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字幕已審核Power Nap 高效午睡｜快來看看要怎麼午睡才能睡出高CP值！ The Scientific Power of Naps01:54

Power Nap 高效午睡｜快來看看要怎麼午睡才能睡出高CP值！ The Scientific Power of Naps

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中文B2 中高級
字幕已審核總是睡不飽？到底要睡多久才足夠？(How Much Sleep Do You Actually Need?)03:24

總是睡不飽？到底要睡多久才足夠？(How Much Sleep Do You Actually Need?)

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中文B2 中高級
字幕已審核如果只小睡會怎麼樣？ (What If You Only Took Naps?)04:40

如果只小睡會怎麼樣？ (What If You Only Took Naps?)

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中文B1 中級
字幕已審核睡眠與心理健康 (Sleep and Mental Health)05:55

睡眠與心理健康 (Sleep and Mental Health)

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中文B2 中高級
如何打盹而不昏昏欲睡地醒來｜4個小竅門 (How to Nap and NOT Wake Up Groggy | 4 Tips)07:55

如何打盹而不昏昏欲睡地醒來｜4個小竅門 (How to Nap and NOT Wake Up Groggy | 4 Tips)

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中文B2 中高級
睡眠不足如何影響情緒？(How sleep affects your emotions | Sleeping with Science, a TED series)03:41

睡眠不足如何影響情緒？(How sleep affects your emotions | Sleeping with Science, a TED series)

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中文A2 初級
字幕已審核常深受失眠所擾嗎？五招讓你一夜好眠！ (How to Sleep Better)05:06

常深受失眠所擾嗎？五招讓你一夜好眠！ (How to Sleep Better)

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中文B1 中級
字幕已審核早上都起不來怎麼辦？還是乾脆不要睡好了！如果人不睡覺會發生什麼事呢？一起來看看吧！(What If You Stopped Sleeping?)03:20

早上都起不來怎麼辦？還是乾脆不要睡好了！如果人不睡覺會發生什麼事呢？一起來看看吧！(What If You Stopped Sleeping?)

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中文B1 中級
字幕已審核睡眠好重要！如果一直都不睡覺能活多久？ (What If You Stopped Sleeping?)03:01

睡眠好重要！如果一直都不睡覺能活多久？ (What If You Stopped Sleeping?)

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中文B2 中高級
睡眠不足的跡象 (Signs of Sleep Deprivation)02:13

睡眠不足的跡象 (Signs of Sleep Deprivation)

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A2 初級
彼得-阿蒂亞的長壽套路（睡眠補充劑、飲食、運動和對酒精的看法） (Peter Attia's Longevity Routine (sleep supplements, diet, exercise, and thoughts on alcohol))08:04

彼得-阿蒂亞的長壽套路（睡眠補充劑、飲食、運動和對酒精的看法） (Peter Attia's Longevity Routine (sleep supplements, diet, exercise, and thoughts on alcohol))

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中文B1 中級
字幕已審核越睡越累？黃金 90 分鐘原則讓你每天起床有精神！ (HOW TO WAKE UP FEELING GREAT - THE 90 MINUTE RULE)01:39

越睡越累？黃金 90 分鐘原則讓你每天起床有精神！ (HOW TO WAKE UP FEELING GREAT - THE 90 MINUTE RULE)

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中文B1 中級
醫生使用的5個睡眠祕訣#SHORTS (5 Sleep Secrets Used by Doctors #SHORTS)01:00

醫生使用的5個睡眠祕訣#SHORTS (5 Sleep Secrets Used by Doctors #SHORTS)

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中文B2 中高級
你該使用貪睡鬧鐘嗎？Should You Use The SNOOZE Button?02:21

你該使用貪睡鬧鐘嗎？Should You Use The SNOOZE Button?

