US /əˈdɪktɪv/
・UK /əˈdɪktɪv/
我們中的許多人都有上癮的行為,我們知道這些行為與我們的深層興趣背道而馳,但在關鍵時刻我們卻發現自己完全無法戒除。讓我們選擇其中的三種--貪食症、色情成癮和酗酒。一旦我們走出成癮的隧道,我們就會明白,我們忽視了自己的興趣,傷害了自己。然而,我們卻不知所措。如果說有什麼可以幫助我們的話,那又是什麼呢?一種答案是這樣的。我們應該試著注意到自己什麼時候會有反芻食物、看色情電影或酗酒的慾望。雖然這聽起來很奇怪,但那些被毒癮控制的人很少會注意到。他們不太注意在慾望來臨之前發生了什麼。他們不會想到有任何事情發生過。然而
我們中的許多人都有上癮的行為,我們知道這些行為與我們的深層興趣背道而馳,但在關鍵時刻我們卻發現自己完全無法戒除。讓我們選擇其中的三種--貪食症、色情成癮和酗酒。一旦我們走出成癮的隧道,我們就會明白,我們忽視了自己的興趣,傷害了自己。然而,我們卻不知所措。如果說有什麼可以幫助我們的話,那又是什麼呢?一種答案是這樣的。我們應該試著注意到自己什麼時候會有反芻食物、看色情電影或酗酒的慾望。雖然這聽起來很奇怪,但那些被毒癮控制的人很少會注意到。他們不太注意在慾望來臨之前發生了什麼。他們不會想到有任何事情發生過。然而
經驗與其他事物相比有多突出,它也已知在我們的獎勵體驗中扮演重要
經驗與其他事物相比有多突出,它也已知在我們的獎勵體驗中扮演重要
另外應該回到步驟 二,如果你會重複。
另外應該回到步驟 二,如果你會重複。
巧克力棒和冰淇淋可以像毒品一樣讓人上癮。
你愛的垃圾食品可能很快就會寫上 「上癮」二字。
你吸得越多,你的身體就越難抵抗,這就是尼古丁如此令人上癮的原因:沒有尼古丁,你就不再感覺像自己了。
這就是尼古丁讓人上癮的原因: 沒有它,你就不再覺得自己是自己。
美國衛生研究院 ,測量白老鼠藥物上癮的程度。
這些老鼠學會按按鈕取得藥物,按得越大力代表上癮程度越高。
接著為了轉移大腦對疼痛的感知力,它們使腦內的鴉片類受體放鬆
悄悄地說:「嘿老兄,一切都很好,放鬆就沒事了!雖然血流得到處都是,但這沒什麼大不了的!」