a tremendous amount
US
UK
- det.大量的
B2 中高級更多ability
US /əˈbɪlɪti/
UK /ə'bɪlətɪ/
- n. (c./u.)能力；本領；技能；法定能力
A2 初級多益初級英檢更多accelerate
US /ækˈsɛləˌret/
UK /əkˈseləreɪt/
- v.t.加快某事的進度；加速
B1 中級多益高級英檢更多adapt
US /əˈdæpt/
UK /ə'dæpt/
- v.t.改變...的功能；為(新目的)做出改變
- v.i.適應
B1 中級多益中級英檢更多as one
US
UK
- adv.一致地；團結地；像一個整體
- phr.一致同意地；和諧地
A1 初級更多beneath the surface
US /bɪˈniθ ðɚ ˈsɝfəs/
UK /bɪˈni:θ ðə ˈsɜ:rfəs/
- adv. phr.在表面下方；表面之下的隱藏部分
B2 中高級更多bounce back
US /baʊns bæk/
UK /bauns bæk/
- phr. v.恢復
B2 中高級更多breaks down
US
UK
- phr. v.使失靈；(機器)失靈；分解；失去戰鬥力；（情緒）經常崩潰；破裂
A1 初級更多buffer
US /ˈbʌfɚ/
UK /ˈbʌfə(r)/
- n. (c./u.)緩衝資料；緩衝
- v.t.緩衝器；減震器；緩衝器
B2 中高級高級英檢更多build on
US /bɪld ɑn/
UK /bild ɔn/
- phr. v.建立在…之上；以...為基礎；增建
A2 初級更多cellular
US /ˈsɛljəlɚ/
UK /'seljələ(r)/
- adj.細胞的；無線的
B2 中高級更多cognitive
US /ˈkɑɡnɪtɪv/
UK /ˈkɒgnətɪv/
- adj.認知的；認知能力的；認知發展的；認知療法的
C1 高級更多come from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.來自
A1 初級更多consistent
US /kənˈsɪstənt/
UK /kənˈsɪstənt/
- adj.一貫；與。 。 。一致；一貫的；合乎邏輯的
A2 初級中級英檢更多consistently
US /kənˈsɪstəntlɪ/
UK /kən'sɪstəntlɪ/
- adv.一致地；一貫地；一致地
B1 中級更多creatine
US /'kri:əˌtɪn/
UK /'kri:ətɪn/
- n. (u.)肌酸 ； 肌肉素
C2 高級更多demand
US /dɪˈmænd/
UK /dɪ'mɑ:nd/
- n. (c./u.)需求；請求，請求；需求；法律要求
- v.t.請求；需要
A2 初級多益中級英檢更多deprivation
US /ˌdɛprəˈveʃən/
UK /ˌdeprɪˈveɪʃn/
- n. (u.)剝奪；缺乏，匱乏；困苦，苦難
B2 中高級更多discomfort
US /dɪsˈkʌmfərt/
UK /dɪsˈkʌmfət/
- v.t.使不安；使痛苦
- n. (u.)不舒服
B2 中高級高級英檢更多due to
US /du tu/
UK /dju: tu:/
- prep.由於
- adj.歸因於
A1 初級更多effectively
US /ɪˈfɛktɪvli/
UK /ɪˈfektɪvli/
- adv.有效地； 有力地
B1 中級更多efficient
US /ɪˈfɪʃənt/
UK /ɪˈfɪʃnt/
- adj.高效率的；有能力的；有條理的
A2 初級多益中級英檢更多enhance
US /ɛnˈhæns/
UK /ɪn'hɑ:ns/
- v.t.增加； 增進； 提高； 增強； 美化
B1 中級多益中級英檢更多exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢更多explosive
US /ɪkˈsplosɪv/
UK /ɪkˈspləʊsɪv/
- adj.爆破音的；爆發性的；易於爆發的；爆炸的
- n. (c./u.)爆炸物
B1 中級中級英檢更多fascinating
US /ˈfæsəˌnetɪŋ/
UK /ˈfæsɪneɪtɪŋ/
- v.t.吸引人的；使人神魂顛倒的；（用眼神等）迷住
- adj.迷人的；吸引人的
- n. (u.)魅力
B1 中級中級英檢更多fatigue
US /fəˈtiɡ/
UK /fəˈti:g/
- n. (u.)破損；疲勞；疲憊
- v.t.使疲勞
B2 中高級高級英檢更多for long
US
UK
- phr.很久；長久；不能長久
A1 初級更多function
US /ˈfʌŋkʃən/
UK /'fʌŋkʃn/
- n.事件；函數；功能；運作；函數 (電腦)
- v.i.當作；運作
A2 初級多益初級英檢更多fundamental
US /ˌfʌndəˈmɛntl/
UK /ˌfʌndəˈmentl/
- adj.基礎的 ； 根本的 ； 重要的；重要的；關鍵的；根本的變革
- n. (c./u.)基本的；基音的；原音的；基本原則；基本原理；基礎類別
