abdominal
US /æbˈdɑ:mɪnl/
UK /æbˈdɒmɪnl/
- adj.下腹的 ； 腹部的
- n. (c.)腹肌
C1 高級更多across the board
US
UK
- phr.全線
- adv.全面地；普遍地
- adj.普遍的
A1 初級更多allow for
US
UK
- v.t./i.允許
A1 初級更多anterior
US /ænˈtɪriɚ/
UK /ænˈtɪəriə(r)/
- n.前面的
C1 高級更多anything goes
US
UK
- phr.沒有任何限制
A1 初級更多based on
US
UK
- phr. v.基於
- prep.基於；根據；根據；根據
- adj.根據
A1 初級更多basically
US /ˈbesɪkəli,-kli/
UK /ˈbeɪsɪkli/
- adv.根本上 ； 基本上；實質上；簡單地說
A2 初級高級英檢更多brace
US /bres/
UK /breɪs/
- n.支撐物
- v.t./i.為...做準備
B2 中高級高級英檢更多cable
US /ˈkebəl/
UK /ˈkeɪbl/
- v.t.電纜連接的
- n. (c./u.)越洋電報；有線電視；電線
B1 中級初級英檢更多challenge
US /ˈtʃæləndʒ/
UK /'tʃælɪndʒ/
- n. (c./u.)挑戰；難題；對(某人)提出的挑戰；對...的質疑；反對；威脅；口令
- v.t.挑戰(某人)；質疑(某事)；考驗；反對；盤問
A2 初級中級英檢更多come from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.來自
A1 初級更多compromise
US /ˈkɑmprəˌmaɪz/
UK /'kɒmprəmaɪz/
- v.t./i.讓步；折中；妥協；連累；危及；洩露
- n. (c./u.)妥協
B1 中級高級英檢更多curl up
US /kɚrl ʌp/
UK /kə:l ʌp/
- phr. v.蜷縮
A1 初級更多cut down
US /kʌt daʊn/
UK /kʌt daun/
- phr. v.削減；砍伐；貶低；擊敗；擊倒
A1 初級更多depend
US /dɪˈpend/
UK /dɪˈpend/
- v.t./i.由…決定，取決於；依賴；取決於
B1 中級多益初級英檢更多diaphragm
US /ˈdaɪəˌfræm/
UK /ˈdaɪəfræm/
- n.膈膜 ； 膈；橫膈膜；子宮帽；光圈；振膜；隔膜；膜片
C1 高級更多disagree with
US /ˌdɪsəˈɡri wɪð/
UK /ˌdisəˈɡri: wið/
- phr. v.不同意
- v.i.（食物）不適合
A1 初級更多down the line
US /daʊn ði laɪn/
UK /daun ðə lain/
- phr.以後；完全地
- adj.一致
A1 初級更多drawing in
US
UK
- phr. v.正在吸引；正在捲入；（白天）正在變短
A1 初級更多dump out
US /dʌmp aʊt/
UK /dʌmp aʊt/
- phr.v.倒出內容物
B2 中高級更多elevation
US /ˌɛləˈveʃən/
UK /ˌelɪˈveɪʃn/
- n. (u.)海拔；海拔 (縮寫)；立面圖；晉升
B2 中高級多益高級英檢更多end up with
US
UK
- phr. v.以...告終
A1 初級更多endurance
US /ɛnˈdʊrəns, -ˈdjʊr-/
UK /ɪn'djʊərəns/
- n. (u.)耐力；忍耐力；耐力運動
B2 中高級中級英檢更多explosive
US /ɪkˈsplosɪv/
UK /ɪkˈspləʊsɪv/
- adj.爆破音的；爆發性的；易於爆發的；爆炸的
- n. (c./u.)爆炸物
B1 中級中級英檢更多external
US /ɪkˈstɚnəl/
UK /eksˈtə:nl/
- adj.外國的；外部的；外部的
A2 初級高級英檢更多factor in
US /ˈfæktɚ ɪn/
UK /ˈfæktə in/
- phr. v.將...納入考量
B2 中高級更多fall apart
US /fɔl əˈpɑrt/
UK /fɔ:l əˈpɑ:t/
- phr. v.散架；破碎；崩潰
A1 初級更多fizzle out
US
UK
- phr. v.虎頭蛇尾
A1 初級更多for certain
US /fɔr ˈsɚtn/
UK /fɔ: ˈsə:tn/
- idiom肯定地
- phr.肯定地
front and back
US
UK
- adv.正面和背面
A2 初級更多get through
US /ɡɛt θru/
UK /ɡet θru:/
- phr. v.打通；接通，聯繫上；克服
A1 初級更多got to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到達(某地)；允許；影響
- phr. v.(使)感動；著手進行
- aux. v.不得不；必須；必須
A1 初級更多gravity
US /ˈɡrævɪti/
UK /ˈgrævəti/
- n. (u.)嚴重性；重力
B1 中級多益中級英檢更多hands down
US
UK
- phr. v.把手放下
