8種白色食物，快速清空你的腸道！ (8 White Foods To Unclog Your Colon Fast)┃VoiceTube 看影片學英語

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absorb
US /əbˈsɔrb, -ˈzɔrb/
UK /əb'sɔ:b/
- v.t.吸收；吸收；攝取；吸收（資訊）；減輕衝擊；承擔
B1 中級多益中級英檢
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absorption
US /əbˈsɔ:rpʃn/
UK /əbˈsɔ:pʃn/
- n. (c./u.)吸收；同化；專注；吸收 (能量)；併購；吸收 (醫學)
B2 中高級
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abundant in
US
UK
- adj.富含；盛產
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around the world
US /əˈraʊnd ði wɜrld/
UK /əˈraund ðə wɜː(r)ld/
- phr.環遊世界；世界各地；在世界各地；環遊世界
A2 初級
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bacteria
US /bækˈtɪriə/
UK /bæk'tɪərɪə/
- n. pl.細菌；傳染菌；菌；黴
B2 中高級中級英檢
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beneficial
US /ˌbɛnəˈfɪʃəl/
UK /ˌbenɪˈfɪʃl/
- adj.有益的；有利的；對健康有益的
B1 中級多益中級英檢
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buildup
US /'bɪldˌʌp/
UK /'bɪldˌʌp/
- n.組織
C2 高級高級英檢
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bulk
US /bʌlk/
UK /bʌlk/
- n. (u.)居多；多數；大部分
B1 中級多益高級英檢
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cauliflower
US /ˈkɔlɪˌflaʊɚ, ˈkɑlɪ-/
UK /ˈkɒliflaʊə(r)/
- n. (c./u.)花椰菜；花椰菜植物
B2 中高級
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cellular
US /ˈsɛljəlɚ/
UK /'seljələ(r)/
- adj.細胞的；無線的
B2 中高級
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colon
US /ˈkolən/
UK /'kəʊlən/
- n.結腸；冒號
B2 中高級
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constipation
US /ˌkɑnstəˈpeʃən/
UK /ˌkɒnstɪˈpeɪʃn/
- n. (u.)便秘；秘結
C1 高級
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content
US /ˈkɑnˌtɛnt/
UK /'kɒntent/
- adj.滿足的；滿意的
- n. (c./u.)內容；主題；內容；滿意；內容 (數位)；含量
- v.t.使…滿足
- v.i.同意
A2 初級中級英檢
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count down
US
UK
- phr. v.倒數；倒數；倒數計時
- v.t./i.倒數
A2 初級
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countdown
US /ˈkaʊntˌdaʊn/
UK /ˈkaʊntdaʊn/
- n.到數計時；倒數計時
- v.t./i.倒數計時
C2 高級
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crucial
US /ˈkruʃəl/
UK /'kru:ʃl/
- adj.決定性的；關鍵的；艱難
B1 中級高級英檢
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culinary
US /ˈkjuləˌnɛri,ˈkʌlə-/
UK /ˈkʌlɪnəri/
- adj.廚房的；廚房用的；烹調用的
B2 中高級
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diet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.節食
- n. (c./u.)節食計畫；日常飲食
A2 初級多益初級英檢
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digestion
US /daɪˈdʒɛstʃən, dɪ-/
UK /daɪˈdʒestʃən/
- n. (u.)消化作用；理解
B2 中高級中級英檢
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digestive
US /daɪˈdʒɛstɪv, dɪ-/
UK /daɪˈdʒestɪv/
- adj.消化的；消化劑
B2 中高級
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due to
US /du tu/
UK /dju: tu:/
- prep.由於
- adj.歸因於
A1 初級
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enhance
US /ɛnˈhæns/
UK /ɪn'hɑ:ns/
- v.t.增加；增進；提高；增強；美化
B1 中級多益中級英檢
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essential
US /ɪˈsɛnʃəl/
UK /ɪ'senʃl/
- adj.必不可少的；基本的；根本的
- n.精油
B1 中級多益中級英檢
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factor in
US /ˈfæktɚ ɪn/
UK /ˈfæktə in/
- phr. v.將...納入考量
