap

gel

gen

ginger

glamorous

go after

go on

gut

health benefits

hydration

in the middle of

in the past

in the world

inspire

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interfere

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technically

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為什麼人人都愛上纖維（還有高麗菜）？- BBC世界服務「世界萬象」Podcast (Why everyone’s now obsessed with fibre (and cabbages) - What in the World podcast, BBC World Service)