- adv.毫不費力地
- interj.當然！
A1 初級更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多hip
US /hɪp/
UK /hɪp/
- n.臀部
- adj.流行的
B1 中級初級英檢更多hit on
US /hɪt ɑn/
UK /hit ɔn/
- phr. v.想出；勾引
A1 初級更多hold onto
US /hold ˈɑnˌtu/
UK /həuld ˈɔntu/
- phr. v.緊握；保留；堅持；抱持
A1 初級更多in alignment
US /ɪn əˈlaɪnmənt/
UK /in əˈlaɪnmənt/
- phr.一致；對準；結盟
in general
US /ɪn ˈdʒɛnərəl/
UK /in ˈdʒenərəl/
- phr.一般來說；概括地；一般來說；籠統的
- adj.籠統的
C2 高級更多in half
US /ɪn hæf/
UK /in hɑ:f/
- adv.分成兩半；部分地
A1 初級更多in sync
US /ɪn sɪŋk/
UK /in siŋk/
- adj.同步
- adv.協調
in terms of
US
UK
- phr.就......而言；就...而言；在...方面
A1 初級更多in unison
US /ɪn ˈjunɪsən/
UK /in ˈju:nɪsən/
- adv.一致地
- adj.同音的
A1 初級更多increased risk
US
UK
- n.增加的風險；增加的風險；增加的風險
B2 中高級更多inside of
US /ɪnˈsaɪd ʌv/
UK /inˈsaid ɔv/
- prep.在…裡面；在…之內；在…內心深處
A1 初級更多internal
US /ɪnˈtɚnəl/
UK /inˈtə:nəl/
- adj.體內的；國內的；內政的；內在的，內部的；內部的 (組織)；內心的；內部的（電腦科學）
B1 中級多益中級英檢更多know about
US /noʊ əˈbaʊt/
UK /nəʊ əˈbaut/
- phr. v.知道關於
lateral
US /ˈlætərəl/
UK /'lætərəl/
- adj.側面的
B2 中高級更多lead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.導致
- v.t./i.導致
A1 初級更多left and right
US
UK
- adv.左右；到處；連續地
- n.左派和右派；二元對立
A1 初級更多like anything
US /laɪk ˈɛniθɪŋ/
UK /laɪk ˈeniθɪŋ/
- adv. phr.非常用力地
B2 中高級更多look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級更多look through
US
UK
- phr. v.仔細檢查；翻閱
A1 初級更多lumbar
US /ˈlʌmbɚ, -ˌbɑr/
UK /ˈlʌmbə(r)/
- n.腰部的；腰動脈；腰神經；腰椎
C1 高級更多maintain
US /menˈten/
UK /meɪn'teɪn/
- v.t.堅稱；斷言；維修；保養；保持；維持
A2 初級多益初級英檢更多moderate
US /ˈmɑdərɪt/
UK /ˈmɒdərət/
- v.t./i.主導(會議)；使緩和；調節；減輕；減弱
- adj.適當的 ； 適度的 ； 中庸的
- n.溫和派
B1 中級中級英檢更多move into
US /muv ˈɪntu/
UK /mu:v ˈɪntuː/
- phr. v.搬入；進入
move on
US /muv ɑn/
UK /mu:v ɔn/
- phr. v.採取行動；繼續前進；繼續前進
A1 初級更多no matter
US
UK
- conj.無論
- adv.無論
- prep.無論
- phr.無論；不要緊
A1 初級更多oblique
US /oˈblik, əˈblik/
UK /əˈbli:k/
- adj.歪斜的
C1 高級更多occur
US /əˈkɚ/
UK /əˈkɜ:(r)/
- v.i.發生；出現；存在；想到
A2 初級多益初級英檢更多of all things
US
UK
- phr.竟然；偏偏
A1 初級更多of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級更多off of
US /ɔf ʌv/
UK /ɔf ɔv/
- prep.從...離開
A1 初級更多off the ground
US /ɔf ði ɡraʊnd/
UK /ɔf ðə ɡraund/
- phr.開始運作；離開地面
A1 初級更多on the ball
US
UK
- idiom機警的；能幹的
A1 初級更多on the floor
US
UK
- phr.在地上；在舞池中；被打倒；在展售中
A1 初級更多on to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.上；知道
- adj.知道
A1 初級更多outside of
US /aʊtˈsaɪd ʌv/
UK /ˌautˈsaid ɔv/
- prep.在...之外；在...範圍之外；除了...