A2 初級多益中級英檢更多gradually
US /ˈɡrædʒʊəlɪ/
UK /ˈgrædʒuəli/
- adv.漸漸地；逐漸地；一點一點地
B1 中級多益中級英檢更多hydrate
US /ˈhaɪˌdret/
UK /'haɪdreɪt/
- v.t.（使）成水化合物
- n.水合物
- v.i.水合
C2 高級更多hydration
US /haɪ'dreɪʃn/
UK /haɪ'dreɪʃn/
- n. (u.)水合作用
C2 高級更多in other words
US
UK
- phr.換句話說
in reality
US /ɪn riˈælɪti/
UK /in riˈæliti/
- phr.實際上
B2 中高級更多instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級更多intense
US /ɪnˈtɛns/
UK /ɪn'tens/
- adj.很大的；十分強烈的；強烈的；熱情的
A2 初級多益中級英檢更多intensity
US /ɪnˈtɛnsɪti/
UK /ɪn'tensətɪ/
- n. (u.)(電、光、熱等的)強度；烈度；強度；熱情
A2 初級多益高級英檢更多internal
US /ɪnˈtɚnəl/
UK /inˈtə:nəl/
- adj.體內的；國內的；內政的；內在的，內部的；內部的 (組織)；內心的；內部的（電腦科學）
B1 中級多益中級英檢更多lead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.導致
- v.t./i.導致
A1 初級更多mental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.思想的；精神的
A2 初級多益中級英檢更多metabolic
US /ˌmetə'bɒlɪk/
UK /ˌmetə'bɒlɪk/
- adj.新陳代謝的；新陳代謝率的；代謝疾病的
B2 中高級更多metabolic pathways
US
UK
- n.代謝途徑
molecule
US /ˈmɑlɪˌkjul/
UK /ˈmɒlɪkju:l/
- n.分子
B2 中高級高級英檢更多noticeable
US /ˈnoʊtɪsəbl/
UK /ˈnəʊtɪsəbl/
- adj.值得注意的
B1 中級高級英檢更多or simply
US
UK
- phr.或者簡單地說
A1 初級更多over time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.隨著時間的推移；在一段時間內
- adv.隨著時間的推移
- n.加時賽；加班
B1 中級更多physical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)身體檢查
- adj.身體的；肉體的；物質的；物理的
- n.體育
A2 初級中級英檢更多push through
US /pʊʃ θru/
UK /puʃ θru:/
- phr. v.克服困難；擠過去
B1 中級更多rather than
US
UK
- adv.而不是；寧願
- prep.而不是
A1 初級更多regeneration
US /rɪˌdʒɛnəˈreʃən/
UK /rɪˌdʒenə'reɪʃn/
- n. (u.)再生 ； 重建
B2 中高級更多research
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.研究；調查；市場調查
- n. (c./u.)(科學)研究；研究領域；研究報告；市場調查
A2 初級多益中級英檢更多resilience
US /rɪˈzɪljəns/
UK /rɪˈzɪliəns/
- n. (u.)彈回 ； 有彈力 ； 恢復力；韌性；耐力；適應力；應變能力；生態恢復力
B2 中高級多益更多shift
US /ʃɪft/
UK /ʃɪft/
- v.t./i.變化，改變；轉移，移動；輪班
- n. (c./u.)轉移；輪班職工；班；輪班；輪班；連衣裙；地殼變動；換檔鍵；換檔
- adj.輪班的
A2 初級中級英檢更多sprint
US /sprɪnt/
UK /sprɪnt/
- v.i.衝刺 ； 全速跑
- n.衝刺
B1 中級高級英檢更多stimulant
US /ˈstɪmjələnt/
UK /ˈstɪmjələnt/
- n.興奮劑
B2 中高級更多strength
US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/
UK /streŋθ/
- n. (c./u.)力量；體力；意志力；優點；兵力
A2 初級多益中級英檢更多stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢更多subtle
US /ˈsʌtl/
UK /'sʌtl/
- adj.微妙的：狡猾的：敏感的；微妙
B1 中級高級英檢更多such as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.例如
A1 初級更多sudden