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中文B1 中級
字幕已審核睡眠不足對身體的影響 (What Sleep Deprivation Does To Your Body)03:34

睡眠不足對身體的影響 (What Sleep Deprivation Does To Your Body)

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中文B2 中高級
字幕已審核睡眠品質總是不好嗎？趕快改掉這六個壞習慣，包你能一夜好眠！(6 Obvious Things That Will Ruin Your Sleep)04:13

睡眠品質總是不好嗎？趕快改掉這六個壞習慣，包你能一夜好眠！(6 Obvious Things That Will Ruin Your Sleep)

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中文B1 中級
戰爭後的生活："太痛苦了，無法入睡"--BBC新聞。 (Life after war: 'It's too painful to sleep' - BBC News)03:13

戰爭後的生活："太痛苦了，無法入睡"--BBC新聞。 (Life after war: 'It's too painful to sleep' - BBC News)

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中文B2 中高級
字幕已審核是什麼讓睡眠癱瘓如此可怕？ (What Makes Sleep Paralysis So Terrifying?)03:28

是什麼讓睡眠癱瘓如此可怕？ (What Makes Sleep Paralysis So Terrifying?)

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中文B1 中級
我們的睡眠是否充足？| 我們的睡眠時間夠嗎？ (Are we getting enough sleep? | FT)11:29

我們的睡眠是否充足？| 我們的睡眠時間夠嗎？ (Are we getting enough sleep? | FT)

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B1 中級
字幕已審核一夜好眠真幸福！如何睡得更好呢？ How To Get Better Sleep04:13

一夜好眠真幸福！如何睡得更好呢？ How To Get Better Sleep

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中文B1 中級
字幕已審核睡眠如何影響你的面容？(How Does Sleep Affect Your Face?)03:00

睡眠如何影響你的面容？(How Does Sleep Affect Your Face?)

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中文B1 中級
蟲蟲到底需不需要睡覺呢？ (Do Insects Sleep?)04:13

蟲蟲到底需不需要睡覺呢？ (Do Insects Sleep?)

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中文B1 中級
字幕已審核爸媽不好當！放過自己從好好睡覺開始 Feeling Tired? Try this life hack! | Summer of Purple02:58

爸媽不好當！放過自己從好好睡覺開始 Feeling Tired? Try this life hack! | Summer of Purple

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中文B1 中級
字幕已審核為什麼人類應該把八小時的睡眠拆成兩次睡？究竟是什麼道理，快來了解！ (Why Humans Are Supposed to Sleep in Two 4-Hour Phases)06:20

為什麼人類應該把八小時的睡眠拆成兩次睡？究竟是什麼道理，快來了解！ (Why Humans Are Supposed to Sleep in Two 4-Hour Phases)

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中文B1 中級
字幕已審核睡前滑手機影響睡眠？只要做到這招保證你睡個好覺！ (Sweet Dreams | A Little Bit Better With Keri Glassman)01:44

睡前滑手機影響睡眠？只要做到這招保證你睡個好覺！ (Sweet Dreams | A Little Bit Better With Keri Glassman)

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中文B1 中級
形容詞 SLEEP (PHRASAL VERB SLEEP)04:07

形容詞 SLEEP (PHRASAL VERB SLEEP)

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A2 初級
背痛睡眠解決方案（終極指南） (The Back Pain Sleep Solution (The Ultimate Guide!))05:03

背痛睡眠解決方案（終極指南） (The Back Pain Sleep Solution (The Ultimate Guide!))

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中文B1 中級
字幕已審核25 件事顛覆我們對「睡眠」的認知！(25 Reasons That Everything You Thought You Knew About Sleep Is Wrong)03:50

25 件事顛覆我們對「睡眠」的認知！(25 Reasons That Everything You Thought You Knew About Sleep Is Wrong)

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中文B1 中級
BBC 6分鐘英語：上班是否該小睡？(BBC Learning English_Sleeping on the job_2016)06:13

BBC 6分鐘英語：上班是否該小睡？(BBC Learning English_Sleeping on the job_2016)

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中文A2 初級
字幕已審核愛睡覺的你絕不能錯過！睡眠的 14 種說法 (14 English expressions about SLEEP)13:32

愛睡覺的你絕不能錯過！睡眠的 14 種說法 (14 English expressions about SLEEP)

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中文A2 初級
如果你停止睡眠 (What If You Stopped Sleeping)04:40

如果你停止睡眠 (What If You Stopped Sleeping)

