5,023 個「 槓鈴 」的搜尋結果

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如何做斜面近握槓鈴臥推訓練 - Stylecraze Fitness (How To Do Incline Close Grip Barbell Bench Press Workout - Stylecraze Fitness)01:12

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B1 中級
官方深蹲姿勢檢查表 [你的深蹲姿勢錯了嗎？］ (The Official Squat Form Checklist [Are You Squatting Wrong?])09:26

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中文B2 中高級
3個你從未做過的胸部運動!(CHEST WORKOUT) (3 Chest Exercises You’ve NEVER Done! (CHEST WORKOUT))04:01

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中文B1 中級
握把寬度怎麼抓最剛好？手放這就對了！ (Clean Grip Width - What Hand Placement Works Best)02:20

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中文B1 中級
一起到「健身房」學英文吧！ (Gym Vocabulary - REAL ENGLISH LESSON)06:40

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中文B2 中高級
如何運用視覺化提升運動表現與自信心！ (How to Use Visualization for Athletic Performance & Confidence)06:48

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中文B1 中級
鈴兒響叮噹｜超級簡單的歌曲 (Jingle Bells | Super Simple Songs)03:10

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中文A2 初級
最棒的深蹲熱身套路 (The GREATEST Squat Warm Up Routine)06:15

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中文B2 中高級
【中日歌詞】遊戲人生 OP-鈴木このみ-This game (【中日歌詞】遊戲人生 OP－鈴木このみ－This game)04:46

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中文B1 中級
槓下蹲｜槓下蹲--開始力量訓練法 (The Squat | Under the Bar - Starting Strength Method)04:05

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B1 中級
[1.4 單元] 狗的鈴聲 - 4000 個必備英語單詞 ([Unit 1.4] The Dog’s Bell - 4000 Essential English Words)02:10

[1.4 單元] 狗的鈴聲 - 4000 個必備英語單詞 ([Unit 1.4] The Dog’s Bell - 4000 Essential English Words)

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中文A2 初級
成為 "反脆弱者"：化壓力為動力 (Become Antifragile: turn stress into growth)12:49

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中文B1 中級
有必要進行肌肉衰竭訓練嗎？| 彼得-阿蒂亞和雷恩-諾頓 (Is it necessary to train to muscular failure? | Peter Attia and Layne Norton)05:23

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中文B1 中級
如何正確進行負重舉重（由埃德-庫恩和斯圖爾特-麥吉爾博士主講） (How To CORRECTLY Deadlift (Ft. Ed Coan & Dr. Stuart McGill))07:36

如何正確進行負重舉重（由埃德-庫恩和斯圖爾特-麥吉爾博士主講） (How To CORRECTLY Deadlift (Ft. Ed Coan & Dr. Stuart McGill))

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中文B1 中級
解釋財務槓桿 (Financial leverage explained)05:04

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B1 中級
有小腹贅肉？做這個運動就對了 (不用跑步)！ (If You Have Love Handles Do This Exercise (NO CARDIO))11:00

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中文B1 中級
B1 英語聽力練習 - 健身房 (B1 English Listening Practice - The Gym)03:26

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中文B1 中級
【VT STAR 年度英文歌喉戰】Asuka Chen(陳稚鈴)─King (【VT STAR 年度英文歌喉戰】Asuka Chen(陳稚鈴)─King)02:56

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中文A2 初級
Rockettes猜測流行的節日歌曲|聖誕遊戲 (The Rockettes guess popular holiday songs | Christmas Games)03:42

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中文B2 中高級
如何擁有完美的姿勢（3 個關鍵練習） (How to Have Perfect Posture (3 Key Exercises))15:11

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中文B1 中級
弗蘭克-辛納屈 - 鈴兒響叮噹（官方視頻) (Frank Sinatra - Jingle Bells (Official Video))02:06

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A2 初級
【生活英文】運動減重、健身房單字一次報你知！　(English Vocabulary for EXERCISING at the GYM)07:49

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中文A2 初級
新槓桿機系列 (The New Lever Machine Collection)04:37

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A2 初級
演講全文：鈴木一郎入選國家棒球名人堂 (FULL SPEECH: Ichiro Suzuki Inducted into National Baseball Hall of Fame)26:29

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中文A2 初級
簡單有效的 2 天初學者力量訓練計劃 | Mike Israetel 和 Peter Attia (Simple and effective 2-day strength training program for beginners | Mike Israetel and Peter Attia)19:09

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中文B1 中級
可愛的雙槓和旋律 (Adorable Duo Bars and Melody)06:16

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A2 初級
克里斯托弗-沃肯無法逃避 "更多的牛鈴 "短劇 - CONAN on TBS. (Christopher Walken Can’t Escape The "More Cowbell' Sketch - CONAN on TBS)02:12

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中文A2 初級
鈴鐺 (JINGLE BELLS ♫)01:13

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A2 初級
康軒國中英語 B4L3 Dialogue (B4L3 Dialogue)01:24

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中文A2 初級
紅牛的更新能解決他們的問題嗎？| F1 電視技術交流 (Can Red Bull's Updates Fix Their Problems? | F1 TV Tech Talk)11:46

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中文B1 中級
教我的貓咪搖鈴 (Teaching my cats to ring a bell)07:48

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B1 中級
每日十分鐘活動套路【全身釋放 (The Daily 10 Minute Mobility Routine [FULL BODY RELEASE])11:06

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中文B1 中級
第 20 章 - 阻力訓練概念 | NASM CPT (Chapter 20 - Resistance Training Concepts | NASM CPT)46:09

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中文B1 中級
李小龍史上最偉大的十大打鬥場面。 (Top 10 Greatest Bruce Lee Fight Scenes of All Time)13:21

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中文B2 中高級
鈴兒響叮噹 (Jingle Bells)01:44

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A2 初級
健美操VS重量VS器械--哪種最好？ (Calisthenics VS Weights VS Machines - Which one is best?)09:01

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中文B1 中級
最佳的諾亞-森特尼奧在不同語言中的表現｜Netflix(中文) (The Best of Noah Centineo in Different Languages | Netflix)03:24

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中文A2 初級
聖母院的駝背》--聖母院的鐘聲 (The Hunchback of Notre Dame - The Bells Of Notre Dame)04:11

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中文B1 中級
炸馬鈴薯球是什麼？ 炸馬鈴薯球節解釋（NATIONAL TATER TOT DAY explained:when and what is national tater tot day?）00:47

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中文B1 中級
我在無題鵝遊戲中偷了一個金鈴! (I STOLE a GOLD BELL in Untitled Goose Game!)36:05

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A2 初級
Will It Crush # 阿諾史瓦辛格最新力作《魔鬼終結者5：浴血戰車》 (隱藏字幕) (Will It Crush # 阿諾史瓦辛格最新力作《魔鬼終結者5：浴血戰車》 (隱藏字幕))01:51

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中文B1 中級
字幕已審核【聖誕神曲學英文】瑪麗亞凱莉 - 你是我最想要的聖誕禮物 (Mariah Carey - All I Want For Christmas Is You)03:55

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中文A2 初級
純粹利用槓桿效應來建立列表 (Pure Leverage For List Building)11:31

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A2 初級
在日本指指點點有什麼意義？| 阿特拉斯-奧斯卡 (What’s the Point of Pointing in Japan, Anyway? | Atlas Obscura)03:17

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郵差帕特里克？| 海綿寶寶 (Patrick the Mailman ? | SpongeBob)05:15

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馬鈴薯是草藥嗎？ (Is potato a herbs?)00:56

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