10,000 個「 六塊腹肌鍛煉 」的搜尋結果

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A2 初級
6包ABS初學者，你可以在任何地方做。 (6 PACK ABS For Beginners You Can Do Anywhere)12:00

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中文A2 初級
康納-墨菲六塊腹肌訓練 (Connor Murphy Six Pack Abs Workout)04:34

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A2 初級
如何吃出六塊腹肌(全年！) (How to Eat for a Six Pack (YEAR ROUND!))07:26

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B1 中級
夏天到了該秀腹肌了！用這套簡單的晨練方法快速練出六塊肌吧！(Get 6-pack abs faster with this simple morning routine)05:05

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中文B1 中級
一起到「健身房」學英文吧！ (Gym Vocabulary - REAL ENGLISH LESSON)06:40

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中文B2 中高級
丹尼斯-奧斯汀：腹肌-辦公室鍛鍊 (Denise Austin: Abs- Office Workout)02:56

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中文B1 中級
5 種會殺死你肌肉的運動（嚴重風險） (5 Exercises That Are KILLING Your Muscles (SERIOUS RISK))08:06

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中文A2 初級
健身 - 女性腹肌鍛鍊 | 性感 - 用阻力帶鍛鍊平坦的腹部。 (Fitness - abs workout for women | Sexy - Flat tummy workout with resistance bands)04:24

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A2 初級
字幕已審核在找腹肌嗎？三十天《鯊魚寶寶》兒歌腹肌養成運動來了！ (I Did the “Baby Shark Ab Workout” for 30 Days (THIS IS WHAT HAPPENED!))06:21

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字幕已審核【超驚人】挑戰六週內練出六塊肌 (We Got A Six-Pack In 6 Weeks)11:02

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如何做剪刀腳鍛鍊腹肌 - Stylecraze Fitness (How To Do Scissor Kick Workout For Abs - Stylecraze Fitness)01:02

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中文B1 中級
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字幕已審核為什麼小孩子不會像成年人那樣感冒？ (Why kids don’t get as cold as adults)05:07

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簡單有效的 2 天初學者力量訓練計劃 | Mike Israetel 和 Peter Attia (Simple and effective 2-day strength training program for beginners | Mike Israetel and Peter Attia)19:09

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眼鏡蛇王｜宮城-Lates with Sensei Cassey Ho | Netflix (Cobra Kai | Miyagi-lates with Sensei Cassey Ho | Netflix)26:42

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字幕已審核告別團結的小腹！每天五分鐘腹肌運動 (5 Min Ab Workout You Can Do Every Day (No Rest))08:58

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促進大腦健康、提高性能和激發動力的最佳運動 | 安德魯-休伯曼博士 (Best Exercises for Brain Health, Performance & Motivation | Dr. Andrew Huberman)13:46

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最佳每日核心例程（僅需 8 分鐘） (The BEST Daily Core Routine (ONLY 8 MINUTES))06:54

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字幕已審核為了減重拼命上健身房做有氧訓練，結果竟然越減越重？透過影片破除有氧運動幫助減重的迷思！（The Unsettling MYTHS About Cardio And Weight Loss... Philip Ovadia）08:08

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