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B2 中高級
冠狀病毒疫情更新18：手機追蹤、住院人數增加、更多睡眠小貼士。 (Coronavirus Epidemic Update 18: Cellphone Tracking, Increase in Hospitalizations, More Sleep Tips)15:21

冠狀病毒疫情更新18：手機追蹤、住院人數增加、更多睡眠小貼士。 (Coronavirus Epidemic Update 18: Cellphone Tracking, Increase in Hospitalizations, More Sleep Tips)

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A2 初級
我無法入睡"：關於COVID變異體的數據令科學家們感到擔憂。 ('I couldn't sleep': data on COVID variants concerns scientists)02:09

我無法入睡"：關於COVID變異體的數據令科學家們感到擔憂。 ('I couldn't sleep': data on COVID variants concerns scientists)

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中文B2 中高級
我們為什麼要睡覺？Binocs 博士秀 | 兒童最佳學習視頻 | Peekaboo Kidz (Why Do We Sleep? The Dr. Binocs Show | Best Learning Videos For Kids | Peekaboo Kidz)05:47

我們為什麼要睡覺？Binocs 博士秀 | 兒童最佳學習視頻 | Peekaboo Kidz (Why Do We Sleep? The Dr. Binocs Show | Best Learning Videos For Kids | Peekaboo Kidz)

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中文A2 初級
午睡對你有害嗎？#短褲 (Is napping bad for you? #shorts)00:53

午睡對你有害嗎？#短褲 (Is napping bad for you? #shorts)

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中文B1 中級
海豚如何睡覺？| 海豚的睡姿 (How do dolphins sleep? | #aumsum)01:05

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B2 中高級
字幕已審核裸睡 vs. 睡衣，你是哪一派？ (Sleeping Naked Vs. In Clothes)02:02

裸睡 vs. 睡衣，你是哪一派？ (Sleeping Naked Vs. In Clothes)

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中文B1 中級
字幕已審核如果人永遠醒不來會怎樣？ (What Would Happen If You Never Woke Up?)03:08

如果人永遠醒不來會怎樣？ (What Would Happen If You Never Woke Up?)

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中文B2 中高級
睡眠多的人被視為更有吸引力？ (People who sleep more are viewed as more attractive ??)00:47

睡眠多的人被視為更有吸引力？ (People who sleep more are viewed as more attractive ??)

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中文B1 中級
字幕已審核10個改善睡眠的驚人技巧 (10 Amazing Tips To Improve Your Sleep)02:05

10個改善睡眠的驚人技巧 (10 Amazing Tips To Improve Your Sleep)

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中文A2 初級
字幕已審核覺得瞌睡蟲纏身，怎麼睡都睡不飽嗎？三個讓你不再賴床的終極祕密 (How To Wake Up EARLY And NOT Feel Tired)03:16

覺得瞌睡蟲纏身，怎麼睡都睡不飽嗎？三個讓你不再賴床的終極祕密 (How To Wake Up EARLY And NOT Feel Tired)

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中文B1 中級
晝夜節律：青少年為何在學校感到疲倦 (Circadian Rhythms: Why Teens Are Tired in School)04:27

晝夜節律：青少年為何在學校感到疲倦 (Circadian Rhythms: Why Teens Are Tired in School)

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中文B1 中級
字幕已審核晚上開燈睡不著？你知道為什麼人類不是夜行性動物嗎？ (Why Aren’t Humans Naturally Nocturnal?)04:07

晚上開燈睡不著？你知道為什麼人類不是夜行性動物嗎？ (Why Aren’t Humans Naturally Nocturnal?)

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中文B1 中級
南希的睡衣派對？| 南希的睡衣派對 (Nancy's Slumber Party ? | Fancy Nancy | Disney Junior)02:11

南希的睡衣派對？| 南希的睡衣派對 (Nancy's Slumber Party ? | Fancy Nancy | Disney Junior)

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你為什麼做夢（以及它們意味著什麼） (Why you dream (and what they mean))01:00

你為什麼做夢（以及它們意味著什麼） (Why you dream (and what they mean))

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中文A2 初級
如何進行完美的午睡 (How to Take the Perfect Nap)04:37

如何進行完美的午睡 (How to Take the Perfect Nap)

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