US /ˈsʌdn/
UK /ˈsʌdn/
- adj.突然的 ； 驟然的 ； 出其不意的 ； 陡峭的 ； 意外 ； 突然 ； 暴 ； 急劇
B1 中級初級英檢更多supplement
US /ˈsʌpləmənt/
UK /'sʌplɪmənt/
- n. (c./u.)補充物：增刊；補充物；增補物；增刊；副刊
- v.t.以...補充
B1 中級多益高級英檢更多supplementation
US /ˌsʌplɪmen'teɪʃn/
UK /ˌsʌplɪmen'teɪʃn/
- n. (u.)補充 ； 增補
C2 高級更多think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.想起；考慮；想像
- v.t./i.想像
A1 初級更多transformation
US /ˌtrænsfərˈmeɪʃn/
UK /ˌtrænsfəˈmeɪʃn/
- n. (c./u.)變換：轉換
C2 高級高級英檢更多work out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.鍛煉；努力完成；做運動；解決
A1 初級更多
Vocabulary
- over time: 隨著時間的推移
- rather than: 而不是
- instead of: 代替
- think of: 想起
- beneath the surface: 在表面下方
- metabolic pathways: 代謝途徑
- work out: 鍛煉
- breaks down: 使失靈
- in other words: 換句話說
- a tremendous amount: 大量的
- come from: 來自
- for long: 很久
- push through: 克服困難
- lead to: 導致
- bounce back: 恢復
- such as: 例如
- build on: 建立在…之上
- due to: 由於
- in reality: 實際上
- or simply: 或者簡單地說
- as one: 一致地
- cognitive: 認知的
- intense: 很大的；十分強烈的
- fatigue: 破損
- subtle: 微妙的：狡猾的：敏感的
- mental: 思想的；精神的
- deprivation: 剝奪
- resilience: 彈回 ； 有彈力 ； 恢復力
- physical: 身體檢查
- evidence: 證據
- fascinating: 吸引人的；使人神魂顛倒的
- term: 條件；條款
- improve: 提高
- experience: 經驗
- consistent: 一貫
- force: 軍隊
- strength: 力量
- demand: 需求
- stress: 用重音讀
- fundamental: 基礎的 ； 根本的 ； 重要的
- environment: 周圍的事情
- research: 研究；調查
- ability: 能力；本領
- increase: 增長；增加
- molecule: 分子
- consistently: 一致地
- shift: 變化，改變
- exercise: 鍛煉
- function: 事件
- brain: 猛擊...的頭部
- intensity: (電、光、熱等的)強度；烈度
- efficient: 高效率的
- gradually: 漸漸地；逐漸地
- effectively: 有效地； 有力地
- adapt: 改變...的功能
- metabolic: 新陳代謝的
- create: 創造
- accelerate: 加快某事的進度
- enhance: 增加； 增進； 提高； 增強； 美化
- produce: 農產品
- internal: 體內的
- supplement: 補充物：增刊
- activity: 活動
- sprint: 衝刺 ； 全速跑
- system: 系統；體系
- allow: 承認某物的價值、真實性
- stimulant: 興奮劑
- support: 支援；幫助
- hydrate: （使）成水化合物
- sudden: 突然的 ； 驟然的 ； 出其不意的 ； 陡峭的 ； 意外 ； 突然 ； 暴 ； 急劇
- rise: 起床
- cellular: 細胞的
- noticeable: 值得注意的
- discomfort: 使不安；使痛苦
- explosive: 爆破音的
- buffer: 緩衝資料
- transformation: 變換：轉換
- hydration: 水合作用
- regeneration: 再生 ； 重建
- supplementation: 補充 ； 增補
- creatine: 肌酸 ； 肌肉素
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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試著跟著這句話練習。
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