accountability
US /əˌkaʊntə'bɪlətɪ/
UK /əˌkaʊntə'bɪlətɪ/
- n. (u.)責任
B1 中級更多ass
US /æs/
UK /æs/
- n.屁股
C2 高級高級英檢更多at home
US /æt hom/
UK /æt həum/
- phr.在家
- adj.自在
at the moment
US
UK
- adv.在這一刻
A1 初級更多athletic
US /æθˈlɛtɪk/
UK /æθˈletɪk/
- adj.運動的；強壯的
B1 中級中級英檢更多bicep
US /baɪ'sep/
UK /baɪ'sep/
- n.二頭肌
C2 高級更多brace
US /bres/
UK /breɪs/
- n.支撐物
- v.t./i.為...做準備
B2 中高級高級英檢更多breaks down
US
UK
- phr. v.使失靈；(機器)失靈；分解；失去戰鬥力；（情緒）經常崩潰；破裂
A1 初級更多butt
US /bʌt/
UK /bʌt/
- n.煙頭；菸蒂
- v.t./i.緊挨著；用頭撞
B2 中高級更多chest
US /tʃɛst/
UK /tʃest/
- n. (c./u.)（重型）儲物盒； 胸部,胸腔,胸膛；箱子,櫃子；金庫,公款
A2 初級中級英檢更多component
US /kəmˈponənt/
UK /kəmˈpəʊnənt/
- n. (c./u.)構成部分；要素；成分；（電子）元件；分量；分力；（電腦）組件
- adj.零件
A2 初級高級英檢更多compound
US /kɑmˈpaUnd/
UK /'kɒmpaʊnd/
- n. (c./u.)複合；化合物；柵欄包圍區；混和物；複合字
- v.t.以複利計算；混合；加重；使惡化；混合；和解
- adj.複合的
B1 中級中級英檢更多consistency
US /kənˈsɪstənsi/
UK /kən'sɪstənsɪ/
- n. (u.)堅固性；一致性
B1 中級更多consistent
US /kənˈsɪstənt/
UK /kənˈsɪstənt/
- adj.一貫；與。 。 。一致；一貫的；合乎邏輯的
A2 初級中級英檢更多cool down
US /kul daʊn/
UK /ku:l daun/
- phr. v.冷卻；冷靜下來
- v.i.緩和運動
A2 初級更多core
US /kɔr, kor/
UK /kɔ:(r)/
- v.t.去核
- n. (c./u.)核心；骨髓；果核；（核反應爐）爐心；（電腦）核心；岩心；核心肌群；核心課程
- adj.核心的
A2 初級高級英檢更多dominant
US /ˈdɑmənənt/
UK /ˈdɒmɪnənt/
- adj.支配的，主導的；優勢；顯性的
- n.屬音
B1 中級中級英檢更多exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢更多expert
US /ˈɛkˌspɚt/
UK /'ekspɜ:t/
- n. (c.)專家；行家
- adj.專家
A2 初級多益初級英檢更多flexible
US /ˈflɛksəbəl/
UK /ˈfleksəbl/
- adj.柔韌的；靈活；能適應的
B1 中級多益中級英檢更多for the most part
US
UK
- phr.在大多數情況下；在大多數情況下；很大程度上
A1 初級更多genetically
US /dʒə'netɪklɪ/
UK /dʒə'netɪklɪ/
- adv.遺傳上地；基因改造地
B1 中級更多go on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.繼續；發生；鼓勵；開始運作；消逝；詳細描述；穿
- interj.加油
A1 初級更多got to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到達(某地)；允許；影響
- phr. v.(使)感動；著手進行
- aux. v.不得不；必須；必須
A1 初級更多gym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)健身房；體育館
C2 高級初級英檢更多have at
US
UK
- phr. v.攻擊；開始
A1 初級更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多hinge
US /hɪndʒ/
UK /hɪndʒ/
- v.i.鉸鏈
- n. 裝鉸鏈
B2 中高級高級英檢更多hip
US /hɪp/
UK /hɪp/
- n.臀部
- adj.流行的
B1 中級初級英檢更多in a while
US /ɪn e hwaɪl/
UK /in ə hwail/
- phr.過一會兒；過一會兒；待會兒
A2 初級更多journey
US /ˈdʒɚni/
UK /'dʒɜ:nɪ/
- n.旅行；行程
- v.i.旅程
A2 初級多益中級英檢更多lift
US /lɪft/
UK /lɪft/
- n.搭便車；部電梯，電梯；提；舉
- v.t.取消；撤銷；提起；舉起；增加(數量)；消散
A2 初級初級英檢更多lunge
US /lʌndʒ/
UK /lʌndʒ/
- v.t./i.突進；突刺
B2 中高級更多mentally
US /ˈmɛntl:ɪ/
UK /ˈmentəli/
- adv.心理上 ； 精神上
A2 初級更多mitigate
US /ˈmɪtˌɪɡet/
UK /'mɪtɪɡeɪt/
- v.t.鎮靜；緩和；減輕
B2 中高級多益更多occasionally
US /əˈkeɪʒən(ə)li/
UK /əˈkeɪʒnəli/
- adv.有時候 ； 偶而 ； 偶然地 ； 偶然；不定期地
A2 初級更多of value
US /ʌv ˈvælju/
UK /ɔv ˈvælju/
- adj.有價值的；有益的
A1 初級更多once in a while
US //wʌns ɪn ə waɪl//
UK
- phr.偶爾；偶爾；偶爾
A2 初級更多overload
US /ˌovɚˈlod/
UK /ˌəʊvə'ləʊd/
- v.t.使負荷過重；使超載；超載；使超載；超過負荷
- n. (c./u.)負荷過重；超載
B2 中高級更多physical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)身體檢查