B2 中高級
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fiber
US /'faɪbə/
UK /'faɪbə/
- n. (c./u.)素質；性格；纖維素；(動植物的)纖維；纖維
C2 高級高級英檢
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flavor
US /ˈflevɚ/
UK /'fleɪvə/
- n. (c./u.)味道；味道
- v.t.味
B1 中級中級英檢
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function
US /ˈfʌŋkʃən/
UK /'fʌŋkʃn/
- n.事件；函數；功能；運作；函數 (電腦)
- v.i.當作；運作
A2 初級多益初級英檢
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garlic
US /ˈɡɑrlɪk/
UK /'ɡɑ:lɪk/
- n. (c./u.)大蒜；蒜
B2 中高級中級英檢
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gut
US /ɡʌt/
UK /ɡʌt/
- v.t.損毀(房屋)的內部裝置；取出內臟
- n. (c./u.)毀壞內部；全部取出
- n.勇氣，膽量
B1 中級高級英檢
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health benefits
US
UK
- n. pl.健康福利；健康益處
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immune
US /ɪˈmjoon/
UK /ɪˈmju:n/
- adj.免疫的；免疫的；免除的
B1 中級高級英檢
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in addition to
US /ɪn əˈdɪʃən tu/
UK /in əˈdiʃən tu:/
- prep.除了
- phr.除了；此外
B1 中級
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in place of
US /ɪn ples ʌv/
UK /in pleis ɔv/
- phr.代替
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incorporate
US /ɪnˈkɔrpəˌret/
UK /ɪn'kɔ:pəreɪt/
- v.t.組成公司；合併
A2 初級高級英檢
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incorporate into
US
UK
- phr. v.納入
C2 高級
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incredibly
US /ɪnˈkrɛdəblɪ/
UK /ɪnˈkredəbli/
- adv.令人難以置信的是；難以置信地；非常地；令人難以置信地
A2 初級
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intestinal
US /ɪnˈtɛstənəl/
UK /ˌɪntes'taɪnl/
- adj.腸的
B2 中高級
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lead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.導致
- v.t./i.導致
A1 初級
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look for
US /lʊk fɔr/
UK /luk fɔ:/
- phr. v.尋找；期待
A1 初級
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maintain
US /menˈten/
UK /meɪn'teɪn/
- v.t.堅稱；斷言；維修；保養；保持；維持
A2 初級多益初級英檢
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microbiome
US /ˌmaɪ.kroʊ.ˈbaɪ.oʊm/
UK /ˌmaɪ.krəʊ.ˈbaɪ.əʊm/
- n.微生物群系
- n. (c./u.)微生物群系（複數）；微生物群系
C1 高級
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nutrient
US /ˈnutriənt/
UK /ˈnju:triənt/
- n. (c./u.)營養的；營養素
B1 中級中級英檢
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on the other hand
US
UK
- phr.另一方面
A1 初級
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or simply
US
UK
- phr.或者簡單地說
A1 初級
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potassium
US /pəˈtæsiəm/
UK /pəˈtæsiəm/
- n. (u.)鉀；鉀（飲食中）；鉀化合物
B2 中高級
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prevent
US /prɪˈvɛnt/
UK /prɪ'vent/
- v.t.妨礙；阻礙
A2 初級多益中級英檢
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proper
US /ˈprɑpɚ/
UK /'prɒpə(r)/
- adj.恰當的；合適的；有禮貌的；真正的；專有的
A2 初級多益中級英檢
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raw
US /rɔ/
UK /rɔ:/
- adj.強烈的；粗獷的；無經驗的；裸露的；損壞的；野蠻的一個不成熟的；生的；未加工的
B1 中級中級英檢
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recovery from
US
UK
- n. (u.)從...恢復；從...復甦
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reduce