A1 初級更多over the top
US /ˈovɚ ði tɑp/
UK /ˈəuvə ðə tɔp/
- adj.太過分的；過火的；冒犯的
- adv.過度地
A1 初級更多over time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.隨著時間的推移；在一段時間內
- adv.隨著時間的推移
- n.加時賽；加班
B1 中級更多pelvic
US /ˈpɛlvɪk/
UK /'pelvɪk/
- adj.骨盤的；骨盆的
B2 中高級更多pelvis
US /ˈpɛlvɪs/
UK /'pelvɪs/
- n.骨盤；骨盆骨
B2 中高級更多plank
US /plæŋk/
UK /plæŋk/
- n. (c.)板材；厚板
B2 中高級更多posterior
US /pɑ:ˈstɪriə/
UK /pɒˈstɪəriə(r)/
- adj.在後的；後面的；背部的；臂部；身體之後部
C1 高級更多posture
US /ˈpɑstʃɚ/
UK /'pɒstʃə(r)/
- n.姿態，儀態；姿勢
- v.i.裝模作樣，故作姿態
B1 中級多益高級英檢更多process
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.用電腦處理(資料)；(依照規定程序)處理；處理；流程；加工；理解
- n. (c./u.)(規定的)程序；過程；進程；方法；法律程序；進程
A2 初級多益中級英檢更多proper
US /ˈprɑpɚ/
UK /'prɒpə(r)/
- adj.恰當的；合適的；有禮貌的；真正的；專有的
A2 初級多益中級英檢更多pull in
US
UK
- phr. v.拘捕；到站
A1 初級更多quality
US /ˈkwɑlɪti/
UK /'kwɒlətɪ/
- n. (c./u.)質量；品質；質量；社會地位
- adj.優質的
A2 初級多益初級英檢更多refer
US /rɪˈfɚ/
UK /rɪ'fɜ:(r)/
- v.t./i.論及；談到(事物)；涉及；有關；論及；談到(人)；被推舉的人；參考
A2 初級多益中級英檢更多region
US /ˈridʒən/
UK /'ri:dʒən/
- n. (c./u.)區域；地區；身體部位；行政區
A2 初級多益初級英檢更多right for
US
UK
- adj.適合；正確；合適；有益；道義上正確
A1 初級更多rotate
US /ˈroʊteɪt/
UK /rəʊˈteɪt/
- v.t./i.把(人員)輪調；(農作物的)輪耕；輪流做；輪班；旋轉；轉動；輪值；輪換；旋轉；轉動
B2 中高級高級英檢更多rotation
US /roʊˈteɪʃn/
UK /rəʊˈteɪʃn/
- n. (u.)(農作物的)輪作；輪調；輪班；旋轉；轉動
B2 中高級高級英檢更多rotational
US /roʊ'teɪʃənl/
UK /rəʊ'teɪʃənl/
- adj.轉動的 ； 輪流的
B2 中高級更多run on
US /rʌn ɑn/
UK /rʌn ɔn/
- phr. v.連續不斷；喋喋不休
- v.i.（句子）冗長
A1 初級更多sequence
US /ˈsikwəns, -ˌkwɛns/
UK /'si:kwəns/
- n.(影片中的)一組鏡頭；次序；序列；樂段
- v.t.安排...的順序
A2 初級多益高級英檢更多shift
US /ʃɪft/
UK /ʃɪft/
- v.t./i.變化，改變；轉移，移動；輪班
- n. (c./u.)轉移；輪班職工；班；輪班；輪班；連衣裙；地殼變動；換檔鍵；換檔
- adj.輪班的
A2 初級中級英檢更多shift in
US
UK
- phr. v.轉變
B2 中高級更多shut off
US /ʃʌt ɔf/
UK /ʃʌt ɔf/
- phr. v.關掉；隔絕；關掉
A2 初級更多slow down
US /slo daʊn/
UK /sləu daun/
- phr. v.減慢；放慢步調
A1 初級更多specific
US /spɪˈsɪfɪk/
UK /spəˈsɪfɪk/
- adj.特定的；具體；明確的；（生物學上）特定的
A2 初級中級英檢更多spinal
US /ˈspaɪnəl/
UK /ˈspaɪnl/
- adj.脊柱的
B1 中級更多spine
US /spaɪn/
UK /spaɪn/
- n. (c./u.)背骨：脊柱；脊柱；無脊椎的 ； 沒有骨氣的 ； 懦弱的
C1 高級高級英檢更多sprint
US /sprɪnt/
