Vocabulary
- upper body: 上半身
- work out: 鍛煉
- got to: 到達(某地)
- have to: 不得不
- warm up: 準備活動
- breaks down: 使失靈
- cool down: 冷卻
- have at: 攻擊
- at the moment: 在這一刻
- prior to: 在...之前
- in a while: 過一會兒
- once in a while: 偶爾
- stay away: 遠離
- for the most part: 在大多數情況下
- go on: 繼續
- at home: 在家
- of value: 有價值的
- stuff: 物品，東西
- ultimately: 最終，最後
- stick: 棒
- stretch: 伸展(肢體等)
- physical: 身體檢查
- routine: 例行 ； 公事 ； 日常工作
- journey: 旅行；行程
- consistent: 一貫
- sense: 感覺
- amount: 數量
- compound: 複合
- protein: 蛋白質
- butt: 煙頭
- component: 構成部分
- exercise: 鍛煉
- expert: 專家；行家
- consistency: 堅固性
- occasionally: 有時候 ； 偶而 ； 偶然地 ； 偶然
- physically: 物理學地
- dominant: 支配的，主導的
- accountability: 責任
- core: 去核
- create: 創造
- flexible: 柔韌的
- lift: 搭便車
- brace: 支撐物
- mentally: 心理上 ； 精神上
- chest: （重型）儲物盒
- mind: 介意
- mitigate: 鎮靜；緩和；減輕
- tailor: 裁縫做的 ； 定做的
- single: 挑選出
- squat: 蹲著的人 ； 涉水而過
- kind: 類
- tumble: 摔倒
- workout: 練習
- genetically: 遺傳上地
- waist: 腰部
- continue: 繼續做...
- build: 體格；體型
- support: 支援；幫助
- pole: 極端
- athletic: 運動的；強壯的
- hip: 臀部
- sack: 解僱
- active: 主動的
- grow: 長大
- hard: 很難
- ass: 屁股
- train: 行列；隊列；連鎖；一系列
- feel: 感觸；感覺
- work: 成品；工作的成果；產品
- gym: 健身房
- overload: 使負荷過重；使超載
- hinge: 鉸鏈
- quad: 四方院子；方庭
- bicep: 二頭肌
- lunge: 突進；突刺
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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Try this speaking exercise.
試著跟著這句話練習。
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