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US /ˈtraʊmə/
・UK /'trɔ:mə/
然而,對於倖存者而言,真正困擾他們的是身心的創傷,它像一場不斷重現的惡夢一樣縈繞著他們。
和精神創傷
但在現實情境中,牠們會因為嚴重受傷或暴露於淡水中而死去,此外,
還有壓力來源、我們吃的食物、創傷,這些事情都會堆積。
我不得不說,13 年前曾經被認為是激進的或邊緣的東西(例如壓力和創傷可能引起自體免疫問題的想法)
這就是所謂的創傷結合。
如果你還沒有看過我上一個關於 "你可能有世代創傷的 8 個驚人跡象 "的視頻,我強烈建議你接下來觀看。
創傷這個詞,意思是我們生活中經歷的一個可怕的事件,它不能被記住,但卻產生了痛苦的相關症狀,抓住了我們與我們自己的歷史關係中的一個尖銳的悖論。
然而,定義創傷的,與其說是可怕程度的客觀分數,不如說是一種主觀印象,即某一事件對我們來說太難理解,與我們的現實模型太不一致,對我們對自己和我們想愛的人的希望構成更大的風險。
你可以選擇進入一段基於迷戀和創傷所形成的關係,或者你也可以去選擇基於適合、互相尊重、和想共同建構生活的關係。
和創傷的結合,或者你可以有意地
比如世代相傳的創傷和憤怒。
在中央情報局的學習過程中,我不僅學會了如何理解他人,還學會了如何理解自己的生活、自己的童年創傷、自己與父母、老師、教授和同學之間的關係。