Vocabulary

• rather than: 而不是
• look at: 查看
• in particular: 特別是
• seek help: 尋求幫助
• cope with: 應付
• instead of: 代替
• in with: 流行
• from time to time: 有時
• for example: 例如
• lead to: 導致
• lean on: 依靠
• go it alone: 獨自行動
• in hand: 在手邊
• go hand in hand: 密切相關
• such as: 例如
• in times: 在...時期
• care of: 轉交
• no shame: 不知羞恥
• perspective: 透視
• anxiety: 焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
• cognitive: 認知的
• meditation: 默想
• inevitable: 不可避免的
• mental: 思想的；精神的
• recognize: 認可；接受
• depression: 憂鬱
• overwhelming: 制伏；擊敗
• resilience: 彈回 ； 有彈力 ； 恢復力
• prioritize: 把...區分優先次序
• physical: 身體檢查
• deserve: 應得
• practice: (醫生；律師等的)業務；工作
• determine: 決定；支配
• negative: 負電極的
• therapy: 療法
• identify: 確認；驗明；識別；辨認
• express: 快運；快遞
• emotional: 感情的
• stress: 用重音讀
• incorporate: 組成公司
• frustration: 沮喪
• awareness: 意識
• cope: 應對
• detrimental: 不利 ； 有害的
• lean: 倚靠
• exercise: 鍛煉
• stimulate: 刺激 ； 激勵
• optimal: 最佳條件
• validation: 確認
• nutrition: 營養
• accept: 接受
• mood: 心情；情緒
• provide: 供給
• setback: 挫折
• enhance: 增加； 增進； 提高； 增強； 美化
• mindfulness: 留心
• mind: 介意
• mitigate: 鎮靜；緩和；減輕
• empower: 授予權力 ； 允許 ； 使能夠
• decrease: 減少；縮小
• manage: 設法應付過去
• constructive: 建設性的
• support: 支援；幫助
• empathetic: 移情
• fill: 注滿
• daily: 每日的 ； 日報 ； 每日來上班的女傭
• anonymity: 匿名
• step: 舞步
• change: 換(衣服)
• find: 發現
• remember: 給...送禮
• nourish: 滋養
• deep: 複雜且重要的
• disappointment: 失望
• buffer: 緩衝資料
• invaluable: 無法估價的；無價的；非常寶貴的
• reactivity: 反應