UK /sprɪnt/
- v.i.衝刺 ； 全速跑
- n.衝刺
B1 中級高級英檢更多stabilization
US /ˌsteɪbəlaɪ'zeɪʃn/
UK /ˌsteɪbəlaɪ'zeɪʃn/
- n. (u.)穩定化
C2 高級更多stabilize
US /ˈstebəˌlaɪz/
UK /'steɪbəlaɪz/
- v.t.安定：穩固
B1 中級高級英檢更多stay in
US /ste ɪn/
UK /stei in/
- phr. v.待在家裡
- v.i.住院
straight
US /stret/
UK /streɪt/
- adj.異性戀者；異性戀的；率直的；立刻的；直的；整齊的
- adv.筆直地；立刻地；誠實地；直接地；立即
- n.異性戀者
- v.t./i.弄直
A2 初級多益初級英檢更多strength
US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/
UK /streŋθ/
- n. (c./u.)力量；體力；意志力；優點；兵力
A2 初級多益中級英檢更多such as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.例如
A1 初級更多talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級更多think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級更多throw off
US /θro ɔf/
UK /θrəu ɔf/
- phr. v.散發；擺脫；消除；脫掉
A1 初級更多tilt
US /tɪlt/
UK /tɪlt/
- v.t./i.偏向(某方的意見)；(使)傾斜；使(意見)偏向某方
- n.傾斜
B2 中高級高級英檢更多to the core
US
UK
- phr.徹底地；到核心
A1 初級更多to the left
US
UK
- phr.向左；在左邊
trunk
US /trʌŋk/
UK /trʌŋk/
- n. (c./u.)象鼻；(旅行用)大皮箱；樹幹；（汽車的）行李箱；軀幹；（男用）游泳褲；幹線；（神經或血管）幹
B2 中高級中級英檢更多turn to
US /tɚn tu/
UK /tə:n tu:/
- phr. v.求助於；轉向；變成
A1 初級更多typically
US /ˈtɪpɪklɪ/
UK /ˈtɪpɪkli/
- adv.典型地
B1 中級高級英檢更多unstable
US /ʌnˈstebəl/
UK /ʌnˈsteɪbl/
- adj.不安定 ； 動蕩的；不穩定
B1 中級更多up top
US
UK
- adv.在頂部
- interj.擊掌
B2 中高級更多upper
US /ˈʌpɚ/
UK /ˈʌpə(r)/
- n. (c./u.)興奮劑；提振(心情)；鞋幫
- adj.較高的；北部的；上游的
B1 中級初級英檢更多upper body
US
UK
- n.上半身
A1 初級更多very top
US
UK
- n.頂端
- adj.最頂尖的
- adv.極度地
work in
US /wɚk ɪn/
UK /wə:k in/
- phr. v.摻和；引進、插進
A1 初級更多work on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.致力於；說服
A1 初級更多
Vocabulary
- talking about: 談論
- have to: 不得不
- work on: 致力於
- look at: 查看
- based on: 基於
- inside of: 在…裡面
- throw off: 散發
- end up with: 以...告終
- drawing in: 正在吸引
- on the floor: 在地上
- work in: 摻和
- shift in: 轉變
- in terms of: 就......而言
- move into: 搬入
- off of: 從...離開
- allow for: 允許
- lead to: 導致
- hit on: 想出
- know about: 知道關於
- like anything: 非常用力地
- on the ball: 機警的；能幹的
- come from: 來自
- think about: 考慮
- fizzle out: 虎頭蛇尾
- fall apart: 散架
- shut off: 關掉
- in half: 分成兩半
