2,866 個「鍛鍊?sortBy=relevance 」的搜尋結果

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如何做剪刀腳鍛鍊腹肌 - Stylecraze Fitness (How To Do Scissor Kick Workout For Abs - Stylecraze Fitness)

01:02

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如何做蝴蝶操（上胸鍛鍊） - Stylecraze Fitness (How To Do Butterfly Exercise ( Upper Chest Workout) - Stylecraze Fitness)

01:01

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跟著 Gerogie 一起學「健康與健身」的相關片語！ (? Health and fitness: Phrasal verbs with Georgie)

02:13

跟著 Gerogie 一起學「健康與健身」的相關片語！ (? Health and fitness: Phrasal verbs with Georgie)

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中文 B1 中級

如何在你的辦公桌上進行日常鍛鍊 | WSJ (How to Get Your Daily Workout at Your Desk | WSJ)

03:55

如何在你的辦公桌上進行日常鍛鍊 | WSJ (How to Get Your Daily Workout at Your Desk | WSJ)

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中文 B1 中級

瑜伽初學者--20分鐘家庭瑜伽鍛鍊! (Yoga For Complete Beginners - 20 Minute Home Yoga Workout!)

23:45

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最好的脂肪燃燒鍛鍊的婦女 - Stylecraze健身。 (Best Fat Burning Workouts For Women - Stylecraze Fitness)

02:38

最好的脂肪燃燒鍛鍊的婦女 - Stylecraze健身。 (Best Fat Burning Workouts For Women - Stylecraze Fitness)

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2018年家庭胸部鍛鍊（無健身房沒問題）。 (Home Chest Workout (No Gym No Problem) 2018)

08:17

2018年家庭胸部鍛鍊（無健身房沒問題）。 (Home Chest Workout (No Gym No Problem) 2018)

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減肥瑜伽--40分鐘燃脂瑜伽鍛鍊! (Yoga For Weight Loss - 40 Minute Fat Burning Yoga Workout!)

38:46

減肥瑜伽--40分鐘燃脂瑜伽鍛鍊! (Yoga For Weight Loss - 40 Minute Fat Burning Yoga Workout!)

351

最好的家庭胸部鍛鍊（無需任何設備 (The BEST HOME CHEST WORKOUT (NO EQUIPMENT NEEDED))

12:21

最好的家庭胸部鍛鍊（無需任何設備 (The BEST HOME CHEST WORKOUT (NO EQUIPMENT NEEDED))

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德維恩 "岩石 "約翰遜終極健身動機--所有Instagram上的鍛鍊。 (Dwayne "The Rock" Johnson Ultimate Gym Motivation - all Instagram Workout)

10:24

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中文 B1 中級

初學者在健身房裡犯的15個鍛鍊誤區 (15 Workout Mistakes Beginners Making in the Gym)

09:01

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丹-貝利2016年2月8日的 "每日鍛鍊"。 (Dan Bailey: Workout of the Day for February 8, 2016)

16:58

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完美的背部鍛鍊(包括成套和重複次數) (The PERFECT Back Workout (Sets and Reps Included))

10:36

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完美的腿部鍛鍊(包括組數和重複次數) (The PERFECT Leg Workout (Sets and Reps Included))

14:23

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8

完美的肩部鍛鍊(包括成套和重複次數) (The PERFECT Shoulder Workout (Sets and Reps Included))

12:00

完美的肩部鍛鍊(包括成套和重複次數) (The PERFECT Shoulder Workout (Sets and Reps Included))

8

健身房會話 (English Health Vocabulary - Working Out At The Gym - Conversations At The Gym In English)

05:08

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中文 B1 中級

プロバレリーナの自宅ワークアウト・ルーティン。| Vogue japan (プロバレリーナの自宅ワークアウト・ルーティン。| VOGUE JAPAN)

16:48

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中文 B1 中級

8分鐘簡單鍛鍊，不用健身房也能減肥 (8-Minute Simple Workout to Lose Weight Without Gym)

08:45

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英語中運動和鍛鍊的十大動詞詞組 (Top 10 Phrasal Verbs for Sports and Exercise in English)

10:06

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6大肩部鍛鍊經驗（他是怎麼做到的！！）。 (6 Biggest Shoulder Workout Lessons Learned (HOW HE DID IT!!))

