Vocabulary

• in control: 掌控之中
• turn to: 求助於
• cope with: 應付
• have to: 不得不
• get out of: 擺脫
• rely on: 依賴
• deal with: 處理
• on impulse: 一時衝動
• act on: 對...起作用
• shut down: 關機
• family members: 家庭成員
• feel the need: 感到需要
• care of: 轉交
• online shopping: 網上購物
• tally up: 總計
• over time: 隨著時間的推移
• in with: 流行
• lead to: 導致
• feel stuck: 感到困住
• reach out: 聯絡
• at a time: 一次
• think about: 考慮
• phone in: 電話報告
• proud of you: 以你為榮
• anxiety: 焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
• constantly: 不斷地
• struggle: 奮鬥；掙扎
• mental: 思想的；精神的
• depression: 憂鬱
• content: 滿足的
• deserve: 應得
• trauma: 創 ； 外傷 ； 損傷
• effective: 有效的
• common: 公有地
• compassion: 憐憫 ； 同情
• experiment: 實驗
• reinforce: 增援
• binge: 狂吃，無節制地吃
• emotional: 感情的
• track: 追踪；跟踪；循跡
• stress: 用重音讀
• impulse: 衝動
• instant: 即時（食品和飲料）
• overwhelm: 制伏；擊敗
• reality: 現實：實際
• awareness: 意識
• cope: 應對
• exercise: 鍛煉
• worth: 價值
• escape: 逃避(現實)
• brain: 猛擊...的頭部
• moderate: 主導(會議)
• addiction: 上癮
• gratification: 滿意；喜悅
• risk: 冒危險去做
• relief: 救濟；補助
• break: 打破（記錄）
• ground: 磨；輾
• alcohol: 酒精
• quiz: 問答比賽
• shape: 外形；形狀
• boredom: 厭煩 ； 厭倦 ； 令人厭煩的事物
• scroll: 滾動
• social: 社交的；交際的
• addictive: 上癮的
• moment: 瞬間
• tolerance: 適應力
• mindful: 記住的
• pain: 痛；疼痛
• manage: 設法應付過去
• control: 遙控器
• static: 靜電的
• support: 支援；幫助
• snack: 點心 ； 小吃
• stimulation: 促進，鼓舞
• turn: (歲數等)超過；逾
• change: 換(衣服)
• soothe: 緩和
• tally: 使符合
• transformation: 變換：轉換
• gambling: 賭博
• overload: 使負荷過重；使超載
• daydream: 白日夢