- adj.身體的；肉體的；物質的；物理的
- n.體育
A2 初級中級英檢更多physically
US /ˈfɪzɪkəlɪ/
UK /'fɪzɪklɪ/
- adv.物理學地；物理；通過物理作用地
A2 初級更多pole
US /pol/
UK /pəʊl/
- n.極端；極點；桿；磁極；柱；竿
- v.t.用篙撐(船)
B1 中級中級英檢更多prior to
US /ˈpraɪɚ tu/
UK /ˈpraiə tu:/
- prep.在...之前
C1 高級更多protein
US /ˈprəʊˌtiːn/
UK /ˈprəʊti:n/
- n. (c./u.)蛋白質
B1 中級中級英檢更多quad
US /kwɑ:d/
UK /kwɒd/
- n. (c./u.)四方院子；方庭
C1 高級更多routine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.例行 ； 公事 ； 日常工作；例行的；常規的；一成不變的
- n. (c./u.)例程；例行公事；日常工作；乏味；常規
A2 初級多益中級英檢更多sack
US /sæk/
UK /sæk/
- v.t./i.解僱；解僱
- n. (c.)袋；粗布袋；麻袋
- n.帆布；解僱
B1 中級中級英檢更多squat
US /skwɑ:t/
UK /skwɒt/
- v.i.蹲著的人 ； 涉水而過；蹲
- n.深蹲
B2 中高級多益高級英檢更多stay away
US /ste əˈwe/
UK /stei əˈwei/
- phr. v.遠離；不參加
C2 高級更多stick
US /stɪk/
UK /stɪk/
- v.t./i.棒；黏貼，張貼；堅持；伸出；忍受
- n. (c.)棍棒，棍枝，枝條
A2 初級初級英檢更多stretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.伸展(肢體等)；拉長
- n.伸展；一段路程、區域；物品連續排列；一段時間；階段
A2 初級多益中級英檢更多stuff
US /stʌf/
UK /stʌf/
- n. (u.)物品，東西
- v.t.填塞
B1 中級中級英檢更多tailor
US /ˈtelɚ/
UK /'teɪlə(r)/
- v.t.裁縫做的 ； 定做的
- n. (c.)裁縫
B2 中高級多益中級英檢更多tumble
US /ˈtʌmbəl/
UK /'tʌmbl/
- v.i.摔倒；暴跌；翻滾
B1 中級中級英檢更多ultimately
US /ˈʌltəmɪtli/
UK /ˈʌltɪmətli/
- adv.最終，最後；根本地；極其
B1 中級多益高級英檢更多upper body
US
UK
- n.上半身
A1 初級更多waist
US /west/
UK /weɪst/
- n. (c./u.)腰部；(衣服的)腰身部分
B1 中級初級英檢更多warm up
US /wɔːrm ʌp/
UK
- phr. v.準備活動
A1 初級更多work out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.鍛煉；努力完成；做運動；解決
A1 初級更多workout
US /ˈwə:kˌaʊt/
UK /ˈwɜ:kaʊt/
- n.練習
B2 中高級更多
Vocabulary
- upper body: 上半身
- work out: 鍛煉
- got to: 到達(某地)
- have to: 不得不
- warm up: 準備活動
- breaks down: 使失靈
- cool down: 冷卻
- have at: 攻擊
- at the moment: 在這一刻
- prior to: 在...之前
- in a while: 過一會兒
- once in a while: 偶爾
- stay away: 遠離
- for the most part: 在大多數情況下
- go on: 繼續
- at home: 在家
- of value: 有價值的
- stuff: 物品，東西
- ultimately: 最終，最後
- stick: 棒
- stretch: 伸展(肢體等)
- physical: 身體檢查
- routine: 例行 ； 公事 ； 日常工作
- journey: 旅行；行程
- consistent: 一貫
- sense: 感覺
- amount: 數量
- compound: 複合
- protein: 蛋白質
- butt: 煙頭
- component: 構成部分
- exercise: 鍛煉
- expert: 專家；行家
- consistency: 堅固性
- occasionally: 有時候 ； 偶而 ； 偶然地 ； 偶然
- physically: 物理學地
- dominant: 支配的，主導的
- accountability: 責任
- core: 去核
- create: 創造
- flexible: 柔韌的
- lift: 搭便車
- brace: 支撐物
- mentally: 心理上 ； 精神上
- chest: （重型）儲物盒
- mind: 介意
- mitigate: 鎮靜；緩和；減輕
- tailor: 裁縫做的 ； 定做的
- single: 挑選出
- squat: 蹲著的人 ； 涉水而過
- kind: 類
- tumble: 摔倒
- workout: 練習
- genetically: 遺傳上地
- waist: 腰部
- continue: 繼續做...
- build: 體格；體型
- support: 支援；幫助
- pole: 極端
- athletic: 運動的；強壯的
- hip: 臀部
- sack: 解僱
- active: 主動的
- grow: 長大
- hard: 很難
- ass: 屁股
- train: 行列；隊列；連鎖；一系列
- feel: 感觸；感覺
- work: 成品；工作的成果；產品
- gym: 健身房
- overload: 使負荷過重；使超載
- hinge: 鉸鏈
- quad: 四方院子；方庭
- bicep: 二頭肌
- lunge: 突進；突刺
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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