10:40

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117

國慶節的比基尼鍛鍊｜週二練出好身材。 (Fourth of July Bikini Workout | Tone It Up Tuesday)

06:15

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完美的全身鍛鍊（包括成套和重複次數）。 (The PERFECT Total Body Workout (Sets and Reps Included))

13:18

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9

鍛鍊身體 VS 舉重（我是如何變得如此強壯的）｜THENX (Calisthenics VS Weights (How I Got So Strong) | THENX)

17:40

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NBA選秀候選人卡西烏斯-斯坦利將自己的運動能力與扎克-拉文相提並論｜Keyshawn, JWill & Zubin (NBA draft prospect Cassius Stanley compares his athleticism to Zach LaVine | Keyshawn, JWill & Zubin)

06:11

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中文 A2 初級

安東尼-愛德華茲2020年NBA選秀媒體日採訪｜NBA on ESPN (Anthony Edwards 2020 NBA Draft Media Day Interview | NBA on ESPN)

12:43

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3

中文 A2 初級

基利安-海耶斯2020年NBA選秀媒體日採訪｜NBA on ESPN (Killian Hayes 2020 NBA Draft Media Day Interview | NBA on ESPN)

12:25

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4

中文 A2 初級

如何訓練臀中肌（最佳強化練習 | 誤區揭祕 | 應避免的錯誤） (How To Train Your Gluteus Medius (Best Strengthening Exercises | Myth Busting | Mistakes To Avoid))

11:23

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中文 B2 中高級

蘋果2020年9月活動12分鐘內完成 (Apple September 2020 event in 12 minutes)

12:24

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12

中文 B1 中級

傑夫-卡瓦利爾的飲食計劃和鍛鍊（1整天！）。 (Jeff Cavaliere Meal Plan and Workout (1 FULL DAY!))

09:53

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8分鐘簡單鍛鍊，擺脫臀部下垂的困擾 (8-Minute Simple Workout to Get Rid of Hip Dips)

08:47

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鍛鍊好友系統，與Keri Glassman一起更好一點。 (Exercise the Buddy System | A Little Bit Better With Keri Glassman)

01:37

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陷阱鍛鍊技巧--高聳的陷阱......沒有經典的聳肩! (Traps Workout Tricks - Towering Traps...WITHOUT Classic Shrugs!)

05:51

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48

泰利斯-哈利波頓2020年NBA選秀媒體日採訪｜NBA on ESPN (Tyrese Haliburton 2020 NBA Draft Media Day Interview | NBA on ESPN)

11:29

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中文 A2 初級

病人有了新的面孔，新的雙手 (Patient gets new face, new hands)

01:09

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10

中文 A1 初級

鍾麗緹學習如何做一個芭蕾舞的鍛鍊｜ALEXACHUNG。 (Alexa Chung Learns How To Do A Ballet Workout | ALEXACHUNG)

25:50

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10分鐘鍛鍊，28天塑造完美身材和體態! (10 Minutes Workout for Perfect Shape and physique in 28 Days!)

04:53

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半程馬拉松訓練周9/16｜閾值鍛鍊｜FOD跑者------。 (Half Marathon Training Week 9/16 | Threshold Workout | FOD Runner)

10:46

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3

如何做平躺式抬腿（下腹鍛鍊） - Stylecraze Fitness (How To Do Flat Bench Lying Leg Raise (Lower Abs Workout) - Stylecraze Fitness)

01:10

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65

Tom Hardy Traps鍛鍊祕訣，讓你現在就擁有更大的TRAPS! (Tom Hardy Traps Workout Secret for BIGGER TRAPS NOW!)

05:43

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適合 50 歲以上人群的唯一 8 種抗衰老運動！(醫生從不說） (The ONLY 8 Anti-Aging Exercises for Those Over 50! (Doctors Never Say))

19:48

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中文 B1 中級

【BBC學英文】跟著 Georgie 一起學跟早晨有關的實用動詞片語！ (Morning routine: Phrasal verbs with Georgie)

02:34

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108

中文 A2 初級

如何做下蹲跳運動（燃脂鍛鍊） - Stylecraze健身頻道 (How To Do Squat Jump Exercise (Fat Burning Workout) - Stylecraze Fitness)

00:50

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342

如何做一個側對側的Plié | 性感的腿部鍛鍊。 (How to Do a Side-to-Side Plié | Sexy Legs Workout)

01:27

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357

如何快速減少腹部脂肪--女性健康鍛鍊方法 (How To Reduce Belly Fat Fast - Healthy Workout for Women)

10:04

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有史以來最好的背部鍛鍊視頻（擊中每一塊肌肉！！）。 (Best Back Workout Video Ever (HIT EVERY MUSCLE!!))

11:10

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下半身鍛鍊｜健美的腿部和臀部｜2周大挑戰 (Lower Body Workout | Toned Legs & Butt | 2 Weeks Challenge)

13:12

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