- in alignment: 一致
- very top: 頂端
- to the core: 徹底地
- factor in: 將...納入考量
- turn to: 求助於
- cut down: 削減
- run on: 連續不斷
- over the top: 太過分的
- pull in: 拘捕
- upper body: 上半身
- of all things: 竟然
- in unison: 一致地
- increased risk: 增加的風險
- dump out: 倒出內容物
- left and right: 左右
- over time: 隨著時間的推移
- in sync: 同步
- outside of: 在...之外
- such as: 例如
- curl up: 蜷縮
- stay in: 待在家裡
- for certain: 肯定地
- get through: 打通
- slow down: 減慢
- right for: 適合
- in general: 一般來說
- disagree with: 不同意
- anything goes: 沒有任何限制
- look through: 仔細檢查
- down the line: 以後
- front and back: 正面和背面
- up top: 在頂部
- across the board: 全線
- hold onto: 緊握
- to the left: 向左
- got to: 到達(某地)
- hands down: 把手放下
- off the ground: 開始運作
- of course: 當然
- no matter: 無論
- on to: 上
- move on: 採取行動
- specific: 特定的
- process: 用電腦處理(資料)
- compromise: 讓步
- basically: 根本上 ； 基本上
- straight: 異性戀者
- typically: 典型地
- strength: 力量
- position: 態度，觀點
- proper: 恰當的；合適的
- shift: 變化，改變
- bit: (馬)嚼口；馬勒
- quality: 質量
- contract: 染上（疾病等）
- gravity: 嚴重性
- occur: 發生；出現
- mean: 平均
- maintain: 堅稱；斷言
- moderate: 主導(會議)
- external: 外國的
- region: 區域；地區
- refer: 論及；談到(事物)
- sequence: (影片中的)一組鏡頭
- challenge: 挑戰；難題
- posture: 姿態，儀態
- brace: 支撐物
- endurance: 耐力
- spine: 背骨：脊柱
- internal: 體內的
- tilt: 偏向(某方的意見)
- leave: 離開；別離
- depend: 由…決定，取決於
- lot: 抽籤
- important: 重要
- anterior: 前面的
- sprint: 衝刺 ； 全速跑
- kind: 類
- pain: 痛；疼痛
- hip: 臀部
- pull: (吸)一口(菸)
- rotation: (農作物的)輪作
- set: 準備好的；可以使用了的
- person: 人；個人
- abdominal: 下腹的 ； 腹部的
- make: 提供
- part: (書的)篇；節
- diaphragm: 膈膜 ； 膈
- understand: 理解；了解
- spinal: 脊柱的
- rotate: 把(人員)輪調
- stabilize: 安定：穩固
- cable: 電纜連接的
- trunk: 象鼻
- upper: 興奮劑
- explosive: 爆破音的
- lateral: 側面的
- elevation: 海拔
- posterior: 在後的；後面的；背部的；臂部；身體之後部
- unstable: 不安定 ； 動蕩的
- oblique: 歪斜的
- pelvis: 骨盤；骨盆骨
- plank: 板材；厚板
- pelvic: 骨盤的；骨盆的
- rotational: 轉動的 ； 輪流的
- stabilization: 穩定化
- lumbar: 腰部的；腰動脈；腰神經；腰椎
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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