US /rɪˈdus, -ˈdjus/
UK /rɪ'dju:s/
- v.t./i.(試圖)減少；(通過加熱)使(液體)變稠；縮小；降低；減少
A2 初級多益中級英檢
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regular
US /ˈrɛɡjəlɚ/
UK /ˈregjələ(r)/
- adj.有規律的；固定的；規律的；正常；符合規定的；正規的；規則的 (文法)
- n. (c./u.)常客；正規兵；正式成員
A2 初級多益初級英檢
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regulate
US /ˈrɛɡjəˌlet/
UK /ˈregjuleɪt/
- v.t.調節；調整；規範
A2 初級多益中級英檢
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relate
US /rɪˈlet/
UK /rɪ'leɪt/
- v.t.涉及；關聯；講，敘述
A2 初級多益中級英檢
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roast
US /roʊst/
UK /rəʊst/
- v.t.嚴厲批評；非難；烘烤
- n. (c./u.)烤肉，炙肉
B1 中級中級英檢
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role
US /rol/
UK /rəʊl/
- n.角色；任務；腳；角色
A2 初級初級英檢
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significant
US /sɪɡˈnɪfɪkənt/
UK /sɪgˈnɪfɪkənt/
- adj.重要的；重大的；顯著的
A2 初級多益中級英檢
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slow down
US /slo daʊn/
UK /sləu daun/
- phr. v.減慢；放慢步調
A1 初級
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snack
US /snæk/
UK /snæk/
- n. (c./u.)點心；小吃
- v.i.小吃
B2 中高級初級英檢
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soluble
US /ˈsɑ:ljəbl/
UK /ˈsɒljəbl/
- adj.可溶解的；易溶
B2 中高級高級英檢
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stand out
US /stænd aʊt/
UK /stænd aut/
- phr. v.站出來；突出；堅決反對
A1 初級
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stay in
US /ste ɪn/
UK /stei in/
- phr. v.待在家裡
- v.i.住院
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stir
US /stɚ/
UK /stɜ:(r)/
- v.t.激起；攪拌
- n. (u.)騷動；轟動
B1 中級中級英檢
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such as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.例如
A1 初級
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texture
US /ˈtɛkstʃɚ/
UK /ˈtekstʃə(r)/
- n. (c./u.)(文藝作品等的)組織；結構；紋理：質感：質地
- v.t.使...具有粗糙或浮凸的紋理
B1 中級高級英檢
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thanks to
US /θæŋks tu/
UK /θæŋks tu:/
- prep.由於
A1 初級
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tract
US /trækt/
UK /trækt/
- n. (c./u.)（連通器官的）道、束；大片土地；（宗教或政治）傳單
C1 高級多益高級英檢
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turn on
US /tɚn ɑn/
UK /tə:n ɔn/
- phr. v.打開；使感興趣；接通；吸引
- v.t.打開；攻擊
- v.i.取決於
A1 初級
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variety
US /vəˈraɪɪti/
UK /və'raɪətɪ/
- n.種類：多樣；多樣性；各式各樣；變種
A2 初級多益中級英檢
更多
versatile
US /ˈvɚsətəl, -ˌtaɪl/
UK /ˈvə:sətail/
- adj.多才多藝；多才的；多變的
B2 中高級多益高級英檢
更多
versatility
US /ˌˈə:səˈtɪlətɪ/
UK /ˌvɜ:sə'tɪlətɪ/
- n. (u.)多才多藝
B2 中高級
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vital
US /'vaɪtl/
UK /'vaɪtl/
- adj.至關重要的；重要；（記錄）重要的
B1 中級多益中級英檢
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vital for
US
UK
- adj.對...至關重要
A1 初級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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80

B2 中高級中文美國腔

#纖維 #健康 #消化 #腸道 #營養 #大蒜

8種白色食物，快速清空你的腸道！ (8 White Foods To Unclog Your Colon Fast)

0

Jenny 發佈於 2025 年 01 月 05 日

想讓你的腸道更健康嗎？這支影片介紹了8種很棒的白色食物，像是花椰菜和蒜頭，它們能幫助你清腸道、保持順暢！你會學到這些食物富含的纖維和營養素，對消化健康有多大的益處喔。

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